ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

דע מתי להתאמן, כמה קשה להתאמן ומתי לנוח על מנת לייעל את הבריאות, הכושר והביצוע הספורטיבי.

מדידה של 60 שניות בכל בוקר תגלה לך עד כמה לחוץ, התאושש ומוכן לאימוני גופך. באמצעות משתנות דופק (HRV), דופק מנוחה ומאפשרים התאוששות, כמו מתח, תזונה, שינה ועוד, ithlete מספק המלצת אימונים בהתאמה אישית באמת שכל מי שרץ פנאי לספורטאי אולימפי יכול להשתמש בו.

היתרונות הרבים שיש למידע זה (ממש ממש) בהישג ידך כוללים:
• הפק את המרב מכל אימון
• נהל התאוששות
• מיטוב כושר
• ליהנות מימי מנוחה ללא אשמה
• הימנע מאימוני יתר ופציעות
איזון אימונים ודרישות אורח חיים
• שפר את הבריאות, הכושר והביצועים

השגת האיזון הנכון בין אימון להחלמה הוא אתגר, אפילו עבור ספורטאים מנוסים. הסר את הצורך בעבודות ניחוש באמצעות ithlete ובבסס את האימונים שלך על מידה אובייקטיבית של עייפות והתאוששות. תוכלו לקצור את היתרונות בכושר ובביצועים.
איך זה עובד
השתנות דופק היא חלון מוכח למערכת העצבים בגוף, מעבר לחריגה מדד דופק מנוחה פשוט (RHR). אימונים הם עניין של מתח והתאוששות והפעלה קשה תוריד את ציון ה- HRV שלך. על ידי שימוש ב- ithlete לפיקוח על מתח אימונים אתה יכול להתאים את המפגשים בהתאם למוכנות הנוכחית של גופך להתאמן, לשפר ולבצע.
כל שעליך לעשות הוא לבצע מדידה של דקה בכל בוקר ופעל לפי המלצת ההדרכה בצבע: להתאמן כרגיל, להתאמן או לקחת יום מנוחה. למידע נוסף על השתנות דופק, ראה www.myithlete.com/what-is-hrv

כפי שמאפיין:
• עולם רץ
• ריצת נשים
• רכיבה על אופניים שבועית, רכיבה על אופניים פלוס
• טריאתלון פלוס ו- 220 טריאתלון
• כושר לגברים
• בלומברג חדשות, פוקס ניוז וארה"ב היום
• רשימת היישומים המובילה ב- Sunday Times ו- The Guardian
• רשת הספורט הרפואי והמכון הכושר האוסטרלי

שימו לב:
אפליקציית ה- HRV המוגבלת דורשת חומרה נוספת.

משתמשים יצטרכו חיישן אצבע נמרץ או רצועת אנלוגית תואמת או Bluetooth Smart HRM. כל אלה זמינים באתר www.myithlete.com/products. אנא עיין בשאלות הנפוצות באתר לקבלת רשימה מלאה של דגמים תואמים ואפשרויות רכישה.

שימו לב גם כי אפליקציית HRV זו אינה אפליקציית צג דופק, שאנשים משתמשים בה במהלך האימון. האפליקציה ithlete היא אפליקציה המשתמשת בשונות דופק כדי לציין את מצב העייפות, ההתאוששות והמוכנות שלך להתאמן בעקבות מדד בוקר של דקה, והיא אינה משמשת במהלך התרגיל בפועל.

דירוגים וביקורות

בסדר +

מובנת ופשוטה למעקב

מה חדש

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!