GymGoal Pro
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
• Todos los tipos de entrenamiento + GPS, frecuencia cardíaca, calorías •
Elogiado por profesionales y entrenadores como el planificador y rastreador de ejercicios más capaz y flexible.
• La única aplicación que puede manejar cualquier rutina y entrenamiento.
• Organiza tus entrenamientos y te ayuda a alcanzar tus objetivos de fuerza, tamaño muscular o pérdida de peso. Te dotará de conocimientos y revolucionará tus entrenamientos.
• Destacado en The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
CARACTERÍSTICAS
(Todo está incluido de inmediato. Sin compras adicionales)
• 390 ejercicios con animaciones e instrucciones paso a paso. Puedes agregar tus propios ejercicios.
• Se pueden adjuntar texto, imágenes y GIF animados a cualquier ejercicio.
• 67 rutinas de ejercicios. Puedes agregar tus propias rutinas.
• Sistema de seguimiento flexible para fuerza, cardio, ejercicios pliométricos, ejercicios de estiramiento, entrenamiento en circuito, Tabata o cualquier otro tipo de entrenamiento. Admite superconjuntos, notas de forma libre y mucho más. El historial de entrenamiento es completamente editable.
• La pantalla de registro de ejercicios está optimizada para una entrada rápida de datos, pero sigue teniendo muchas funciones. Puedes copiar datos del historial, agregar nuevos ejercicios, imágenes y videos sin interrumpir tu entrenamiento.
• Los ejercicios de peso corporal y de peso asistido tienen en cuenta automáticamente su peso corporal.
• Temporizadores de duración del ejercicio y descansos.
• GymGoal calcula tu One Rep Max para cada ejercicio.
• El historial de entrenamiento por músculo muestra los músculos que descuidas.
• Los horarios semanales y rotativos admiten hasta 4 sesiones de entrenamiento al día.
• Monitorización de frecuencia cardíaca con un dispositivo Bluetooth 4. Mientras hace ejercicio: gráfico, máximo/promedio, advertencia cuando la frecuencia cardíaca sale de la zona objetivo. En el historial de entrenamiento: gráficos de frecuencia cardíaca, estadísticas.
• Seguimiento GPS. Mapa interactivo durante el entrenamiento. Registro de senderos, distancias y velocidades. Mapas guardados en el historial de entrenamiento. Distancia, tiempo y velocidad mostrados para cualquier parte del sendero.
• Seguimiento de medidas corporales y rastreadores personalizados adicionales.
• El mejor módulo de seguimiento de grasa corporal de su clase incluye calculadoras, varios métodos de pliegues cutáneos (calibradores) y entrada directa.
• Calculadoras de una repetición máxima, IMC, BMR, TDEE, frecuencia cardíaca objetivo y seguimiento del progreso.
• No necesita una conexión a Internet: todo se almacena en su dispositivo.
• Posibilidad de realizar una copia de seguridad de sus datos en el servidor (gratis) o enviarlos por correo electrónico. Puede copiar sus datos entre iPhones y otros dispositivos compatibles.
• Los registros de entrenamiento, las mediciones, las rutinas y el cronograma se pueden enviar por correo electrónico para su revisión e impresión. Los registros de entrenamiento se pueden abrir en Excel.
• Hasta 50 cuentas de usuario.
PUEDES CONFIAR EN GYMGOAL
• GymGoal se creó inicialmente para iPhone en 2008. Lo utilizan más de un millón de personas, desde principiantes hasta atletas y entrenadores profesionales, e incluso en escuelas.
• Algunas personas tienen más de 10 años de historial de entrenamiento detallado en GymGoal. Años de historia no ralentizan la aplicación.
• Las actualizaciones no perderán tus rutinas, horarios o historial de ejercicios. Incluso si su teléfono se estropea, podrá restaurar sus datos desde la copia de seguridad del servidor.
Elogiado por profesionales y entrenadores como el planificador y rastreador de ejercicios más capaz y flexible.
• La única aplicación que puede manejar cualquier rutina y entrenamiento.
• Organiza tus entrenamientos y te ayuda a alcanzar tus objetivos de fuerza, tamaño muscular o pérdida de peso. Te dotará de conocimientos y revolucionará tus entrenamientos.
• Destacado en The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
CARACTERÍSTICAS
(Todo está incluido de inmediato. Sin compras adicionales)
• 390 ejercicios con animaciones e instrucciones paso a paso. Puedes agregar tus propios ejercicios.
• Se pueden adjuntar texto, imágenes y GIF animados a cualquier ejercicio.
• 67 rutinas de ejercicios. Puedes agregar tus propias rutinas.
• Sistema de seguimiento flexible para fuerza, cardio, ejercicios pliométricos, ejercicios de estiramiento, entrenamiento en circuito, Tabata o cualquier otro tipo de entrenamiento. Admite superconjuntos, notas de forma libre y mucho más. El historial de entrenamiento es completamente editable.
• La pantalla de registro de ejercicios está optimizada para una entrada rápida de datos, pero sigue teniendo muchas funciones. Puedes copiar datos del historial, agregar nuevos ejercicios, imágenes y videos sin interrumpir tu entrenamiento.
• Los ejercicios de peso corporal y de peso asistido tienen en cuenta automáticamente su peso corporal.
• Temporizadores de duración del ejercicio y descansos.
• GymGoal calcula tu One Rep Max para cada ejercicio.
• El historial de entrenamiento por músculo muestra los músculos que descuidas.
• Los horarios semanales y rotativos admiten hasta 4 sesiones de entrenamiento al día.
• Monitorización de frecuencia cardíaca con un dispositivo Bluetooth 4. Mientras hace ejercicio: gráfico, máximo/promedio, advertencia cuando la frecuencia cardíaca sale de la zona objetivo. En el historial de entrenamiento: gráficos de frecuencia cardíaca, estadísticas.
• Seguimiento GPS. Mapa interactivo durante el entrenamiento. Registro de senderos, distancias y velocidades. Mapas guardados en el historial de entrenamiento. Distancia, tiempo y velocidad mostrados para cualquier parte del sendero.
• Seguimiento de medidas corporales y rastreadores personalizados adicionales.
• El mejor módulo de seguimiento de grasa corporal de su clase incluye calculadoras, varios métodos de pliegues cutáneos (calibradores) y entrada directa.
• Calculadoras de una repetición máxima, IMC, BMR, TDEE, frecuencia cardíaca objetivo y seguimiento del progreso.
• No necesita una conexión a Internet: todo se almacena en su dispositivo.
• Posibilidad de realizar una copia de seguridad de sus datos en el servidor (gratis) o enviarlos por correo electrónico. Puede copiar sus datos entre iPhones y otros dispositivos compatibles.
• Los registros de entrenamiento, las mediciones, las rutinas y el cronograma se pueden enviar por correo electrónico para su revisión e impresión. Los registros de entrenamiento se pueden abrir en Excel.
• Hasta 50 cuentas de usuario.
PUEDES CONFIAR EN GYMGOAL
• GymGoal se creó inicialmente para iPhone en 2008. Lo utilizan más de un millón de personas, desde principiantes hasta atletas y entrenadores profesionales, e incluso en escuelas.
• Algunas personas tienen más de 10 años de historial de entrenamiento detallado en GymGoal. Años de historia no ralentizan la aplicación.
• Las actualizaciones no perderán tus rutinas, horarios o historial de ejercicios. Incluso si su teléfono se estropea, podrá restaurar sus datos desde la copia de seguridad del servidor.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Novedades
- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes
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