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¡Tome un enfoque basado en datos para su estilo de vida bajo en carbohidratos / cetogénico!

Crea tus propios tableros personalizados. ¡Sigue las métricas que más te importan!

Seguimiento de macros con:
 - MyFitnessPal
 - Cronómetro
 - MyMacros +
 - Otras aplicaciones de nutrición populares.

Haga un seguimiento de las cetonas junto con otras métricas de salud vital con:
 - Keto-Mojo
 - Ketonix
 - LEVL

Seguimiento del sueño, HRV, actividad, peso, grasa corporal y más, con:
 - Anillo de Oura.
 - Elite HRV
 - Apple Health
 - FitBit
 - Garmin
 - Otros dispositivos y aplicaciones.

Calcule y rastree fácilmente las métricas específicas de ceto, que incluyen:
 - Índice de glucosa-cetona.
 - Carga de insulina
 - Proporción cetogénica
 - Sigue tus intervalos de ayuno con nuestro temporizador de ayuno.

¡Inicie sesión en la web para conectar sus registros médicos, graficar sus resultados y mucho más!

Vea cómo los cambios en su estilo de vida saludable están mejorando su salud.

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Última actualización
19 mar 2024

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