عذرًا، لم يتم العثور على عنوان URL المطلوب على هذا الخادم.
What's Up? - Mental Health App
عمليات شراء داخل التطبيق
3.7star
3.57 ألف مراجعة
+500 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
عمليات الشراء داخل التطبيق للتبرعات فقط
ما الأمر؟ هو تطبيق مجاني رائع يستخدم بعضًا من أفضل طرق العلاج السلوكي المعرفي و ACT (علاج الالتزام بالقبول) لمساعدتك في التعامل مع الاكتئاب والقلق والغضب والتوتر والمزيد! مع التصميم الجميل والحديث والعنوان البسيط والأساليب السهلة المتابعة ، يمكنك الوصول إلى أكثر ما يساعدك في ثوانٍ!
أهم الميزات
• 12 نمط تفكير سلبي شائع وطرق بسيطة للتغلب عليها
• 10 استعارات رائعة لمساعدتك على التعامل مع المشاعر السلبية
• يوميات شاملة للاحتفاظ بأفكارك ومشاعرك معًا ، بما في ذلك القدرة على تقييم المشاعر على مقياس من 10
• تعقب العادات الإيجابية والسلبية. ضع أهدافًا لممارسة تلك العادات الجيدة مع إنهاء العادات السيئة!
• مقياس الكارثة. ضع مشاكلك في منظور أفضل عندما تكون الأمور أكثر من اللازم
• لعبة أساسية تحتوي على أكثر من 100 سؤال ممتع لمساعدتك على البقاء على أرض الواقع في الوقت الحاضر عندما يزداد التوتر
• 3 تقنيات تنفس بسيطة للحفاظ على الهدوء والاسترخاء
• أكثر من 70 اقتباساً إيجابياً ، مع إمكانية إضافة اقتباساتك الخاصة ومشاركتها مع العالم!
• حماية بياناتك الشخصية برمز مرور ، بما في ذلك إما رمز مرور رقمي أو رمز أكثر تعقيدًا
• مزامنة بياناتك بين أجهزتك ونسخ بياناتك احتياطيًا حتى لا تفقدها أبدًا
• السمات ، بما في ذلك أكثر من 20 لونًا مختلفًا للاختيار من بينها في تخصيص التطبيق
• والعديد من الميزات
هل تريد الاتصال؟ أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على whatsupapp.help@gmail.com
ما الأمر؟ هو تطبيق مجاني رائع يستخدم بعضًا من أفضل طرق العلاج السلوكي المعرفي و ACT (علاج الالتزام بالقبول) لمساعدتك في التعامل مع الاكتئاب والقلق والغضب والتوتر والمزيد! مع التصميم الجميل والحديث والعنوان البسيط والأساليب السهلة المتابعة ، يمكنك الوصول إلى أكثر ما يساعدك في ثوانٍ!
أهم الميزات
• 12 نمط تفكير سلبي شائع وطرق بسيطة للتغلب عليها
• 10 استعارات رائعة لمساعدتك على التعامل مع المشاعر السلبية
• يوميات شاملة للاحتفاظ بأفكارك ومشاعرك معًا ، بما في ذلك القدرة على تقييم المشاعر على مقياس من 10
• تعقب العادات الإيجابية والسلبية. ضع أهدافًا لممارسة تلك العادات الجيدة مع إنهاء العادات السيئة!
• مقياس الكارثة. ضع مشاكلك في منظور أفضل عندما تكون الأمور أكثر من اللازم
• لعبة أساسية تحتوي على أكثر من 100 سؤال ممتع لمساعدتك على البقاء على أرض الواقع في الوقت الحاضر عندما يزداد التوتر
• 3 تقنيات تنفس بسيطة للحفاظ على الهدوء والاسترخاء
• أكثر من 70 اقتباساً إيجابياً ، مع إمكانية إضافة اقتباساتك الخاصة ومشاركتها مع العالم!
• حماية بياناتك الشخصية برمز مرور ، بما في ذلك إما رمز مرور رقمي أو رمز أكثر تعقيدًا
• مزامنة بياناتك بين أجهزتك ونسخ بياناتك احتياطيًا حتى لا تفقدها أبدًا
• السمات ، بما في ذلك أكثر من 20 لونًا مختلفًا للاختيار من بينها في تخصيص التطبيق
• والعديد من الميزات
هل تريد الاتصال؟ أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على whatsupapp.help@gmail.com
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
'> -->لم يتم العثور على الصفحة
