Intermittent Fasting Tracker
Aplikazioko erosketak
4,3star
2430 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Nekatuta al zaude kaloriak eta dieta planak zenbatzeaz?
Intermittent Fasting Tracker aplikazioak modu errazagoa eskaintzen du bizitza osasuntsu baterako bidaia modu naturalean hasteko.
Barauaren aurrerapenaren jarraipena egiten du, pisua galtzeko helburuari eusten dio eta zure bizitza eta jateko ohiturei buruzko informazio gehiago ematen dizu.
Fasting Tracker aplikazioaren ezaugarriak
√ Erabiltzaile interfaze sinplea baraua jarraitzeko
√ Sakatu bat hasteko/bukatzeko
√ Hainbat aldizkako eguneroko eta asteko barau plan
√ Barau-plan pertsonalizatua
√ Editatu aurreko azkar
√ Egokitu baraualdia/jateko epea
√ Ezarri baraualdirako abisuak
√ Barau jarraitzaile adimenduna
√ Barau-tenporizadorea
√ Uraren jarraipena
√ Pausoen jarraipena
√ Pisuaren eta gorputzaren neurketaren jarraitzailea
√ Jarraitu zure pisua eta urratsak
√ Egiaztatu barauaren egoera
√ Barauari buruzko aholkuak eta artikuluak
√ Jateko eta baraualdirako errezetak
√ Sinkronizatu datuak Google Fit-ekin
Nola funtzionatzen du aldizkako baraualdiak (IF)?
Tarteko baraualdia munduko fitness eta osasun metodo ezagunenetako bat da. Zientifikoki frogatuta dagoen modu bat da, zure gorputzean eta buruan efektu indartsuak izan ditzakeena, eta ziurrenik gehiago bizitzen lagun zaitzake. Ez da dieta bat, elikadura-eredu berezi bat baizik, ez du axola zer jaten duzun, baizik eta noiz jan behar duzunean zentratu eta, horren bidez, zure gorputzari atseden hartzeko, kaloria-kontsumoa murrizteko eta, azkenean osasun helburuak.
Aldizkako barauaren onurak
▪ Pisua galtzea eta metabolismoa hobetzea
▪ Odoleko azukrearen kontrola hobetzea
▪ Hobetu zure loaren kalitatea
▪ Garunaren osasuna eta funtzioa hobetzea
Aldizkako barau planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Eguneko planak
▪ 24 ordu, 30 ordu, 36 ordu eta 48 ordu Eguneko planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Asteko planak
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Asteko planak
Ezaugarri gehiago Intermi aplikazioan
• Baraualdiko tenporizadorea: helburu bat ezarri, tenporizadorea abiarazi eta jarraitu. Aplikazioak zure planekin jarraitzen lagunduko dizu eta pisua galtzeko helburuak lortzen lagunduko dizu.
• Barau-jarraitzailea: aplikazioak zure pisuari, entrenamenduari, loari, urari eta aldarteari buruzko datuak jarraitzen ditu gorputza osasuntsu mantentzeko moduari buruzko argibideak emateko.
• Gorputzaren egoera: Jarrai ezazu zure pisua, gorputzaren egoera, ur-ingesta helburu batekin.
• Gorputzeko emaitzak: egiaztatu zure pisuaren emaitzak tarteka barauari dagokionez.
Intermittent Fasting Tracker aplikazioak modu errazagoa eskaintzen du bizitza osasuntsu baterako bidaia modu naturalean hasteko.
Barauaren aurrerapenaren jarraipena egiten du, pisua galtzeko helburuari eusten dio eta zure bizitza eta jateko ohiturei buruzko informazio gehiago ematen dizu.
Fasting Tracker aplikazioaren ezaugarriak
√ Erabiltzaile interfaze sinplea baraua jarraitzeko
√ Sakatu bat hasteko/bukatzeko
√ Hainbat aldizkako eguneroko eta asteko barau plan
√ Barau-plan pertsonalizatua
√ Editatu aurreko azkar
√ Egokitu baraualdia/jateko epea
√ Ezarri baraualdirako abisuak
√ Barau jarraitzaile adimenduna
√ Barau-tenporizadorea
√ Uraren jarraipena
√ Pausoen jarraipena
√ Pisuaren eta gorputzaren neurketaren jarraitzailea
√ Jarraitu zure pisua eta urratsak
√ Egiaztatu barauaren egoera
√ Barauari buruzko aholkuak eta artikuluak
√ Jateko eta baraualdirako errezetak
√ Sinkronizatu datuak Google Fit-ekin
Nola funtzionatzen du aldizkako baraualdiak (IF)?
Tarteko baraualdia munduko fitness eta osasun metodo ezagunenetako bat da. Zientifikoki frogatuta dagoen modu bat da, zure gorputzean eta buruan efektu indartsuak izan ditzakeena, eta ziurrenik gehiago bizitzen lagun zaitzake. Ez da dieta bat, elikadura-eredu berezi bat baizik, ez du axola zer jaten duzun, baizik eta noiz jan behar duzunean zentratu eta, horren bidez, zure gorputzari atseden hartzeko, kaloria-kontsumoa murrizteko eta, azkenean osasun helburuak.
Aldizkako barauaren onurak
▪ Pisua galtzea eta metabolismoa hobetzea
▪ Odoleko azukrearen kontrola hobetzea
▪ Hobetu zure loaren kalitatea
▪ Garunaren osasuna eta funtzioa hobetzea
Aldizkako barau planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Eguneko planak
▪ 24 ordu, 30 ordu, 36 ordu eta 48 ordu Eguneko planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Asteko planak
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Asteko planak
Ezaugarri gehiago Intermi aplikazioan
• Baraualdiko tenporizadorea: helburu bat ezarri, tenporizadorea abiarazi eta jarraitu. Aplikazioak zure planekin jarraitzen lagunduko dizu eta pisua galtzeko helburuak lortzen lagunduko dizu.
• Barau-jarraitzailea: aplikazioak zure pisuari, entrenamenduari, loari, urari eta aldarteari buruzko datuak jarraitzen ditu gorputza osasuntsu mantentzeko moduari buruzko argibideak emateko.
• Gorputzaren egoera: Jarrai ezazu zure pisua, gorputzaren egoera, ur-ingesta helburu batekin.
• Gorputzeko emaitzak: egiaztatu zure pisuaren emaitzak tarteka barauari dagokionez.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,3
2400 iritzi
Berrikuntzak
Bug fixes
