Stop Drinking with Andrew John
4,6star
107 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ხვდებით, რომ ერთი სასმელი რამდენიმე ან ძალიან ბევრს გადააქცევს? ხვდებით, რომ ალკოჰოლს იყენებთ დასვენებისთვის?
Stop Drinking მიზნად ისახავს მსმენელს დასვენებაში და ალკოჰოლზე ემოციური და ფიზიკური ლტოლვების დასაძლევად.
დალევა შეიძლება სწრაფად იქცეს ჩვევად, რაც ბევრს უჭირს შესვენება. ეს ჩვევები მალე თქვენი ცხოვრების მიღებულ ნაწილად იქცევა და ბევრი ადამიანი თავს იკავებს იმ ფიქრებით, რომელთა შეჩერებაც შეუძლებელია.
ეს დამამშვიდებელი, პოზიტიური, მოტივაციური აპლიკაცია მოგაწვდით საშუალებებს:
• შეწყვიტეთ საერთოდ დალევა, ან კვლავ აღუდგეთ კონტროლს და შეწყვიტეთ.
• დაარღვიე ის უარყოფითი ჩვევები, რომლებიც სასმელის მიღწევამდე მიგვიყვანს.
• შექმენით პოზიტიური რესურსები თქვენი მიზნების მისაღწევად და ასე იმოქმედეთ უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი, უფრო მეტი
სიცოცხლის შესრულება.
• შეცვალეთ თქვენი აზროვნება და შეხვიდეთ თქვენი არაცნობიერი გონების წარმოუდგენელი ძალა.
• ადვილად დაარღვიე არასასურველი ჩვევები.
• აღადგინეთ თქვენი აზროვნების სიწმინდე, კეთილდღეობა, ფული, ჯანმრთელობა და მრავალი სხვა.
განადგურდით, გააუმჯობესეთ თქვენი აზროვნება, დაიძინეთ უკეთესი, გაზარდეთ თქვენი თავდაჯერებულობა და იყავით ჯანმრთელი ხელმძღვანელობით მედიტაციებით, გონებაგამძლე სესიებით და დადებითი შეტყობინებებით - და მრავალი სხვა.
გონდმცოდნეობის სპეციალისტი, მწვრთნელი და თერაპევტი ენდრიუ ჯონსონი მრავალი წლის განმავლობაში ეხმარება ადამიანებს ცხოვრების გამოწვევებთან გამკლავებაში ხელმძღვანელობით დასვენებით, მედიტაციით, თვითმმართველობის მოვლის საშუალებებით და სუნთქვითი ვარჯიშებით.
მისი ყველაზე გაყიდვადი სპექტრი mindfulness პროგრამები აქვს მრავალფეროვანი შინაარსის დაგეხმარებათ, თუ თქვენ ეძებთ სტრესი და შფოთვის შემცირების გზები, წონის დაკარგვა, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და თავდაჯერებულობა, შეისწავლეთ რელაქსაციის ტექნიკა და ა.შ.
ძირითადი მახასიათებლები:
• მოკლე მედიტაციები შეგიძლიათ გააკეთოთ სადმე: სამსახურში, კომიქსებში, სახლში, ფეხით.
• ინსპირაციული სესიები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცხოვრებისეული გამოწვევების მოგვარებაში, იყოთ მშვიდი და იპოვოთ სიწმინდე.
• Mindfulness ისტორიები და საუბრები დაგეხმაროთ უკეთესი, ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
• მედიტაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ შთაგონების გრძნობაში და მოტივაციისთვის იკვებოთ კარგად ჭამა, ვარჯიში და დარჩენა
ჯანმრთელია როგორც სხეულში, ასევე გონებაში.
• რელაქსაციის ტექნიკა და საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ ყოველ საღამოს, გრძნობის გაღვიძების მიზნით
ენერგია და განახლება.
• სუნთქვის ვარჯიშები და დამამშვიდებელი მედიტაციები შფოთვის, პანიკური შეტევებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად.
• მედიტაციის სესიები, რომ შეაჩერონ შფოთვა მის კვალდაკვალ და გაათავისუფლოს სტრესი.
როგორ მივიღო მეტი?
დაიწყეთ თქვენი დღე გონებრივად, შეინარჩუნოთ პოზიტიური გრძნობა და შთააგონოთ მთელი დღის განმავლობაში მთელი რიგი სახელმძღვანელო მედიტაციებით, რათა დაეხმაროთ რთულ ან სტრესულ მომენტებში. გაზარდეთ თქვენი ენერგია Power Nap– ით, იყავით ფოკუსირებული Beat Procrastination– ში, შემდეგ კი გადაადგილდით Deep Sleep– ის მედიტაციის გამოყენებით დასვენების ღამით.
იფიქრეთ ენდრიუზე, როგორც თქვენს პირად გონებამახვილობის მწვრთნელად, ყოველთვის იქ უნდა დაგეხმაროთ, როდესაც მას ყველაზე მეტად გჭირდებათ.
მოძებნეთ ენდრიუ ჯონსონი, რომ გახსნათ ყოველდღიური გონება და იხელმძღვანელოთ მედიტაციის სესიებით.
Stop Drinking მიზნად ისახავს მსმენელს დასვენებაში და ალკოჰოლზე ემოციური და ფიზიკური ლტოლვების დასაძლევად.
დალევა შეიძლება სწრაფად იქცეს ჩვევად, რაც ბევრს უჭირს შესვენება. ეს ჩვევები მალე თქვენი ცხოვრების მიღებულ ნაწილად იქცევა და ბევრი ადამიანი თავს იკავებს იმ ფიქრებით, რომელთა შეჩერებაც შეუძლებელია.
ეს დამამშვიდებელი, პოზიტიური, მოტივაციური აპლიკაცია მოგაწვდით საშუალებებს:
• შეწყვიტეთ საერთოდ დალევა, ან კვლავ აღუდგეთ კონტროლს და შეწყვიტეთ.
• დაარღვიე ის უარყოფითი ჩვევები, რომლებიც სასმელის მიღწევამდე მიგვიყვანს.
• შექმენით პოზიტიური რესურსები თქვენი მიზნების მისაღწევად და ასე იმოქმედეთ უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი, უფრო მეტი
სიცოცხლის შესრულება.
• შეცვალეთ თქვენი აზროვნება და შეხვიდეთ თქვენი არაცნობიერი გონების წარმოუდგენელი ძალა.
• ადვილად დაარღვიე არასასურველი ჩვევები.
• აღადგინეთ თქვენი აზროვნების სიწმინდე, კეთილდღეობა, ფული, ჯანმრთელობა და მრავალი სხვა.
განადგურდით, გააუმჯობესეთ თქვენი აზროვნება, დაიძინეთ უკეთესი, გაზარდეთ თქვენი თავდაჯერებულობა და იყავით ჯანმრთელი ხელმძღვანელობით მედიტაციებით, გონებაგამძლე სესიებით და დადებითი შეტყობინებებით - და მრავალი სხვა.
გონდმცოდნეობის სპეციალისტი, მწვრთნელი და თერაპევტი ენდრიუ ჯონსონი მრავალი წლის განმავლობაში ეხმარება ადამიანებს ცხოვრების გამოწვევებთან გამკლავებაში ხელმძღვანელობით დასვენებით, მედიტაციით, თვითმმართველობის მოვლის საშუალებებით და სუნთქვითი ვარჯიშებით.
მისი ყველაზე გაყიდვადი სპექტრი mindfulness პროგრამები აქვს მრავალფეროვანი შინაარსის დაგეხმარებათ, თუ თქვენ ეძებთ სტრესი და შფოთვის შემცირების გზები, წონის დაკარგვა, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და თავდაჯერებულობა, შეისწავლეთ რელაქსაციის ტექნიკა და ა.შ.
ძირითადი მახასიათებლები:
• მოკლე მედიტაციები შეგიძლიათ გააკეთოთ სადმე: სამსახურში, კომიქსებში, სახლში, ფეხით.
• ინსპირაციული სესიები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცხოვრებისეული გამოწვევების მოგვარებაში, იყოთ მშვიდი და იპოვოთ სიწმინდე.
• Mindfulness ისტორიები და საუბრები დაგეხმაროთ უკეთესი, ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
• მედიტაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ შთაგონების გრძნობაში და მოტივაციისთვის იკვებოთ კარგად ჭამა, ვარჯიში და დარჩენა
ჯანმრთელია როგორც სხეულში, ასევე გონებაში.
• რელაქსაციის ტექნიკა და საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ ყოველ საღამოს, გრძნობის გაღვიძების მიზნით
ენერგია და განახლება.
• სუნთქვის ვარჯიშები და დამამშვიდებელი მედიტაციები შფოთვის, პანიკური შეტევებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად.
• მედიტაციის სესიები, რომ შეაჩერონ შფოთვა მის კვალდაკვალ და გაათავისუფლოს სტრესი.
როგორ მივიღო მეტი?
დაიწყეთ თქვენი დღე გონებრივად, შეინარჩუნოთ პოზიტიური გრძნობა და შთააგონოთ მთელი დღის განმავლობაში მთელი რიგი სახელმძღვანელო მედიტაციებით, რათა დაეხმაროთ რთულ ან სტრესულ მომენტებში. გაზარდეთ თქვენი ენერგია Power Nap– ით, იყავით ფოკუსირებული Beat Procrastination– ში, შემდეგ კი გადაადგილდით Deep Sleep– ის მედიტაციის გამოყენებით დასვენების ღამით.
იფიქრეთ ენდრიუზე, როგორც თქვენს პირად გონებამახვილობის მწვრთნელად, ყოველთვის იქ უნდა დაგეხმაროთ, როდესაც მას ყველაზე მეტად გჭირდებათ.
მოძებნეთ ენდრიუ ჯონსონი, რომ გახსნათ ყოველდღიური გონება და იხელმძღვანელოთ მედიტაციის სესიებით.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მდებარეობა, აპებში აქტივობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
102 მიმოხილვა
