GoodLife Fitness

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À propos de l'application

GOODLIFE À LA DEMANDE : Être membre de GoodLife Fitness a ses avantages. Conçu par des entraîneurs personnels certifiés, GoodLife On-Demand vous propose des entraînements, des plans d'entraînement et des cours virtuels avec des instructions étape par étape pour vous aider à rester en sécurité et à tirer le meilleur parti de vos entraînements à la salle de sport ou à la maison.

PLANS D'ENTRAÎNEMENT : Une série d'entraînements organisés sur une période plus longue (peut aller de défis de 7 jours à des plans de 12 semaines) pour vous aider à rester cohérent, motivé et à atteindre votre objectif de santé et de forme physique.

Les membres bénéficiant d’un accès On-Demand Plus disposent de plus de 50 plans de formation.

ENTRAÎNEMENTS À LA DEMANDE : les entraînements consistent en une collection d'exercices soigneusement sélectionnés pour vous aider à savoir exactement quoi faire lorsque vous vous entraînez. Chaque entraînement comprend les répétitions et les séries ainsi que les démonstrations de formulaires, les temps de repos et les signaux de l'entraîneur. Et le meilleur ? Les entraînements peuvent être effectués à votre rythme à la salle de sport, à la maison ou même à l'extérieur !

Les membres GoodLife avec On-Demand Plus ont accès à plus de 150 entraînements, y compris du contenu partenaire de Regymen, et de nouveaux entraînements ajoutés chaque semaine pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.

COURS VIRTUELS À LA DEMANDE : Semblables au fitness virtuel en club, les cours virtuels à la demande suivent votre entraîneur tout en vous guidant à travers une variété de styles d'entraînement. Que vous recherchiez du vélo, du yoga ou du HIIT, les cours virtuels à la demande peuvent être dispensés à la salle de sport ou dans le confort de votre foyer - vous pouvez même caster sur certains appareils intelligents !

Les membres On-Demand Plus ont accès à plus de 550 cours virtuels, y compris du contenu partenaire comme Les Mills, SoulBody Barre et Pound.

RÉSERVATION DE FITNESS DE GROUPE : réservez votre cours ou rejoignez la liste d'attente pour vos entraînements de fitness et de performance en groupe préférés à l'avance, ici même dans l'application.

ACCÈS NUMÉRIQUE AU CLUB : L'application génère un code-barres unique, vous permettant de numériser n'importe quel emplacement GoodLife Fitness à l'aide de votre smartphone, ce qui rend l'accès au club plus facile et plus sûr.

CLUBS PRÉFÉRÉS ET DÉTAILS DES CLUB : Vous pouvez consulter les prochains cours de fitness en groupe, les heures d'ouverture, les équipements disponibles et plus encore dans vos clubs préférés.