Workouts ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້. ບໍ່ມີອຸປະກອນ, ຄູຝຶກ, ຫຼືປະສົບການການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເທິງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໂດຍ FITNESS COACH ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ ສຳ ລັບທຸກລະດັບປະສົບການ ຈາກຜູ້ເລີ່ມຈົນເຖິງກ້າວ ໜ້າ .
ໃໝ່ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ? ບໍ່ມີປັນຫາ! ເລີ່ມເຮັດວຽກກັບຄູສອນ FITNESS ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ!
ສ້າງໂດຍຄູຝຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບມືອາຊີບ
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ຖືກອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບມືອາຊີບ, ສະນັ້ນປະສົບການການອອກ ກຳ ລັງກາຍເກືອບຈະມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວແທ້ໆ!
6 ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
ທຸກໆການຝຶກອົບຮົມສະ ເໜີ 6 ລະດັບປະສົບການ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຫຼືກ້າວ ໜ້າ.
ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນ
ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນຂອງພວກເຮົາຈະ ນຳ ພາທ່ານໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃນ 4 ອາທິດແລະສະ ເໜີ 3 ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແຕກຕ່າງກັນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍທຸກໆມື້ສະນັ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງການທ້າທາຍ, ທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍ ໃໝ່ ດ້ວຍລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສູງຂື້ນ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນ, ພວກເຮົາສະ ເໜີ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບໂດດດ່ຽວ. ພຽງແຕ່ເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ຈາກ 5 ຫາ 6 ນາທີ). ນອກຈາກນີ້, ເລືອກຈາກ 6 ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແຕກຕ່າງກັນ (ຈາກຜູ້ເລີ່ມຈົນເຖິງຜູ້ຊ່ຽວຊານ).
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງ
ສ້າງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງຈາກຖານຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍວິດີໂອ 90 ກວ່າຄັ້ງ.
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ວ່ອງໄວແລະມີປະສິດຕິພາບທີ່ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
- ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ 6 ຢ່າງ, ເໝາະ ສົມກັບທຸກຄົນ, ຜູ້ຊາຍ, ຜູ້ຍິງ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
- ດີເລີດ ສຳ ລັບການອອກແຮງງານຢູ່ເຮືອນ
- ວິດີໂອ HD ຂອງຄູຝຶກທີ່ແທ້ຈິງ (ບໍ່ມີພາບເຄື່ອນໄຫວ)
- ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ເລັດຮູບແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ
- ຕິດຕາມການເຜົາຜານພະລັງງານ
- ເຕືອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງສະນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍຫລອກລວງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 90 ກວ່າຄັ້ງ
- ການຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Google Fit
- ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ
- ແບ່ງປັນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ
- ເຮັດວຽກຢູ່ນອກລະບົບ 100%
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອທ່ານແລະຜົນຂອງທ່ານ!
mmstardev@gmail.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ມ.ກ. 2024