Thrive: Mental Wellbeing
100 tis.+
Preuzimanja
PEGI 3
info
O ovoj aplikaciji
* Aplikacija je dio paketa usluga i nudi se u partnerstvu s tvrtkama, dobrotvornim organizacijama, osiguravateljima i drugim organizacijama. Aplikacija je slobodna za upotrebu, ali trebat će vam kôd jedne od organizacija s kojima smo partneri da bi pristupili ispravnom sadržaju i uslugama. *
Napredovati: Mentalna dobrobit je aplikacija utemeljena na dokazima koja sprječava i upravlja stresom, tjeskobom i sličnim uvjetima. Razvijen u Velikoj Britaniji od strane stručnjaka s dugogodišnjim kliničkim iskustvom, aplikacija koristi klinički dokazane tehnike koje se lako uče kako bi vam pomogao živjeti sretniji, opušteniji život bez stresa.
Aplikacija vam pomaže da pratite vaše raspoloženje i uči vas tehnikama opuštanja kao što su meditacija i duboko opuštanje mišića koje se s praksom pokazalo da pomažu ljudima da se bolje nose sa stresnim situacijama. Ona također ima program 'misaoni trener' koji se temelji na kognitivno-bihevioralnoj terapiji kako bi vam pomogao upravljati tim negativnim mislima. Bez pravila za korištenje aplikacije, slobodni ste za 3 minute da se opustite prije stresne situacije ili koristite redovitije kako biste poboljšali otpornost i održali stres pod kontrolom.
Kako znamo da radi?
Imamo tisuće korisnika širom svijeta. Ne pokušavamo izmisliti točak - koristimo tehnike koje se godinama primjenjuju u bolnicama i klinikama, ali u zabavnom formatu temeljenom na igri. Imamo istraživački program u suradnji sa Sveučilištem Roehampton usmjeren na stalno poboljšanje angažmana i učinkovitosti.
Pratite svoje emocije
Koristeći naš Mood Meter imate povjerljivu platformu za praćenje raspoloženja, emocija koje osjećate i situacije u kojoj ste se nalazili. Potom ćemo vam pomoći da to preformulirate, pozitivno razmišljate o određenom aspektu situacije i podsjećate što ste učinili određeni dan kako biste se osjećali dobro. Prisjećajući se onoga što možemo promijeniti, a ne onoga što ne možemo, možemo pomoći sebi kontrolirati naše emocionalno stanje i živjeti sretnije živote!
Personalizirane poruke, igre i još mnogo toga!
Uz našu poruku u boci i mudre riječi sjednice, postoji mnogo načina za interakciju i zabavu s našom aplikacijom. Slijedi nekoliko razloga zašto tisuće ljudi osjećaju prednosti naše aplikacije:
- U pokretu: Dokazane terapijske tehnike dostupne u vašim rukama kad god ih želite.
- Lako za napraviti: U svoje slobodno vrijeme, vlastitim tempom, s interaktivnim vodičem koji će vam pomoći oko vašeg putovanja!
- Učinkovito: Poboljšajte svoje blagostanje, bilo da ste već pod stresom ili uznemireni ili jednostavno radi prevencije i otpornosti.
- Povjerljivo: Daleko od stigme ili prosuđivanja, a obično im se pristupa na mirnom mjestu, u svoje slobodno vrijeme, potpuno anonimno!
Uspješan je za naše korisnike, ali se pruža uz ostale usluge izvan same aplikacije. To znači da se vaša dobrotvorna organizacija, osiguravatelj, tvrtka ili druga organizacija kojoj pripadate mora prijaviti kako bismo mogli pružiti uslugu. Ako niste sigurni kako se prijaviti na uslugu Thrive, obratite se izravno svojoj organizaciji.
Napredovati: Mentalna dobrobit je aplikacija utemeljena na dokazima koja sprječava i upravlja stresom, tjeskobom i sličnim uvjetima. Razvijen u Velikoj Britaniji od strane stručnjaka s dugogodišnjim kliničkim iskustvom, aplikacija koristi klinički dokazane tehnike koje se lako uče kako bi vam pomogao živjeti sretniji, opušteniji život bez stresa.
Aplikacija vam pomaže da pratite vaše raspoloženje i uči vas tehnikama opuštanja kao što su meditacija i duboko opuštanje mišića koje se s praksom pokazalo da pomažu ljudima da se bolje nose sa stresnim situacijama. Ona također ima program 'misaoni trener' koji se temelji na kognitivno-bihevioralnoj terapiji kako bi vam pomogao upravljati tim negativnim mislima. Bez pravila za korištenje aplikacije, slobodni ste za 3 minute da se opustite prije stresne situacije ili koristite redovitije kako biste poboljšali otpornost i održali stres pod kontrolom.
Kako znamo da radi?
Imamo tisuće korisnika širom svijeta. Ne pokušavamo izmisliti točak - koristimo tehnike koje se godinama primjenjuju u bolnicama i klinikama, ali u zabavnom formatu temeljenom na igri. Imamo istraživački program u suradnji sa Sveučilištem Roehampton usmjeren na stalno poboljšanje angažmana i učinkovitosti.
Pratite svoje emocije
Koristeći naš Mood Meter imate povjerljivu platformu za praćenje raspoloženja, emocija koje osjećate i situacije u kojoj ste se nalazili. Potom ćemo vam pomoći da to preformulirate, pozitivno razmišljate o određenom aspektu situacije i podsjećate što ste učinili određeni dan kako biste se osjećali dobro. Prisjećajući se onoga što možemo promijeniti, a ne onoga što ne možemo, možemo pomoći sebi kontrolirati naše emocionalno stanje i živjeti sretnije živote!
Personalizirane poruke, igre i još mnogo toga!
Uz našu poruku u boci i mudre riječi sjednice, postoji mnogo načina za interakciju i zabavu s našom aplikacijom. Slijedi nekoliko razloga zašto tisuće ljudi osjećaju prednosti naše aplikacije:
- U pokretu: Dokazane terapijske tehnike dostupne u vašim rukama kad god ih želite.
- Lako za napraviti: U svoje slobodno vrijeme, vlastitim tempom, s interaktivnim vodičem koji će vam pomoći oko vašeg putovanja!
- Učinkovito: Poboljšajte svoje blagostanje, bilo da ste već pod stresom ili uznemireni ili jednostavno radi prevencije i otpornosti.
- Povjerljivo: Daleko od stigme ili prosuđivanja, a obično im se pristupa na mirnom mjestu, u svoje slobodno vrijeme, potpuno anonimno!
Uspješan je za naše korisnike, ali se pruža uz ostale usluge izvan same aplikacije. To znači da se vaša dobrotvorna organizacija, osiguravatelj, tvrtka ili druga organizacija kojoj pripadate mora prijaviti kako bismo mogli pružiti uslugu. Ako niste sigurni kako se prijaviti na uslugu Thrive, obratite se izravno svojoj organizaciji.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 4
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Što je novo
We’re delighted that this update brings a number of new shortcuts to improve our user experience. Users can now sign up to take part in Thrive’s research in the Activities tab, find links to legal and financial advice in the support menu and disable end-of-session sound alerts to enhance their experience. As always your feedback and suggestions are welcome and if you spot any issues please tell us by shaking your device.
