Thrive: Mental Wellbeing
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
* അപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു സ്യൂട്ട് സേവനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, കമ്പനികൾ, ചാരിറ്റികൾ, ഇൻഷുറർമാർ, മറ്റ് ഓർഗനൈസേഷനുകൾ എന്നിവയുമായി പങ്കാളിത്തത്തോടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അപ്ലിക്കേഷൻ സൗജന്യമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ ഉള്ളടക്കവും സേവനങ്ങളും ആക്സസ്സുചെയ്യുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ പങ്കാളിത്ത സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോഡ് ആവശ്യമാണ്. *
ശ്രമം: മാനസിക വെല്ലുവിളികൾ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു തെളിവെ-അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അപ്ലിക്കേഷനാണ്. നിരവധി വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവത്തോടെ യുകെയിൽ വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുള്ള, ആപ്പിളിന് നിങ്ങളെ വളരെ സന്തോഷത്തോടെ, വിശ്രമിക്കുന്ന, സമ്മർദമുളള ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വിദ്യകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ധ്യാനം, ആഴത്തിൽ പേശി relaxation തുടങ്ങിയ വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ നിങ്ങളെ മനസിലാക്കുന്നു. ആ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ചിന്താ പരിശീലക പ്രോഗ്രാം കൂടിയുണ്ട്. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു നിയമവും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു ജാഗ്രതയില്ലാത്ത അവസ്ഥയ്ക്ക് മുൻപായി വിശ്രമിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ സൌരോർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടുതൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും എന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാനാവും?
ലോകമെമ്പാടും ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ചക്രം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല - വർഷങ്ങളായി ആശുപത്രികളിലും ക്ലിനിക്കുകളിലും പ്രയോഗിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ രസകരമായ, ഗെയിം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫോർമാറ്റിൽ. റോഹാംപ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുമായി സഹകരിച്ച് ഞങ്ങൾ ഗവേഷണ പരിപാടികൾ നടത്തുന്നത് ഞങ്ങളുടെ ഇടപഴകലും കാര്യക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ മൂഡ് മീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, വികാര വികാരങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്കുള്ള സാഹചര്യം എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു രഹസ്യാത്മക പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക വശത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച്, നിങ്ങൾ ചെയ്തതെന്താണെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകാൻ ഒരു പ്രത്യേക ദിവസം. നമുക്ക് കഴിയാത്തതിനെക്കാൾ പകരം മാറ്റാൻ കഴിയുന്നത് ഓർക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സന്തുഷ്ടമായ ജീവിതം നയിക്കാനും നമുക്ക് നമ്മെ സഹായിക്കാനാകും!
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സന്ദേശങ്ങളും ഗെയിമുകളും മറ്റ് കാര്യങ്ങളും!
ഒരു കുപ്പിയിലും ജ്ഞാനപൂർവവമായ വാക്കുകളിലും ഞങ്ങളുടെ സന്ദേശത്തോടൊപ്പം, ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനുമായി സംവദിക്കുന്നതിനും ആസ്വദിക്കുന്നതിനും ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- യാത്രയിൽ: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പ്രൊവീൻ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ലഭ്യമാണ്.
- ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്: നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ സഹായിക്കാൻ ഒരു ഇന്ററാക്ടീവ് ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാലഘട്ടത്തിൽ!
- സുശക്തം: നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഇതിനകം തന്നെ ഊന്നിപ്പറയുകയോ ഉത്കണ്ഠയോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാനും ചെറുത്തുനിൽപ്പിനുള്ളയോ.
- രഹസ്യാത്മകം: നിഗൂഢത അല്ലെങ്കിൽ ന്യായവിധിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോവുക, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയത്ത് ഒരു സ്വസ്ഥമായ സ്ഥലത്ത് പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി ആക്സസ് ചെയ്യുക!
താത്പര്യം ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സൌജന്യമാണ്, എന്നാൽ ആപ്ലിക്കേഷനുമപ്പുറം മറ്റ് സേവനങ്ങളോടൊപ്പം ഇത് ലഭ്യമാക്കുന്നു. സേവനം നൽകുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ചാരിറ്റി, ഇൻഷുറർ, കമ്പനിയോ മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥാപനമോ നിങ്ങൾക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യണം എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് വേഗത്തിൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷനുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുക.
ശ്രമം: മാനസിക വെല്ലുവിളികൾ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു തെളിവെ-അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അപ്ലിക്കേഷനാണ്. നിരവധി വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവത്തോടെ യുകെയിൽ വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുള്ള, ആപ്പിളിന് നിങ്ങളെ വളരെ സന്തോഷത്തോടെ, വിശ്രമിക്കുന്ന, സമ്മർദമുളള ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വിദ്യകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ധ്യാനം, ആഴത്തിൽ പേശി relaxation തുടങ്ങിയ വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ നിങ്ങളെ മനസിലാക്കുന്നു. ആ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ചിന്താ പരിശീലക പ്രോഗ്രാം കൂടിയുണ്ട്. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു നിയമവും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു ജാഗ്രതയില്ലാത്ത അവസ്ഥയ്ക്ക് മുൻപായി വിശ്രമിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ സൌരോർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടുതൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും എന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാനാവും?
ലോകമെമ്പാടും ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ചക്രം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല - വർഷങ്ങളായി ആശുപത്രികളിലും ക്ലിനിക്കുകളിലും പ്രയോഗിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ രസകരമായ, ഗെയിം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫോർമാറ്റിൽ. റോഹാംപ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുമായി സഹകരിച്ച് ഞങ്ങൾ ഗവേഷണ പരിപാടികൾ നടത്തുന്നത് ഞങ്ങളുടെ ഇടപഴകലും കാര്യക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ മൂഡ് മീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, വികാര വികാരങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്കുള്ള സാഹചര്യം എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു രഹസ്യാത്മക പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക വശത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച്, നിങ്ങൾ ചെയ്തതെന്താണെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകാൻ ഒരു പ്രത്യേക ദിവസം. നമുക്ക് കഴിയാത്തതിനെക്കാൾ പകരം മാറ്റാൻ കഴിയുന്നത് ഓർക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സന്തുഷ്ടമായ ജീവിതം നയിക്കാനും നമുക്ക് നമ്മെ സഹായിക്കാനാകും!
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സന്ദേശങ്ങളും ഗെയിമുകളും മറ്റ് കാര്യങ്ങളും!
ഒരു കുപ്പിയിലും ജ്ഞാനപൂർവവമായ വാക്കുകളിലും ഞങ്ങളുടെ സന്ദേശത്തോടൊപ്പം, ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനുമായി സംവദിക്കുന്നതിനും ആസ്വദിക്കുന്നതിനും ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- യാത്രയിൽ: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പ്രൊവീൻ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ലഭ്യമാണ്.
- ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്: നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ സഹായിക്കാൻ ഒരു ഇന്ററാക്ടീവ് ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാലഘട്ടത്തിൽ!
- സുശക്തം: നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഇതിനകം തന്നെ ഊന്നിപ്പറയുകയോ ഉത്കണ്ഠയോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാനും ചെറുത്തുനിൽപ്പിനുള്ളയോ.
- രഹസ്യാത്മകം: നിഗൂഢത അല്ലെങ്കിൽ ന്യായവിധിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോവുക, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയത്ത് ഒരു സ്വസ്ഥമായ സ്ഥലത്ത് പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി ആക്സസ് ചെയ്യുക!
താത്പര്യം ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സൌജന്യമാണ്, എന്നാൽ ആപ്ലിക്കേഷനുമപ്പുറം മറ്റ് സേവനങ്ങളോടൊപ്പം ഇത് ലഭ്യമാക്കുന്നു. സേവനം നൽകുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ചാരിറ്റി, ഇൻഷുറർ, കമ്പനിയോ മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥാപനമോ നിങ്ങൾക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യണം എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് വേഗത്തിൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷനുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
We’re delighted that this update brings a number of new shortcuts to improve our user experience. Users can now sign up to take part in Thrive’s research in the Activities tab, find links to legal and financial advice in the support menu and disable end-of-session sound alerts to enhance their experience. As always your feedback and suggestions are welcome and if you spot any issues please tell us by shaking your device.
