Intermittent Fasting Tracker
Compres des de l'aplicació
4,3star
2,44 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Estàs cansat de comptar calories i plans de dieta?
L'aplicació Intermitent Fasting Tracker ofereix una manera més senzilla d'iniciar el vostre viatge cap a una vida saludable de manera natural.
Fa un seguiment del vostre progrés en dejuni, us anima a complir amb el vostre objectiu de pèrdua de pes i us ofereix informació addicional sobre la vostra vida i els vostres hàbits alimentaris.
Característiques de l'aplicació Fasting Tracker
√ Interfície d'usuari senzilla per fer un seguiment del dejuni
√ Un toc per començar/acabar
√ Diversos plans de dejuni diaris i setmanals intermitents
√ Pla de dejuni personalitzat
√ Edita l'anterior ràpid
√ Ajustar el període de dejuni/menjar
√ Estableix recordatoris per al dejuni
√ Seguidor intel·ligent de dejuni
√ Temporitzador de dejuni
√ Seguidor d'aigua
√ Seguiment de passos
√ Seguidor de pes i mesura corporal
√ Feu un seguiment del vostre pes i passos
√ Comproveu l'estat del dejuni
√ Consells i articles sobre el dejuni
√ Receptes per menjar i període de dejuni
√ Sincronitza les dades amb Google Fit
Com funciona el dejuni intermitent (IF)?
El dejuni intermitent és un dels mètodes de salut i fitness més populars del món. És una manera provada científicament que pot tenir efectes poderosos en el cos i la ment, i probablement podria ajudar-vos a viure més temps. No es tracta d'una dieta, sinó d'un patró d'alimentació especial, no importa el que mengeu, sinó centrar-vos en quan els heu de menjar, i permetent que el vostre cos descansi, redueixi la ingesta de calories i, finalment, assoleixi el vostre objectius de salut.
Beneficis del dejuni intermitent
▪ Pèrdua de pes i millora del metabolisme
▪ Millorar el control del sucre en sang
▪ Millora la teva qualitat de son
▪ Millorar la salut i el funcionament del cervell
Plans de dejuni intermitent
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Plans diaris
▪ Plans diaris 24 hores, 30 hores, 36 hores i 48 hores
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Plans setmanals
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Plans setmanals
Més funcions a l'aplicació Intermi
• Temporitzador de dejuni: establiu un objectiu, engegueu el temporitzador i mantingueu el bon camí. L'aplicació t'ajudarà a seguir els teus plans i assolir els teus objectius de pèrdua de pes.
• Seguiment del dejuni: l'aplicació fa un seguiment de les dades sobre el vostre pes, entrenament, son, aigua i estat d'ànim per donar-vos informació sobre com mantenir-vos sa del cos.
• Estat corporal: feu un seguiment del vostre pes, estat corporal, ingesta d'aigua amb objectiu.
• Resultats corporals: comproveu els resultats del vostre pes respecte al dejuni intermitent.
L'aplicació Intermitent Fasting Tracker ofereix una manera més senzilla d'iniciar el vostre viatge cap a una vida saludable de manera natural.
Fa un seguiment del vostre progrés en dejuni, us anima a complir amb el vostre objectiu de pèrdua de pes i us ofereix informació addicional sobre la vostra vida i els vostres hàbits alimentaris.
Característiques de l'aplicació Fasting Tracker
√ Interfície d'usuari senzilla per fer un seguiment del dejuni
√ Un toc per començar/acabar
√ Diversos plans de dejuni diaris i setmanals intermitents
√ Pla de dejuni personalitzat
√ Edita l'anterior ràpid
√ Ajustar el període de dejuni/menjar
√ Estableix recordatoris per al dejuni
√ Seguidor intel·ligent de dejuni
√ Temporitzador de dejuni
√ Seguidor d'aigua
√ Seguiment de passos
√ Seguidor de pes i mesura corporal
√ Feu un seguiment del vostre pes i passos
√ Comproveu l'estat del dejuni
√ Consells i articles sobre el dejuni
√ Receptes per menjar i període de dejuni
√ Sincronitza les dades amb Google Fit
Com funciona el dejuni intermitent (IF)?
El dejuni intermitent és un dels mètodes de salut i fitness més populars del món. És una manera provada científicament que pot tenir efectes poderosos en el cos i la ment, i probablement podria ajudar-vos a viure més temps. No es tracta d'una dieta, sinó d'un patró d'alimentació especial, no importa el que mengeu, sinó centrar-vos en quan els heu de menjar, i permetent que el vostre cos descansi, redueixi la ingesta de calories i, finalment, assoleixi el vostre objectius de salut.
Beneficis del dejuni intermitent
▪ Pèrdua de pes i millora del metabolisme
▪ Millorar el control del sucre en sang
▪ Millora la teva qualitat de son
▪ Millorar la salut i el funcionament del cervell
Plans de dejuni intermitent
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Plans diaris
▪ Plans diaris 24 hores, 30 hores, 36 hores i 48 hores
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Plans setmanals
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Plans setmanals
Més funcions a l'aplicació Intermi
• Temporitzador de dejuni: establiu un objectiu, engegueu el temporitzador i mantingueu el bon camí. L'aplicació t'ajudarà a seguir els teus plans i assolir els teus objectius de pèrdua de pes.
• Seguiment del dejuni: l'aplicació fa un seguiment de les dades sobre el vostre pes, entrenament, son, aigua i estat d'ànim per donar-vos informació sobre com mantenir-vos sa del cos.
• Estat corporal: feu un seguiment del vostre pes, estat corporal, ingesta d'aigua amb objectiu.
• Resultats corporals: comproveu els resultats del vostre pes respecte al dejuni intermitent.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,3
2,4 k ressenyes
Novetats
Bug fixes
