Canopie for Parents

canopie

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒரு தாயாக மாறுவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவு மற்றும் மன நம்பிக்கையை உருவாக்க உதவும் 3 சான்றுகள் அடிப்படையிலான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேலோட்டத்தை கடப்பதை Canopie சாத்தியமாக்குகிறது.

* உங்கள் கவலையான மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்
* உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
* நீங்கள் இருக்க விரும்பும் பெற்றோர், பங்குதாரர் மற்றும் நபராகக் காட்டுங்கள்


நீங்கள் குறைந்த மனநிலையுடன் போராடிக்கொண்டிருந்தாலும், கவலை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பெரினாட்டல் மனநிலைக் கோளாறால் கண்டறியப்பட்டாலும் அல்லது தாய்மையின் தவிர்க்க முடியாத ஏற்ற தாழ்வுகளில் இருந்து உங்களைப் பெற, சமாளிக்கும் கருவிகள் மற்றும் மன வலிமையை வளர்க்கும் உத்திகள் மூலம் உங்களை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், நாங்கள் உதவலாம். .

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் அம்மாவால் பரிசோதிக்கப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்காக எங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அமர்வுகள் தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் நடத்தைகளை நேர்மறையாக மாற்றுவதற்கு குறிப்பிட்ட அறிவு, கருவிகள் மற்றும் திறன்களைப் பெற உதவும், எனவே பெற்றோருடன் சேர்ந்து செல்லும் வெளிப்புற குழப்பம் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் உள் அமைதியைக் காணத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து விடுபடுவதால், நீங்கள் அதிக பொறுமை, மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆற்றலை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள், மேலும் உங்கள் மனநிலையைத் தாண்டி உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.

எங்கள் அமர்வுகள் பிஸியான அம்மாக்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. கவலைகள், அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகள் எந்த நேரத்திலும், பெரும்பாலும் யாரும் அருகில் இல்லாதபோது அல்லது விழித்திருக்கும் போது வரும் என்பதை நாம் அறிவோம். நாங்கள் 24/7 உங்களின் துணை, வழிகாட்டி மற்றும் சியர்லீடர்.

ஆராய்ச்சியில் வேரூன்றி, கருணையுடன் வழிநடத்துகிறோம். நாங்கள் சிகிச்சை செய்கிறோம் - உங்கள் விதிமுறைகளின்படி.

கேனோபியின் சிக்னேச்சர் கோர் புரோகிராம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது:

- உங்கள் தற்போதைய மனநிலை மற்றும் எதிர்கால இலக்குகள் குறித்த சில கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள்.
- நீங்கள் செல்ல விரும்பும் இடத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்ல 12 நாள் சுய வழிகாட்டுதல் திட்டத்தை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். உங்கள் கூட்டாளருடன் சிறந்த தொடர்பு, அதிக உறக்கம், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது, சிதறியதாக உணர வேண்டுமா? நாங்கள் உங்களைப் பெற்றுள்ளோம்.
- நீங்கள் நன்றாக உணர 12 நாட்களுக்கு 12 நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள்.

** தோராயமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனையில், எங்கள் அம்மாக்களில் 100% கனோபி மூலம் அவர்களின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான மாற்றத்தைப் புகாரளித்துள்ளனர்.**

உங்களின் Canopie மெம்பர்ஷிப்புடன் மற்ற அம்சங்கள்:

பொதுவான சவால் அமர்வுகள்: 120+ மனநல நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்ட அமர்வுகள்—2-10 நிமிடங்களிலிருந்து—மிகவும் பொதுவான பெற்றோருக்குரிய விக்கல்கள் மற்றும் நமது உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் தூண்டுதல்களை வழிநடத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது:

- தூக்கமின்மை
- தாய்ப்பால், உந்தி மற்றும் பிற உணவு சிரமங்கள்
- உறவு சவால்கள்
- பணிக்கு திரும்புதல் மாற்றங்கள்
- குழந்தை வளர்ச்சி குழப்பம்

தனித்துவமான சவால் அமர்வுகள்: நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த அமர்வுகள் பெற்றோருக்கு வழிகாட்டுகிறது மற்றும் தனிப்பட்ட உணர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தங்களை ஏற்படுத்தும் அனுபவங்கள் மூலம் அவர்களின் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது:

- NICU தங்கியுள்ளது
- அதிர்ச்சிகரமான பிறப்பு அனுபவங்கள்
- பலவற்றுடன் பிறப்பு
- இரண்டாவது முறை தாய்மார்கள்
- இளம் தாய்மார்கள்
- டிஎம்இஆர்

விரைவான பூஸ்ட்கள்: சில நேரங்களில், நீங்கள் மீட்டமை பொத்தானை அழுத்த வேண்டும். இந்த எக்ஸ்பிரஸ் 2-5 நிமிட அமர்வுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலையை இலக்காகக் கொண்டு மீண்டும் சமநிலையைக் கண்டறிய உதவும்.

கேனோபி சமூகத்தின் தனிப்பட்ட கதைகள்: உண்மையான கேனோபி அம்மாக்கள் மற்றும் தம்பதிகள் தங்களின் நிஜ வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்—நல்லது, கடினமானது மற்றும் மிகவும் குழப்பமானதாக இருக்கும், அதனால் நீங்கள் தனியாக உணரவில்லை. அவர்களின் கடினமான பெற்றோருக்குரிய தருணங்களை அவர்கள் எவ்வாறு சமாளித்தார்கள் என்பதன் மூலம் உத்வேகம் பெறுங்கள்.

ப்ரோக்ரெஸ் டிராக்கர் & செக்-இன்ஸ்: எங்கள் அம்மாக்கள் திட்டத்தில் தொடர்ந்து ஈடுபடும் போது சிறந்த முடிவுகளைப் பார்க்கிறார்கள். உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யும் அனைத்து நல்ல வேலைகளையும் கொண்டாட உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

ஜர்னல் ப்ராம்ப்ட்கள்: எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் கவலைகளை வெளியிட அல்லது அடைந்த முன்னேற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்க எங்கள் பத்திரிகை பிரிவு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தொடர்ந்து ஆதரவு: ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்காக நாங்கள் இருக்கிறோம். பிற ஆதாரங்களுடன் இணைக்க அல்லது அமர்வுகளைக் கோர எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

ஆயிரக்கணக்கான புதிய அம்மாக்களுடன் சேர்ந்து, உங்கள் 7 நாள் இலவச சோதனையைத் தொடங்க, ஆயிரக்கணக்கான புதிய அம்மாக்களுடன் சேர இன்றே Canopie ஐப் பதிவிறக்கவும்.

ஓபிகள்/மருத்துவச்சிகள், குழந்தை மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களால் கேனோபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் ஸ்டார் சென்டர் ரிசோர்ஸாக இருப்பதில் பெருமிதம் கொள்கிறோம்.

புதியது என்ன

Introducing the Canopie Community! Get access to the entire Canopie community, live classes, and expert office hours.