«Біз бірнеше рет істейміз. Соншалықты жақсы, әдеті емес, әдеті »(Аристотель)
Біз бәріміз спортзалға баруды, жемісті болғымызды, жақын адамдарымызға мейірімді болғымыз келеді ... және біз мұны істемейміз.
Күшті жеке әдеттер жасау қиын болуы мүмкін, бірақ қажет болмайды. Бұл бағдарлама сіздерге қалатын әдеттерді қалыптастыруға арналған дәлелденген әдістерді үйретеді. Позитивті жаңа әдеттер сіздің өмір салтыңызды өзгерте алады, ол сайып келгенде күнделікті өмірде тиімдірек болады.
Жақсы әдеттер - бұл табысқа жетудің кілті, өйткені сізде бар болғанда, сізге жұмыс істей ме, әлде дұрыс тамақтану туралы күні бойы келіссөздер жүргізудің қажеті жоқ.
Сіз қалыптастыруды үйренетін кейбір әдеттері мыналар:
- Тұрақты жаттығу
- Дұрыс тамақтану
- тоқтатыңыз
- Оң ойлау
- медитация жасауды бастаңыз
- Қаржылық тәртіп
- Және одан да көп
Бүгінгі өміріңізді жақсарта бастаңыз - тегін!
Жаңартылған күні
2019 ж. 18 қаз.