Breath Ball: Stressabbau

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Über diese App

Vier Gründe, warum Sie für Atemübungen Breath Ball verwenden sollten:

⭐️ Die Atemkurve von Breath Ball basiert auf Beobachtungen von Hunderten Klienten. Sie ist das Geheimnis, warum sich Breath Balls Atemübungen natürlicher anfühlen und besser wirken als die Atemübungen vergleichbarer Apps.
⭐️ Maximale Anpassungsfähigkeit: Unser Wohlbefinden hängt in hohem Maße von dem ab, was wir mögen. Breath Ball ist die einzige App, die Sie vollständig an Ihre Vorlieben anpassen können, damit jede Atemübung zu einem angenehmen Erlebnis wird.
⭐️ Fokus auf Einfachheit: Breath Ball ist unglaublich einfach zu bedienen und schon die erste Atemübung führt in der Regel zu guten Ergebnissen.
⭐️ Kostenlos: Selbst die kostenlose Version von Breath Ball bietet alle Funktionen, die Sie jemals brauchen werden.

Dies sind die Gründe, warum führende Experten, vom Biofeedback-Trainer bis zum Meditationslehrer, Breath Ball für Atemübungen verwenden und empfehlen.

Wofür wird Breath Ball verwendet?

Breath Ball hilft Ihnen, Stresssituationen zu bewältigen, zu meditieren und zu entspannen. Diese vier Atemübungen sind enthalten:

⭐️ Die Herzkohärenz-Atemübung wird verwendet, um durch eine meditative Trance (Kohärenz) zur Tiefenentspannung zu gelangen.

⭐️ Die entschleunigte Atmung nach Prof. Dr. Loew dient dem schnellen Beruhigen und Bewältigen von Stresssituationen.

⭐️ Die 4:7:8-Atemtechnik von Dr. Andrew Weil hilft beim Einschlafen.

⭐️ Die von der amerikanischen COPD-Foundation empfohlene Atemtechnik kann dabei helfen, wieder zu Atem zu kommen.

Für jede dieser Atemübungen gibt es eine kurze Anleitung, die Ihnen in weniger als zwei Minuten die Grundlagen zeigt.
Außerdem können Sie Ihre eigenen Atemübungen erstellen, was unter anderem Yoga- und Meditationstrainer sehr schätzen.

Datenschutzbedenken?

Bitte beachten Sie: Breath Ball schützt Ihre Privatsphäre. Es werden keine persönlichen Daten gesammelt. Es gibt keine Facebook-Integration und keine Social-Sharing-Funktionen. Wenn Sie Breath Ball benutzen, tun Sie dies anonym.

Breath Ball ist ein philanthropisches Projekt und Sie sind mehr als willkommen, es zu nutzen. Falls Sie Fragen oder Anregungen haben, können Sie uns gerne eine E-Mail an [e-mail] schicken.

Überzeugen Sie sich selbst und laden Sie sich Breath Ball jetzt herunter.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!

Haftungsausschluss

Bitte beachten Sie, dass Breath Ball lediglich zum Entspannen dient und keine medizinische App laut MDR ist. Zur therapeutischen Behandlung wenden Sie sich bitte einen Arzt Ihres Vertrauens. Sollten Beschwerden, Atemschwierigkeiten oder irgendwelche anderen ungünstigen Erscheinungen auftreten, beenden Sie die Atemübung sofort und suchen Sie einen Arzt oder Therapeuten auf. Sie verwenden Breath Ball auf eigene Verantwortung.

Bewertungen und Rezensionen

Spitze, genau das was ich gesucht habe! So einzustellen, dass die Atemübung ohne oder nur mit soviel Schnickschnack wie man gerade möchte durchgeführt werden kann : o) Einziger Verbesserungspunkt aus meiner Sicht wäre, bei den Einstellungen die Abweichung für die Kohärenzatemübung festlegen zu können, damit dies nicht immer zu Beginn der Übung auf die Schnelle korrigiert werden muss. Aber vielleicht habe ich die Einstellungsmöglichkeit auch nur noch nicht gefunden? Dickes Lob für die App !!

Eine sehr schöne App, die ich gern meinen Klienten empfehle. Die Atemtechniken sind fundiert und können ganz einfach an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst werden. Die Bedienung ist intuitiv. Wirklich top und macht Spass! Vielen Dank dafür! Isabelle Meid

Die App ist mit sehr viel Liebe zum Detail programmiert und gestaltet, gleichzeitig aber ohne unnötigen Schnickschnack. Echt super! Die Übungen sind sehr hilfreich und man merkt direkt einen positiven Effekt. Vielen Dank, kann ich nur empfehlen!

Neuigkeiten

Die maximale Schriftgröße wurde begrenzt, um zu verhindern, dass die Benutzeroberfläche über die Grenzen des Bildschirms hinausgeht.
Ein selten auftretender Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass eine Atemübung sofort nach dem Start beendet wurde.