"Sme to, čo sme opakovane robiť. Dokonalosť teda nie je čin, ale zvyk. "- Aristoteles
Všetci sa chcú dostať do posilňovne, byť viac produktívni, bude šetrnejšie k našim blízkym ... a potom sme to nerobia.
Budovanie pevných osobných návykov môže byť ťažké, ale to nemusí byť. Táto aplikácia vás naučí osvedčené techniky na vytváranie návykov, ktoré bude držať. Pozitívne nové návyky zmení svoj životný štýl, ktorý v konečnom dôsledku povedie k väčšej náročnom dni na deň.
Dobré návyky sú kľúčom k úspechu, pretože keď ich máte na svojom mieste, nemusíte vyjednávať s seba po celý deň o tom, či budete pracovať vonku alebo jesť správne.
Niektoré z návykov, ktoré sa naučíte formulári sú:
- Pravidelné cvičenie
- Zdravé stravovanie
- Zastaviť procrastinating
- Pozitívne myslenie
- Štart meditujúci
- Finančná disciplína
- A viac
Začať zlepšovanie svoj život dnes - zadarmo!
Aktualizované
18. 10. 2019