Diabetes & Diet Tracker
4,6star
1,13 миң сын-пикир
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
MyNetDiary'дин Диабет жана Диета Трекер колдонмосу Android үчүн эң оңой жана кеңири кант диабетин көзөмөлдөөчү колдонмо. MyNetDiary сизге диетаңызды жакшыртуу, арыктоо жана пикир, колдоо жана мотивация берүү менен бирге диабетти жана диабетке чейинки ооруларды жакшыраак түшүнүүгө жана көзөмөлдөөгө жардам берет.
MyNetDiary Америка Диабет Ассоциациясы тарабынан басылып чыккан Диабет болжолдоо журналынын керектөөчү гидинде чагылдырылган, дүйнөдөгү кант диабети боюнча эң ишенимдүү маалымат булагы.
1-тип, 2-тип кант диабети, пре-диабет жана кош бойлуу диабет үчүн иштелип чыккан.
Бул колдонмо кант диабетинин бардык аспектилерин түшүнүүгө жана көзөмөлдөөгө жардам берет. Ал сизге кандагы глюкоза факторлорунун "чоң сүрөтүн" сиз жеген тамак-ашыңыздагы углеводдорду санап, дары-дармектерди кабыл алууну, көнүгүүлөрдү жана абалыңыз жөнүндө жазгыңыз келген нерселердин баарын көрсөтөт.
Колдонмо сизге арыктоо жана денени чыңдоо боюнча машыктырат. Колдонмонун кеңештери менен жакшыраак тамактанууну жана жигердүү болууну үйрөнөсүз. Колдонмо жашоо образыңызды өзгөртө баштаганда каныңыздагы глюкозага эмне таасир этээрин ачып берет. Сиздин кант диабетин башкаруу тарыхыңыз биздин трекердин жардамы менен ийгиликтүү болот деп үмүттөнөбүз.
Өз алдынча MyNetDiary колдонуучу маалыматтарынын негизинде биздин натыйжалуулугун изилдөө көрсөткөндөй, активдүү колдонуучу дене салмагынын 12% жоготот. Орточо A1C кыскаруусу 1,4%ды түзөт.
MyNetDiary далилдерге негизделген көрсөтмөлөрдү аткарат жана American Journal of Preventive Medicine журналында жарыяланган көз карандысыз изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча №1 диета колдонмосуна ээ болгон. MyNetDiary NBC, NPR, Lifetime's The Balancing Act, USA Today, Wall Street Journal жана Health Magazine сайттарында чагылдырылган.
▌ ДИАБЕТ ЖАНА ДИЕТАНЫ БАШКАРУУ ҮЧҮН НЕГИЗГИ КУРАЛДАР
✓ Ийкемдүү тамакка чейинки жана андан кийинки максаттуу диапазондор менен кандагы глюкозаны комплекстүү көзөмөлдөө. Колдонмо диапазондон тышкаркы окууларды баса белгилейт. Окууларыңызды белгилеңиз жана BG экскурсияларынын негизги себептерин түшүнүңүз.
✓ Тамак-ашты тез жазуу күнүнө бир нече мүнөттү гана алат. Тамактануунун эстеткичтери ырааттуу көз салууга жардам берет. Штрихкод сканери жана заматта тамак издөө аны кызыктуу кылат.
✓ Кошумча инсулин жана дары көз салуу.
✓ A1C, холестерол, кан басымы жана жүрөктүн кагышын камтыган лабораториянын натыйжаларын көзөмөлдөңүз.
✓ арыктоо жана сактоо үчүн диетаны пландаштыруу. Колдонмого реалдуу салмактуу максат коюуга жана туруктуу, ыңгайлуу модада арыктоого жардам берет. Ал күндөлүгүңүздү талдап турат жана жекелештирилген диета кеңештерин берет, бул чөнтөгүңүздө виртуалдык машыктыруучуга окшош.
✓ Көмүрсууну эсепке алуу жана тамактанууну көзөмөлдөө күн сайын жаңыланып турган миллиондон ашык тастыкталган азыктардын каталогун колдонот. Эгер тамак-аш каталогдо жок болсо, анын сүрөттөрүн колдонмодон жөнөтүңүз, биз сиз үчүн тамакты кошобуз, биз аны "PhotoFood кызматы" деп атайбыз.
✓ Колдонмо тамактын атын же брендин тергениңизде дал келген тамактарды көрсөтө баштайт. Тамак-аш баллы тамак-аштын этикеткаларын бир карап түшүнүүгө жардам берет.
✓ Ар бир тамактануу жана күн үчүн таза углеводдор же диабет карбонгидраттарынын саны
✓ Көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө: кол менен кириңиз же күндөлүгүңүздү Fitbit*, Withings* жана Garmin* менен байланыштырыңыз.
✓ Суу керектөөңүзгө жана денеңиздин бардык өлчөөлөрүнө көз салыңыз
✓ Ыңгайлаштырылган трекерлер - уйкунун сапаты, симптомдор жана башкалар сыяктуу каалаган нерсеңизге көз салыңыз.
✓ Күнүмдүк жана жумалык деталдуу талдоо, кандагы глюкозаны, тамак-ашты, туура тамактанууну, арыктоону, углеводдорду эсептөөнү жана диетаны башкарууну түшүнүүгө жардам берген диаграммалардын жана отчеттордун толук топтому.
✓ MyNetDiary.com сайтына автоматтык камдык көчүрмө
✓ Колдонмо экрандары планшеттер жана телефондор үчүн ылайыкташтырылган
✓ Wear OS жана плиткаларды колдоо.
АР БИР ДИЕТАНЫ КОЛДОЙТ
● Премиум диеталарды колдонуп көрүңүз: Төмөн углевод, кето, жогорку протеин, майы аз, Жер ортолук деңиз же убакытта далилденген калорияларды эсептөө.
● Катталган диетологдор тарабынан түзүлгөн даамдуу рецепттерге жана тамактарга толгон премиум менюлар менен макрос максаттарыңызга жетүү үчүн тамактанууну алдын ала пландаштырыңыз.
* Өркүндөтүлгөн функциялар Premium жазылууну талап кылат
▌ ЭСКЕРТҮҮ
Бул колдонмо билим берүү куралы болуп саналат, ал медициналык аспап эмес, ал медициналык аппаратты же медициналык жардамды алмаштыра албайт жана кандайдыр бир оорунун диагностикасын, айыктырышын, жумшартуусун, дарылоосун же алдын алууну камсыз кылбайт. Эгерде сизде жеке ден соолук маселелери же шарттарыңызды башкаруу боюнча суроолоруңуз же кооптонууларыңыз болсо, саламаттыкты сактоо тобуңузга кайрылыңыз.
MyNetDiary Америка Диабет Ассоциациясы тарабынан басылып чыккан Диабет болжолдоо журналынын керектөөчү гидинде чагылдырылган, дүйнөдөгү кант диабети боюнча эң ишенимдүү маалымат булагы.
1-тип, 2-тип кант диабети, пре-диабет жана кош бойлуу диабет үчүн иштелип чыккан.
Бул колдонмо кант диабетинин бардык аспектилерин түшүнүүгө жана көзөмөлдөөгө жардам берет. Ал сизге кандагы глюкоза факторлорунун "чоң сүрөтүн" сиз жеген тамак-ашыңыздагы углеводдорду санап, дары-дармектерди кабыл алууну, көнүгүүлөрдү жана абалыңыз жөнүндө жазгыңыз келген нерселердин баарын көрсөтөт.
Колдонмо сизге арыктоо жана денени чыңдоо боюнча машыктырат. Колдонмонун кеңештери менен жакшыраак тамактанууну жана жигердүү болууну үйрөнөсүз. Колдонмо жашоо образыңызды өзгөртө баштаганда каныңыздагы глюкозага эмне таасир этээрин ачып берет. Сиздин кант диабетин башкаруу тарыхыңыз биздин трекердин жардамы менен ийгиликтүү болот деп үмүттөнөбүз.
Өз алдынча MyNetDiary колдонуучу маалыматтарынын негизинде биздин натыйжалуулугун изилдөө көрсөткөндөй, активдүү колдонуучу дене салмагынын 12% жоготот. Орточо A1C кыскаруусу 1,4%ды түзөт.
MyNetDiary далилдерге негизделген көрсөтмөлөрдү аткарат жана American Journal of Preventive Medicine журналында жарыяланган көз карандысыз изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча №1 диета колдонмосуна ээ болгон. MyNetDiary NBC, NPR, Lifetime's The Balancing Act, USA Today, Wall Street Journal жана Health Magazine сайттарында чагылдырылган.
▌ ДИАБЕТ ЖАНА ДИЕТАНЫ БАШКАРУУ ҮЧҮН НЕГИЗГИ КУРАЛДАР
✓ Ийкемдүү тамакка чейинки жана андан кийинки максаттуу диапазондор менен кандагы глюкозаны комплекстүү көзөмөлдөө. Колдонмо диапазондон тышкаркы окууларды баса белгилейт. Окууларыңызды белгилеңиз жана BG экскурсияларынын негизги себептерин түшүнүңүз.
✓ Тамак-ашты тез жазуу күнүнө бир нече мүнөттү гана алат. Тамактануунун эстеткичтери ырааттуу көз салууга жардам берет. Штрихкод сканери жана заматта тамак издөө аны кызыктуу кылат.
✓ Кошумча инсулин жана дары көз салуу.
✓ A1C, холестерол, кан басымы жана жүрөктүн кагышын камтыган лабораториянын натыйжаларын көзөмөлдөңүз.
✓ арыктоо жана сактоо үчүн диетаны пландаштыруу. Колдонмого реалдуу салмактуу максат коюуга жана туруктуу, ыңгайлуу модада арыктоого жардам берет. Ал күндөлүгүңүздү талдап турат жана жекелештирилген диета кеңештерин берет, бул чөнтөгүңүздө виртуалдык машыктыруучуга окшош.
✓ Көмүрсууну эсепке алуу жана тамактанууну көзөмөлдөө күн сайын жаңыланып турган миллиондон ашык тастыкталган азыктардын каталогун колдонот. Эгер тамак-аш каталогдо жок болсо, анын сүрөттөрүн колдонмодон жөнөтүңүз, биз сиз үчүн тамакты кошобуз, биз аны "PhotoFood кызматы" деп атайбыз.
✓ Колдонмо тамактын атын же брендин тергениңизде дал келген тамактарды көрсөтө баштайт. Тамак-аш баллы тамак-аштын этикеткаларын бир карап түшүнүүгө жардам берет.
✓ Ар бир тамактануу жана күн үчүн таза углеводдор же диабет карбонгидраттарынын саны
✓ Көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө: кол менен кириңиз же күндөлүгүңүздү Fitbit*, Withings* жана Garmin* менен байланыштырыңыз.
✓ Суу керектөөңүзгө жана денеңиздин бардык өлчөөлөрүнө көз салыңыз
✓ Ыңгайлаштырылган трекерлер - уйкунун сапаты, симптомдор жана башкалар сыяктуу каалаган нерсеңизге көз салыңыз.
✓ Күнүмдүк жана жумалык деталдуу талдоо, кандагы глюкозаны, тамак-ашты, туура тамактанууну, арыктоону, углеводдорду эсептөөнү жана диетаны башкарууну түшүнүүгө жардам берген диаграммалардын жана отчеттордун толук топтому.
✓ MyNetDiary.com сайтына автоматтык камдык көчүрмө
✓ Колдонмо экрандары планшеттер жана телефондор үчүн ылайыкташтырылган
✓ Wear OS жана плиткаларды колдоо.
АР БИР ДИЕТАНЫ КОЛДОЙТ
● Премиум диеталарды колдонуп көрүңүз: Төмөн углевод, кето, жогорку протеин, майы аз, Жер ортолук деңиз же убакытта далилденген калорияларды эсептөө.
● Катталган диетологдор тарабынан түзүлгөн даамдуу рецепттерге жана тамактарга толгон премиум менюлар менен макрос максаттарыңызга жетүү үчүн тамактанууну алдын ала пландаштырыңыз.
* Өркүндөтүлгөн функциялар Premium жазылууну талап кылат
▌ ЭСКЕРТҮҮ
Бул колдонмо билим берүү куралы болуп саналат, ал медициналык аспап эмес, ал медициналык аппаратты же медициналык жардамды алмаштыра албайт жана кандайдыр бир оорунун диагностикасын, айыктырышын, жумшартуусун, дарылоосун же алдын алууну камсыз кылбайт. Эгерде сизде жеке ден соолук маселелери же шарттарыңызды башкаруу боюнча суроолоруңуз же кооптонууларыңыз болсо, саламаттыкты сактоо тобуңузга кайрылыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Каржы маалыматы жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,6
1,13 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Create custom meal types to accurately track your eating patterns - when and how you eat. You can create multiple snack meals, pre- and post-workout meals, special meals for drinks and supplements, and even vary meal types from day to day.
