Це найпростіший спосіб зберегти запис у вашому житті.
Це допоможе вам зробити позитивні роздуми кожен день, і зосередитися на ваших цілей.
Чотири лінії Щоденник метод для самостійного розширення-програм, розробленої доктором Keichi Кобаяші.
Щоденник складається з чотирьох пропозицій, які описують Насправді, Discovery, урок та декларацію за кожен день.
Кожна пропозиція має бути коротким і пов'язані один з одним.
=== === Факт
Написати головне ви мали на день. Спробуйте зробити це якомога простішим, і не включати свої думки і думки.
=== === Відкриття
Напишіть, що ви знайшли в тому ,. Це може бути дуже тривіально матеріал. Коли ви звикли, буде легше відкрити новий предмет щодня.
=== === Урок
Напишіть, що ви дізналися від відкриття. Спробуйте узагальнити або абстрактний, щоб бути застосовуватися в майбутньому. Ви можете використовувати вид прислів'ю чи ви можете написати у вашому власному фрази.
=== === Декларація
Це має бути позитивне, позитивне фраза, яка ілюструє свою майбутню мету. Почніть з "я" і описати себе в теперішньому часі, як ніби ви вже досягли цієї мети. Наприклад, "Я успіху ділова людина, яка завершує свою мету продажів кожен місяць." "Я відмінний вчитель, який завжди надихають своїх студентів з новими ідеями." "Я поважаю всіх у компанії і завжди ставитися до них з любов'ю." "Я роблю все сміються принаймні, два рази на день."
Після практики протягом місяця, ви помітите, позитивні зміни у вашому житті!
Чому б вам не дати йому спробувати!