O ioga é coñecido polos seus moitos efectos sobre a saúde e a lonxevidade.
¿Estás a buscar información sobre ioga?
¿Es un principiante no ioga?
¿Queres practicar posturas difíciles no Ioga?
Con moitas posturas de ioga fáciles a avanzadas que compilamos, o nivel de fácil a difícil para principiantes a avanzados como Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...
Con máis de 100 posturas de ioga aportarache unha gran experiencia e moitos beneficios para a saúde. Moitos exercicios que compilamos axudan a ter moitas opcións para practicar como tonificar abdominais, ioga para principiantes, ioga avanzado, ioga de recuperación para dores nas costas ...
O ioga adelgaza de forma rápida e saudable
Con posturas que axudan a queimar graxas, tonificar o corpo, xunto coa dieta, axudarache a perder peso rápido e saudable. O ioga perde peso pero combina a ganancia muscular e o axuste do índice de musculación de forma moi eficaz.
O ioga preserva a beleza
Con exercicios practicados desde hai miles de anos, o ioga axuda a manter o corpo tonificado. Practicar ioga tamén é unha gran terapia espiritual, que axuda á mente, a durmir ben, disipa a depresión e a ansiedade.
O ioga axuda á flexibilidade e ao equilibrio, á mobilidade
Adestrador profesional de ioga
As aplicacións con máis de 100 posturas están ilustradas con imaxes 3D realistas para axudarche a capturar facilmente exercicios de ioga dende fácil ata avanzado
Ioga diario na casa
Podes exercitar facilmente o Ioga en calquera momento e en calquera lugar, incluso na casa ou na cama. Só con Yoga Home Workout - Ioga diario, podes facer ioga sen equipos.
Función
* Grava automaticamente o progreso e sincronización do adestramento con Google Fit
* Gráfico de seguimento corporal, IMC
* Personaliza o teu propio plan de adestramento
* Recordatorio de prácticas diarias
* Todas as instrucións de exercicio realizadas en 3D Video
Última actualización
5 de set. de 2023