Keen2: Track Trichotillomania
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Acerca de esta app
Keen2 de HabitAware ofrece dos formas de que USTED tome el control de arrancarse el cabello (tricotilomanía), arrancarse la piel (dermatilomanía) y morderse las uñas:
(1) Por su cuenta: descargue esta aplicación GRATIS para rastrear manualmente cuánto tiempo "Soy HabitAware"
(2) Con la pulsera inteligente Keen2: haz tu pedido en habitaware.com para potenciar un cambio de estilo de vida saludable
Aquí están los detalles:
(1) POR SU PROPIA:
Hemos diseñado específicamente la aplicación para permitir que cualquier persona que se tire del cabello, se pellizque la piel o se muerda las uñas MANUALMENTE realice un seguimiento de su comportamiento. Simplemente descargue la aplicación GRATIS para comenzar.
Cada vez que te des cuenta de que te estás tirando el pelo, pellizcándote la piel o mordiéndote las uñas, simplemente abre la aplicación y toca el botón "+" para rastrearlo y agregar detalles contextuales.
Los datos que ingrese lo ayudarán a comprender patrones y desencadenantes. Una vez que sepa CUÁNDO está sucediendo el comportamiento, puede PRACTICAR formas más saludables de REEMPLAZAR el comportamiento y tomar el control.
(2) CON KEEN2:
Co-inventado por un defensor de la salud mental con tricotilomanía y en colaboración con investigadores de renombre a través de una subvención de investigación del Instituto Nacional de Salud Mental, Keen2 de HabitAware es su entrenador de conciencia y respuesta.
La aplicación + pulsera inteligente de Keen2 es un sistema holístico que te lleva del piloto automático a la conciencia. Con la conciencia, tiene el poder de controlar su comportamiento y practicar estrategias de entrenamiento de reversión de hábitos basadas en la evidencia (disponible como una actualización en la aplicación).
Keen2 utiliza tecnología de detección de gestos patentada para reconocer cuándo se está tirando del cabello (tricotilomanía), pellizcando la piel (dermatilomanía) o mordiéndose las uñas. La vibración de Keen2 es como un "abrazo" en su muñeca y su alarma de "cuidado personal". A medida que aumenta la conciencia de sus manos inquietas y utiliza la vibración como una señal para practicar mecanismos calmantes más saludables, puede volver a entrenar su cerebro.
LO QUE COMPARTE NUESTRA FAMILIA KEEN:
** "Keen ha cambiado por completo mi vida física, mental y emocionalmente. Ya no me arranco el pelo. Ya no miro por encima del hombro ... ahora vivo en paz". - Stephanie **
** "Keen es, con mucho, el método más eficaz que utilizo para rastrear y combatir los tirones de pelo". - Abby **
** "No me he mordido las uñas ni me he tirado del pelo, y creo que cada dólar vale la pena". - Suzanne **
** "... realmente cambió mi vida y continúa haciéndome más feliz y ayudándome a controlar mi pellizco de piel". - Britta **
Estamos aquí para ti, porque hemos estado allí:
envíenos un correo electrónico a support@habitaware.com
Con amor y conciencia
Aneela (ex - tirador de cabello) y el equipo HabitAware
HabitAware es una de las mejores invenciones de la revista TIME y cuenta con el apoyo de becas de investigación de los NIH y NSF.
Como se ve en: Washington Post, Prevention Magazine, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Beauty, SELF Magazine y más!
(1) Por su cuenta: descargue esta aplicación GRATIS para rastrear manualmente cuánto tiempo "Soy HabitAware"
(2) Con la pulsera inteligente Keen2: haz tu pedido en habitaware.com para potenciar un cambio de estilo de vida saludable
Aquí están los detalles:
(1) POR SU PROPIA:
Hemos diseñado específicamente la aplicación para permitir que cualquier persona que se tire del cabello, se pellizque la piel o se muerda las uñas MANUALMENTE realice un seguimiento de su comportamiento. Simplemente descargue la aplicación GRATIS para comenzar.
Cada vez que te des cuenta de que te estás tirando el pelo, pellizcándote la piel o mordiéndote las uñas, simplemente abre la aplicación y toca el botón "+" para rastrearlo y agregar detalles contextuales.
Los datos que ingrese lo ayudarán a comprender patrones y desencadenantes. Una vez que sepa CUÁNDO está sucediendo el comportamiento, puede PRACTICAR formas más saludables de REEMPLAZAR el comportamiento y tomar el control.
(2) CON KEEN2:
Co-inventado por un defensor de la salud mental con tricotilomanía y en colaboración con investigadores de renombre a través de una subvención de investigación del Instituto Nacional de Salud Mental, Keen2 de HabitAware es su entrenador de conciencia y respuesta.
La aplicación + pulsera inteligente de Keen2 es un sistema holístico que te lleva del piloto automático a la conciencia. Con la conciencia, tiene el poder de controlar su comportamiento y practicar estrategias de entrenamiento de reversión de hábitos basadas en la evidencia (disponible como una actualización en la aplicación).
Keen2 utiliza tecnología de detección de gestos patentada para reconocer cuándo se está tirando del cabello (tricotilomanía), pellizcando la piel (dermatilomanía) o mordiéndose las uñas. La vibración de Keen2 es como un "abrazo" en su muñeca y su alarma de "cuidado personal". A medida que aumenta la conciencia de sus manos inquietas y utiliza la vibración como una señal para practicar mecanismos calmantes más saludables, puede volver a entrenar su cerebro.
LO QUE COMPARTE NUESTRA FAMILIA KEEN:
** "Keen ha cambiado por completo mi vida física, mental y emocionalmente. Ya no me arranco el pelo. Ya no miro por encima del hombro ... ahora vivo en paz". - Stephanie **
** "Keen es, con mucho, el método más eficaz que utilizo para rastrear y combatir los tirones de pelo". - Abby **
** "No me he mordido las uñas ni me he tirado del pelo, y creo que cada dólar vale la pena". - Suzanne **
** "... realmente cambió mi vida y continúa haciéndome más feliz y ayudándome a controlar mi pellizco de piel". - Britta **
Estamos aquí para ti, porque hemos estado allí:
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Aneela (ex - tirador de cabello) y el equipo HabitAware
HabitAware es una de las mejores invenciones de la revista TIME y cuenta con el apoyo de becas de investigación de los NIH y NSF.
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