De gevraagde URL kan niet worden gevonden op deze server.
What's Up? - Mental Health App
In-app aankopen
3,7star
3,57K reviews
500K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Alleen in-app-aankopen voor donaties
What's Up? is een fantastische gratis app die gebruik maakt van enkele van de beste CBT- (Cognitieve Gedragstherapie) en ACT-methoden (Acceptance Commitment Therapy) om u te helpen omgaan met depressie, angst, woede, stress en meer! Met een mooi, modern ontwerp, een eenvoudige kop en gemakkelijk te volgen methoden, kunt u binnen enkele seconden bereiken wat u het meest helpt!
Topfuncties
• 12 veelvoorkomende negatieve denkpatronen en eenvoudige methoden om ze te overwinnen
• 10 geweldige metaforen om u te helpen omgaan met negatieve gevoelens
• Een uitgebreid dagboek om uw gedachten en gevoelens bij elkaar te houden, inclusief de mogelijkheid om gevoelens te beoordelen op een schaal van 10
• Een positieve en negatieve gewoontetracker. Stel doelen om die goede gewoonten te oefenen en maak een einde aan de slechte!
• Een catastrofeschaal. Zet je problemen in een beter perspectief als dingen te veel zijn
• Een grondspel met meer dan 100 leuke vragen om je geaard en in het heden te houden wanneer stress het overneemt
• 3 eenvoudige ademhalingstechnieken om kalm en ontspannen te blijven
• Meer dan 70 positieve citaten, met de mogelijkheid om je eigen citaten toe te voegen en met de wereld te delen!
• Bescherm uw persoonlijke gegevens met een toegangscode, inclusief een alleen een cijfercode of een complexere
• Synchroniseer uw gegevens tussen uw apparaten en maak een back-up van uw gegevens zodat u ze nooit kwijtraakt
• Thema's, waaronder meer dan 20 verschillende kleuren om uit te kiezen bij het aanpassen van de app
• En nog veel meer functies
Wil je in contact komen? Stuur me een e-mail op whatsupapp.help@gmail.com
What's Up? is een fantastische gratis app die gebruik maakt van enkele van de beste CBT- (Cognitieve Gedragstherapie) en ACT-methoden (Acceptance Commitment Therapy) om u te helpen omgaan met depressie, angst, woede, stress en meer! Met een mooi, modern ontwerp, een eenvoudige kop en gemakkelijk te volgen methoden, kunt u binnen enkele seconden bereiken wat u het meest helpt!
Topfuncties
• 12 veelvoorkomende negatieve denkpatronen en eenvoudige methoden om ze te overwinnen
• 10 geweldige metaforen om u te helpen omgaan met negatieve gevoelens
• Een uitgebreid dagboek om uw gedachten en gevoelens bij elkaar te houden, inclusief de mogelijkheid om gevoelens te beoordelen op een schaal van 10
• Een positieve en negatieve gewoontetracker. Stel doelen om die goede gewoonten te oefenen en maak een einde aan de slechte!
• Een catastrofeschaal. Zet je problemen in een beter perspectief als dingen te veel zijn
• Een grondspel met meer dan 100 leuke vragen om je geaard en in het heden te houden wanneer stress het overneemt
• 3 eenvoudige ademhalingstechnieken om kalm en ontspannen te blijven
• Meer dan 70 positieve citaten, met de mogelijkheid om je eigen citaten toe te voegen en met de wereld te delen!
• Bescherm uw persoonlijke gegevens met een toegangscode, inclusief een alleen een cijfercode of een complexere
• Synchroniseer uw gegevens tussen uw apparaten en maak een back-up van uw gegevens zodat u ze nooit kwijtraakt
• Thema's, waaronder meer dan 20 verschillende kleuren om uit te kiezen bij het aanpassen van de app
• En nog veel meer functies
Wil je in contact komen? Stuur me een e-mail op whatsupapp.help@gmail.com
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
'> -->Niet gevonden
