Thrive: Mental Wellbeing
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೇವೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳು, ದತ್ತಿ, ವಿಮೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಾವು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. *
ವರ್ಧಿಸು: ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕ್ಷಿ ಆಧಾರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಯುಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು 'ಚಿಂತಕ ತರಬೇತುದಾರ' ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನಾವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ - ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಮೋಜಿನ, ಆಟ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕುರಿತು ರೋಹಾಂಪ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಗೌಪ್ಯವಾದ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾಗದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಂದೇಶಗಳು, ಆಟಗಳು, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ನಮ್ಮ ಸಂದೇಶವು ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗಳ ಸೆಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ: ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು.
- ಮಾಡಲು ಸುಲಭ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ!
- ಸಮರ್ಥ: ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತುನೀಡುವ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ.
- ಗೋಪ್ಯತೆ: ಕಳಂಕ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು!
ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೇಗವು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಮೀರಿದ ಇತರ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಚಾರಿಟಿ, ವಿಮಾದಾರ, ಕಂಪನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಸೇವಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ವರ್ಧಿಸು: ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕ್ಷಿ ಆಧಾರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಯುಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು 'ಚಿಂತಕ ತರಬೇತುದಾರ' ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನಾವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ - ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಮೋಜಿನ, ಆಟ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕುರಿತು ರೋಹಾಂಪ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಗೌಪ್ಯವಾದ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾಗದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಂದೇಶಗಳು, ಆಟಗಳು, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ನಮ್ಮ ಸಂದೇಶವು ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗಳ ಸೆಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ: ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು.
- ಮಾಡಲು ಸುಲಭ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ!
- ಸಮರ್ಥ: ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತುನೀಡುವ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ.
- ಗೋಪ್ಯತೆ: ಕಳಂಕ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು!
ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೇಗವು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಮೀರಿದ ಇತರ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಚಾರಿಟಿ, ವಿಮಾದಾರ, ಕಂಪನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಸೇವಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
We’re delighted that this update brings a number of new shortcuts to improve our user experience. Users can now sign up to take part in Thrive’s research in the Activities tab, find links to legal and financial advice in the support menu and disable end-of-session sound alerts to enhance their experience. As always your feedback and suggestions are welcome and if you spot any issues please tell us by shaking your device.
