Diabetes & Diet Tracker
4.6star
1.13 ሺ ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
MyNetDiary's Diabetes & Diet Tracker መተግበሪያ ለአንድሮይድ በጣም ቀላሉ እና በጣም አጠቃላይ የስኳር በሽታ መከታተያ መተግበሪያ ነው። MyNetDiary የስኳር በሽታን እና የቅድመ-ስኳር በሽታን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እና ለመቆጣጠር ይረዳዎታል - አመጋገብዎን ከማሻሻል ፣ክብደት መቀነስ እና ግብረመልስ ፣ ድጋፍ እና ተነሳሽነት ጋር።
MyNetDiary በዓለም ላይ በጣም የታመነ የስኳር መረጃ ምንጭ በሆነው በአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር በታተመው የስኳር ትንበያ የደንበኞች መመሪያ መጽሔት ላይ ቀርቧል።
ለስኳር በሽታ ዓይነት 1, ዓይነት 2, ቅድመ-የስኳር በሽታ እና የእርግዝና የስኳር በሽታ የተነደፈ.
ይህ መተግበሪያ ሁሉንም የስኳር በሽታ ገጽታዎች እንዲረዱ እና እንዲቆጣጠሩ ያግዝዎታል። በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን በመቁጠር ፣የመድሀኒት አጠቃቀምን ፣የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ስለሁኔታዎ ለማወቅ የሚፈልጉትን ሁሉ በመመዝገብ የደምዎ የግሉኮስ ምክንያቶችን “ትልቅ ምስል” ያሳየዎታል።
አፕሊኬሽኑ ክብደትን ለመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠበቅ ላይ ያሠለጥናል። በመተግበሪያ ምክሮች የተሻለ መብላትን ይማራሉ እና የበለጠ ንቁ ይሆናሉ። የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ሲጀምሩ መተግበሪያው በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ምን እንደሚጎዳ ያሳያል። የስኳር በሽታ አያያዝ ታሪክዎ በእኛ መከታተያ የተደገፈ ስኬታማ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን።
በራስ ሪፖርት ባደረገው የMyNetDiary ተጠቃሚ መረጃ ላይ የተመሰረተ የውጤታማነት ጥናት እንደሚያሳየው ንቁ ተጠቃሚ 12% የሰውነት ክብደት ይቀንሳል። አማካይ የA1C ቅነሳ 1.4% ነው
MyNetDiary በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መመሪያዎችን የሚከተል ሲሆን በአሜሪካን ጆርናል ኦፍ መከላከያ ሜዲስን ላይ በታተመ ገለልተኛ ጥናት #1 የአመጋገብ መተግበሪያ ደረጃ አግኝቷል። MyNetDiary በNBC፣ NPR፣ Lifetime's The Balance Act፣ USA Today፣ Wall Street Journal እና Health Magazine ላይ ቀርቧል።
ለስኳር ህመምዎ እና ለምግብ አያያዝዎ አስፈላጊ መሳሪያዎች
✓ አጠቃላይ የደም ግሉኮስ ክትትል ከተለዋዋጭ የቅድመ እና ከምግብ በኋላ ኢላማዎች ጋር። መተግበሪያው ከክልል ውጪ ያሉ ንባቦችን ያደምቃል። ንባብዎን ይሰይሙ እና የBG የሽርሽር መንስኤዎችን ይረዱ።
✓ ፈጣን የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። የምግብ አስታዋሾች ያለማቋረጥ እንዲከታተሉ ይረዱዎታል። የባርኮድ ስካነር እና ፈጣን የምግብ ፍለጋ አስደሳች ያደርገዋል።
✓ አማራጭ የኢንሱሊን እና የመድኃኒት ክትትል።
✓ A1C፣ ኮሌስትሮል፣ የደም ግፊት እና የልብ ምትን ጨምሮ የላብራቶሪ ውጤቶችን ይከታተሉ።
✓ ክብደትን ለመቀነስ እና ለመጠገን አመጋገብን ማቀድ. አፕሊኬሽኑ ትክክለኛ የክብደት ግብ እንዲያዘጋጁ እና በተረጋጋና ምቹ በሆነ ፋሽን ክብደት እንዲቀንሱ ያግዝዎታል። የማስታወሻ ደብተርዎን መተንተን ይቀጥላል እና ለግል የተበጁ የአመጋገብ ምክሮችን ይሰጣል፣ ልክ በኪስዎ ውስጥ ምናባዊ አሰልጣኝ እንዳለዎት ነው።
✓ የካርቦሃይድሬት ቆጠራ እና የተመጣጠነ ምግብን መከታተል በየቀኑ ከአንድ ሚሊዮን በላይ የተረጋገጡ ምግቦችን ካታሎግ ይጠቀማል። አንድ ምግብ በካታሎግ ውስጥ ከሌለ, ፎቶግራፎቹን ከመተግበሪያው ይላኩልን እና ምግቡን እንጨምርልዎታለን, "የፎቶ ምግብ አገልግሎት" ብለን እንጠራዋለን.
✓ የምግብ ስም ወይም የምርት ስም ሲተይቡ መተግበሪያው ተዛማጅ ምግቦችን ማሳየት ይጀምራል። የምግብ ውጤት የምግብ መለያዎችን በጨረፍታ ለመረዳት ይረዳዎታል።
✓ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ወይም የስኳር በሽታ ካርቦሃይድሬትስ ለእያንዳንዱ ምግብ እና ቀን ይቆጠራል
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከታተል፡ በእጅ ይመዝገቡ ወይም ማስታወሻ ደብተርዎን ከ Fitbit*፣ Withings* እና Garmin* ጋር ያገናኙት።
✓ የውሃ ፍጆታዎን እና ሁሉንም የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
✓ ብጁ መከታተያዎች - የሚፈልጉትን ማንኛውንም ነገር ይከታተሉ፣ ለምሳሌ የእንቅልፍ ጥራት፣ ምልክቶች እና ሌሎችም።
✓ ዝርዝር ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ትንታኔ፣ የደም ግሉኮስ፣ ምግብ፣ አመጋገብ፣ ክብደት መቀነስ፣ የካርቦሃይድሬት ቆጠራ እና የአመጋገብ አያያዝን ለመረዳት የሚያግዝ አጠቃላይ የገበታዎች ስብስብ እና ሪፖርቶች።
✓ በራስ ሰር ምትኬ ወደ MyNetDiary.com
✓ የመተግበሪያ ስክሪኖች ለጡባዊ ተኮዎች እና ለስልኮች የተበጁ ናቸው።
✓ የWear OS እና tiles ድጋፍ።
ማንኛውንም አመጋገብ ይደግፋል
● ፕሪሚየም ምግቦችን ይሞክሩ፡- ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት፣ ኬቶ፣ ከፍተኛ-ፕሮቲን፣ ዝቅተኛ ስብ፣ ሜዲትራኒያን ወይም በጊዜ የተረጋገጠ የካሎሪ ቆጠራ።
● የማክሮ ኢላማዎችዎን ለመምታት አስቀድመው ምግብ ያቅዱ በPremium Menus በተመዘገቡ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ምግቦች።
* የላቁ ባህሪያት የፕሪሚየም ምዝገባ ያስፈልጋቸዋል
▌ክህደት
ይህ መተግበሪያ ትምህርታዊ መሳሪያ ነው፣ የህክምና መሳሪያ አይደለም፣ የህክምና መሳሪያ ወይም የህክምና አገልግሎት ምትክ አይደለም፣ እና ማንኛውንም በሽታ መመርመር፣ ማዳን፣ ማቃለል፣ ህክምና እና መከላከልን አያቀርብም። ስለግለሰብ የጤና ጉዳዮች ወይም የሁኔታዎች አያያዝ ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት፣ እባክዎ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያማክሩ።
MyNetDiary በዓለም ላይ በጣም የታመነ የስኳር መረጃ ምንጭ በሆነው በአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር በታተመው የስኳር ትንበያ የደንበኞች መመሪያ መጽሔት ላይ ቀርቧል።
ለስኳር በሽታ ዓይነት 1, ዓይነት 2, ቅድመ-የስኳር በሽታ እና የእርግዝና የስኳር በሽታ የተነደፈ.
ይህ መተግበሪያ ሁሉንም የስኳር በሽታ ገጽታዎች እንዲረዱ እና እንዲቆጣጠሩ ያግዝዎታል። በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን በመቁጠር ፣የመድሀኒት አጠቃቀምን ፣የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ስለሁኔታዎ ለማወቅ የሚፈልጉትን ሁሉ በመመዝገብ የደምዎ የግሉኮስ ምክንያቶችን “ትልቅ ምስል” ያሳየዎታል።
አፕሊኬሽኑ ክብደትን ለመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠበቅ ላይ ያሠለጥናል። በመተግበሪያ ምክሮች የተሻለ መብላትን ይማራሉ እና የበለጠ ንቁ ይሆናሉ። የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ሲጀምሩ መተግበሪያው በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ምን እንደሚጎዳ ያሳያል። የስኳር በሽታ አያያዝ ታሪክዎ በእኛ መከታተያ የተደገፈ ስኬታማ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን።
በራስ ሪፖርት ባደረገው የMyNetDiary ተጠቃሚ መረጃ ላይ የተመሰረተ የውጤታማነት ጥናት እንደሚያሳየው ንቁ ተጠቃሚ 12% የሰውነት ክብደት ይቀንሳል። አማካይ የA1C ቅነሳ 1.4% ነው
MyNetDiary በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መመሪያዎችን የሚከተል ሲሆን በአሜሪካን ጆርናል ኦፍ መከላከያ ሜዲስን ላይ በታተመ ገለልተኛ ጥናት #1 የአመጋገብ መተግበሪያ ደረጃ አግኝቷል። MyNetDiary በNBC፣ NPR፣ Lifetime's The Balance Act፣ USA Today፣ Wall Street Journal እና Health Magazine ላይ ቀርቧል።
ለስኳር ህመምዎ እና ለምግብ አያያዝዎ አስፈላጊ መሳሪያዎች
✓ አጠቃላይ የደም ግሉኮስ ክትትል ከተለዋዋጭ የቅድመ እና ከምግብ በኋላ ኢላማዎች ጋር። መተግበሪያው ከክልል ውጪ ያሉ ንባቦችን ያደምቃል። ንባብዎን ይሰይሙ እና የBG የሽርሽር መንስኤዎችን ይረዱ።
✓ ፈጣን የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። የምግብ አስታዋሾች ያለማቋረጥ እንዲከታተሉ ይረዱዎታል። የባርኮድ ስካነር እና ፈጣን የምግብ ፍለጋ አስደሳች ያደርገዋል።
✓ አማራጭ የኢንሱሊን እና የመድኃኒት ክትትል።
✓ A1C፣ ኮሌስትሮል፣ የደም ግፊት እና የልብ ምትን ጨምሮ የላብራቶሪ ውጤቶችን ይከታተሉ።
✓ ክብደትን ለመቀነስ እና ለመጠገን አመጋገብን ማቀድ. አፕሊኬሽኑ ትክክለኛ የክብደት ግብ እንዲያዘጋጁ እና በተረጋጋና ምቹ በሆነ ፋሽን ክብደት እንዲቀንሱ ያግዝዎታል። የማስታወሻ ደብተርዎን መተንተን ይቀጥላል እና ለግል የተበጁ የአመጋገብ ምክሮችን ይሰጣል፣ ልክ በኪስዎ ውስጥ ምናባዊ አሰልጣኝ እንዳለዎት ነው።
✓ የካርቦሃይድሬት ቆጠራ እና የተመጣጠነ ምግብን መከታተል በየቀኑ ከአንድ ሚሊዮን በላይ የተረጋገጡ ምግቦችን ካታሎግ ይጠቀማል። አንድ ምግብ በካታሎግ ውስጥ ከሌለ, ፎቶግራፎቹን ከመተግበሪያው ይላኩልን እና ምግቡን እንጨምርልዎታለን, "የፎቶ ምግብ አገልግሎት" ብለን እንጠራዋለን.
✓ የምግብ ስም ወይም የምርት ስም ሲተይቡ መተግበሪያው ተዛማጅ ምግቦችን ማሳየት ይጀምራል። የምግብ ውጤት የምግብ መለያዎችን በጨረፍታ ለመረዳት ይረዳዎታል።
✓ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ወይም የስኳር በሽታ ካርቦሃይድሬትስ ለእያንዳንዱ ምግብ እና ቀን ይቆጠራል
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከታተል፡ በእጅ ይመዝገቡ ወይም ማስታወሻ ደብተርዎን ከ Fitbit*፣ Withings* እና Garmin* ጋር ያገናኙት።
✓ የውሃ ፍጆታዎን እና ሁሉንም የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
✓ ብጁ መከታተያዎች - የሚፈልጉትን ማንኛውንም ነገር ይከታተሉ፣ ለምሳሌ የእንቅልፍ ጥራት፣ ምልክቶች እና ሌሎችም።
✓ ዝርዝር ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ትንታኔ፣ የደም ግሉኮስ፣ ምግብ፣ አመጋገብ፣ ክብደት መቀነስ፣ የካርቦሃይድሬት ቆጠራ እና የአመጋገብ አያያዝን ለመረዳት የሚያግዝ አጠቃላይ የገበታዎች ስብስብ እና ሪፖርቶች።
✓ በራስ ሰር ምትኬ ወደ MyNetDiary.com
✓ የመተግበሪያ ስክሪኖች ለጡባዊ ተኮዎች እና ለስልኮች የተበጁ ናቸው።
✓ የWear OS እና tiles ድጋፍ።
ማንኛውንም አመጋገብ ይደግፋል
● ፕሪሚየም ምግቦችን ይሞክሩ፡- ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት፣ ኬቶ፣ ከፍተኛ-ፕሮቲን፣ ዝቅተኛ ስብ፣ ሜዲትራኒያን ወይም በጊዜ የተረጋገጠ የካሎሪ ቆጠራ።
● የማክሮ ኢላማዎችዎን ለመምታት አስቀድመው ምግብ ያቅዱ በPremium Menus በተመዘገቡ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ምግቦች።
* የላቁ ባህሪያት የፕሪሚየም ምዝገባ ያስፈልጋቸዋል
▌ክህደት
ይህ መተግበሪያ ትምህርታዊ መሳሪያ ነው፣ የህክምና መሳሪያ አይደለም፣ የህክምና መሳሪያ ወይም የህክምና አገልግሎት ምትክ አይደለም፣ እና ማንኛውንም በሽታ መመርመር፣ ማዳን፣ ማቃለል፣ ህክምና እና መከላከልን አያቀርብም። ስለግለሰብ የጤና ጉዳዮች ወይም የሁኔታዎች አያያዝ ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት፣ እባክዎ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያማክሩ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 5 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
1.08 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Create custom meal types to accurately track your eating patterns - when and how you eat. You can create multiple snack meals, pre- and post-workout meals, special meals for drinks and supplements, and even vary meal types from day to day.
