Yoga For Beginners At Home
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,7star
11,6 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Յոգան վաղուց հայտնի է եղել իր բազմաթիվ ազդեցություններով առողջության և երկարակեցության վրա:
Դուք փնտրու՞մ եք իմանալ յոգայի մասին:
Յոգայի սկսվա՞ծ եք:
Yանկանու՞մ եք դժվար կեցվածքներ պարապել յոգայում:
Մեր կազմած հեշտ և առաջադեմ յոգայի բազմաթիվ դիրքերով մակարդակը սկսնակներից հեշտից դժվար է մինչև առաջադեմ ՝ Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...
Յոգայի ավելի քան 100 դիրքերով ձեզ մեծ փորձ և առողջության համար շատ օգուտներ կբերի: Մեր կողմից կազմված շատ վարժություններ կօգնեն ձեզ պրակտիկայի բազմաթիվ տարբերակներ ունենալ, ինչպիսիք են որովայնի խոռոչի տոնուսը, սկսած յոգան, առաջադեմ յոգան, մեջքի ցավի վերականգնման յոգան ...
Յոգան արագ և առողջորեն նիհարում է
Դիակների օգնությամբ, որոնք կօգնեն այրել ճարպը, մարմնավորումը և սննդակարգը կօգնեն ձեզ արագ և առողջ նիհարել: Յոգան նիհարում է, բայց չափազանց արդյունավետորեն համատեղում է մկանների ձեռքբերումն ու բոդիբիլդինգի ինդեքսի ճշգրտումը:
Յոգան պահպանում է գեղեցկությունը
Հազարավոր տարիներ վարժեցված վարժություններով ՝ յոգան օգնում է պահպանել մարմնի մեղմացումը: Յոգայով զբաղվելը նույնպես հիանալի հոգևոր թերապիա է ՝ օգնելով մտքին, լավ քնելուն, ցրել դեպրեսիան և անհանգստությունը:
Յոգան օգնում է ճկունությանը և հավասարակշռությանը, շարժունակությանը
Յոգայի պրոֆեսիոնալ մարզիչ
Ավելի քան 100 կեցվածք ունեցող ծրագրերը նկարազարդվում են իրատեսական, 3D պատկերներով, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ բռնել յոգայի վարժությունները հեշտից առաջադեմ
Ամենօրյա յոգան տանը
Դուք կարող եք հեշտությամբ մարզել Յոգա ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում, նույնիսկ տանը կամ անկողնում: Միայն Յոգայի տնային մարզումներով ՝ ամենօրյա յոգայով, դուք կարող եք կատարել յոգա ՝ առանց սարքավորումների պահանջի:
Առանձնահատկություն
* Ավտոմատ գրանցեք մարզման առաջընթացը և համաժամեցեք Google Fit- ի հետ
* Մարմնի հետագծման գծապատկեր, BMI
* Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզման պլանը
* Ամենօրյա պրակտիկայի հիշեցում
* 3D տեսանյութի վարժությունների բոլոր հրահանգները
Դուք փնտրու՞մ եք իմանալ յոգայի մասին:
Յոգայի սկսվա՞ծ եք:
Yանկանու՞մ եք դժվար կեցվածքներ պարապել յոգայում:
Մեր կազմած հեշտ և առաջադեմ յոգայի բազմաթիվ դիրքերով մակարդակը սկսնակներից հեշտից դժվար է մինչև առաջադեմ ՝ Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...
Յոգայի ավելի քան 100 դիրքերով ձեզ մեծ փորձ և առողջության համար շատ օգուտներ կբերի: Մեր կողմից կազմված շատ վարժություններ կօգնեն ձեզ պրակտիկայի բազմաթիվ տարբերակներ ունենալ, ինչպիսիք են որովայնի խոռոչի տոնուսը, սկսած յոգան, առաջադեմ յոգան, մեջքի ցավի վերականգնման յոգան ...
Յոգան արագ և առողջորեն նիհարում է
Դիակների օգնությամբ, որոնք կօգնեն այրել ճարպը, մարմնավորումը և սննդակարգը կօգնեն ձեզ արագ և առողջ նիհարել: Յոգան նիհարում է, բայց չափազանց արդյունավետորեն համատեղում է մկանների ձեռքբերումն ու բոդիբիլդինգի ինդեքսի ճշգրտումը:
Յոգան պահպանում է գեղեցկությունը
Հազարավոր տարիներ վարժեցված վարժություններով ՝ յոգան օգնում է պահպանել մարմնի մեղմացումը: Յոգայով զբաղվելը նույնպես հիանալի հոգևոր թերապիա է ՝ օգնելով մտքին, լավ քնելուն, ցրել դեպրեսիան և անհանգստությունը:
Յոգան օգնում է ճկունությանը և հավասարակշռությանը, շարժունակությանը
Յոգայի պրոֆեսիոնալ մարզիչ
Ավելի քան 100 կեցվածք ունեցող ծրագրերը նկարազարդվում են իրատեսական, 3D պատկերներով, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ բռնել յոգայի վարժությունները հեշտից առաջադեմ
Ամենօրյա յոգան տանը
Դուք կարող եք հեշտությամբ մարզել Յոգա ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում, նույնիսկ տանը կամ անկողնում: Միայն Յոգայի տնային մարզումներով ՝ ամենօրյա յոգայով, դուք կարող եք կատարել յոգա ՝ առանց սարքավորումների պահանջի:
Առանձնահատկություն
* Ավտոմատ գրանցեք մարզման առաջընթացը և համաժամեցեք Google Fit- ի հետ
* Մարմնի հետագծման գծապատկեր, BMI
* Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզման պլանը
* Ամենօրյա պրակտիկայի հիշեցում
* 3D տեսանյութի վարժությունների բոլոր հրահանգները
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,7
11,1 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
fix bug
