My Run Plan
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
2.4star
සමාලෝචන 102ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මගේ ධාවන සැලැස්මේ යෙදුම බාගත කරගැනීමට නොමිලේ. යෙදුම බාගත කිරීමෙන් පසුව දායකත්ව තෝරාගැනීමට ඔබෙන් විමසනු ඇත. Runcoach සඳහා ස්වයංක්රීයව අළුත් කිරීමේ දායකත්වය ඩොලර් 9.99 USD මාසිකව, ඩොලර් 49.99 USD අර්ධ වාර්ෂිකව, හෝ ඩොලර් 64.99 ක් වාර්ෂිකව. සති දෙකක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් ඇතුලත් වේ.
මගේ ධාවන සැලැස්ම ඔබේ පෞද්ගලික ඉලක්ක, කැමති පුහුණු වැඩ සටහන් කාලසටහන, වර්තමාන මට්ටමේ ක්රියාකාරිත්වය සහ යෝග්යතාව මත පදනම්ව ඔබ සඳහා පුහුණු සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. පේටන්ට් ඇල්ගොරිතම භාවිතා කිරීම - යෝග්යතාව වැඩි කිරීම හා ධාවන තරඟය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔප්පු කර ඇති අතර මගේ ධාවන සැලැස්ම නියමිත ධාවන වේගයක් සහ වේගයක් ගොඩනඟා ගැනීමෙන්, ඔබ ආරම්භක රේඛාව, යෝග්යතාව, නැවුම් සහ ඔබගේ හොඳම ධාවනය සඳහා සූදානම්ව සූදානම් කර ඇත.
මගේ ධාවන සැලැස්ම සමඟ ඔබට:
● ඔබ ව්යායාම කිරීම නැති වුවහොත් ඔබගේ උපලේඛනය සුසර කරන්න. ඔබට සැලැස්මක් ස්වයංක්රියව සිදු කරන විට හෝ සැළසුම් කරන විට සැලැස්ම ස්වයංක්රීයව සකස් කර ගන්න.
● පුහුණුව, පෝෂණය, ධාවන තරඟ, හා තුවාල වළක්වාගැනීමේ ගැටලු සම්බන්ධයෙන් අද්දර පුහුණුකරුවන්ගෙන් උපකාර ලබාගන්න.
● Garmin, Fitbit, Strava සහ Runkeeper ඇතුළුව ඔබේ ජනප්රිය ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් සමඟ සම්බන්ධ කර ගන්න.
වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර අපගේ රහස්යතා ප්රතිපත්තිය (myrunplan.runcoach.com/privacy) හෝ කොන්දේසි සහ කොන්දේසි (myrunplan.runcoach.com/toc) සමාලෝචනය කරන්න.
පසුබිම තුළ ක්රියාත්මක වන ජීපීඑස් එක දිගටම භාවිතා කිරීම බැටරි ආයු කාලය නාටකාකාර ලෙස අඩු කළ හැකිය.
මගේ ධාවන සැලැස්ම ඔබේ පෞද්ගලික ඉලක්ක, කැමති පුහුණු වැඩ සටහන් කාලසටහන, වර්තමාන මට්ටමේ ක්රියාකාරිත්වය සහ යෝග්යතාව මත පදනම්ව ඔබ සඳහා පුහුණු සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. පේටන්ට් ඇල්ගොරිතම භාවිතා කිරීම - යෝග්යතාව වැඩි කිරීම හා ධාවන තරඟය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔප්පු කර ඇති අතර මගේ ධාවන සැලැස්ම නියමිත ධාවන වේගයක් සහ වේගයක් ගොඩනඟා ගැනීමෙන්, ඔබ ආරම්භක රේඛාව, යෝග්යතාව, නැවුම් සහ ඔබගේ හොඳම ධාවනය සඳහා සූදානම්ව සූදානම් කර ඇත.
මගේ ධාවන සැලැස්ම සමඟ ඔබට:
● ඔබ ව්යායාම කිරීම නැති වුවහොත් ඔබගේ උපලේඛනය සුසර කරන්න. ඔබට සැලැස්මක් ස්වයංක්රියව සිදු කරන විට හෝ සැළසුම් කරන විට සැලැස්ම ස්වයංක්රීයව සකස් කර ගන්න.
● පුහුණුව, පෝෂණය, ධාවන තරඟ, හා තුවාල වළක්වාගැනීමේ ගැටලු සම්බන්ධයෙන් අද්දර පුහුණුකරුවන්ගෙන් උපකාර ලබාගන්න.
● Garmin, Fitbit, Strava සහ Runkeeper ඇතුළුව ඔබේ ජනප්රිය ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් සමඟ සම්බන්ධ කර ගන්න.
වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර අපගේ රහස්යතා ප්රතිපත්තිය (myrunplan.runcoach.com/privacy) හෝ කොන්දේසි සහ කොන්දේසි (myrunplan.runcoach.com/toc) සමාලෝචනය කරන්න.
පසුබිම තුළ ක්රියාත්මක වන ජීපීඑස් එක දිගටම භාවිතා කිරීම බැටරි ආයු කාලය නාටකාකාර ලෙස අඩු කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
2.4
සමාලෝචන 101ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and house keeping.
