Intermittent Fasting Tracker
Compras na aplicación
4,3star
2430 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Estás canso de contar calorías e plans de dieta?
A aplicación Intermittent Fasting Tracker ofrece un xeito máis sinxelo de comezar a súa viaxe a unha vida saudable de forma natural.
Fai un seguimento do teu progreso en xaxún, anímao a seguir o teu obxectivo de perda de peso e dáche información adicional sobre a túa vida e os teus hábitos alimentarios.
Características da aplicación Fasting Tracker
√ Interface de usuario sinxela para rastrexar o xaxún
√ Un toque para comezar/finalizar
√ Varios plans de xaxún diarios e semanais intermitentes
√ Plan de xaxún personalizado
√ Editar anterior rápido
√ Axustar o período de xaxún/comer
√ Establece recordatorios para o xaxún
√ Rastreador intelixente de xaxún
√ Temporizador de xaxún
√ Rastreador de auga
√ Seguidor de pasos
√ Rastreador de peso e medición corporal
√ Rastrexa o teu peso e pasos
√ Comproba o estado de xaxún
√ Consellos e artigos sobre o xaxún
√ Receitas para comer e período de xaxún
√ Sincroniza datos con Google Fit
Como funciona o xaxún intermitente (IF)?
O xaxún intermitente é un dos métodos de fitness e saúde máis populares do mundo. É unha forma cientificamente comprobada que pode ter efectos poderosos no teu corpo e mente, e probablemente podería axudarche a vivir máis tempo. Non é unha dieta, senón un tipo especial de patrón de alimentación, non importa o que comas, senón que céntrate en cando debes comelos, e polo que permite que o teu corpo descanse, reduza a inxesta de calorías e, finalmente, alcance o teu obxectivos de saúde.
Beneficios do xaxún intermitente
▪ Perda de peso e mellora do metabolismo
▪ Mellorar o control do azucre no sangue
▪ Mellora a túa calidade de sono
▪ Mellorar a saúde e a función do cerebro
Plans de xaxún intermitente
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Plans diarios
▪ Plans diarios de 24 horas, 30 horas, 36 horas e 48 horas
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Plans semanais
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Plans semanais
Máis funcións na aplicación Intermi
• Temporizador de xaxún: establece un obxectivo, inicia o temporizador e mantén o camiño correcto. A aplicación axudarache a seguir os teus plans e alcanzar os teus obxectivos de perda de peso.
• Rastreador de xaxún: a aplicación rastrexa os datos sobre o teu peso, adestramento, sono, auga e estado de ánimo para darche información sobre como manter o teu corpo saudable.
• Estado corporal: rastrexa o teu peso, estado corporal e inxestión de auga con obxectivo.
• Resultados corporais: comproba os resultados do teu peso con respecto ao xaxún intermitente.
A aplicación Intermittent Fasting Tracker ofrece un xeito máis sinxelo de comezar a súa viaxe a unha vida saudable de forma natural.
Fai un seguimento do teu progreso en xaxún, anímao a seguir o teu obxectivo de perda de peso e dáche información adicional sobre a túa vida e os teus hábitos alimentarios.
Características da aplicación Fasting Tracker
√ Interface de usuario sinxela para rastrexar o xaxún
√ Un toque para comezar/finalizar
√ Varios plans de xaxún diarios e semanais intermitentes
√ Plan de xaxún personalizado
√ Editar anterior rápido
√ Axustar o período de xaxún/comer
√ Establece recordatorios para o xaxún
√ Rastreador intelixente de xaxún
√ Temporizador de xaxún
√ Rastreador de auga
√ Seguidor de pasos
√ Rastreador de peso e medición corporal
√ Rastrexa o teu peso e pasos
√ Comproba o estado de xaxún
√ Consellos e artigos sobre o xaxún
√ Receitas para comer e período de xaxún
√ Sincroniza datos con Google Fit
Como funciona o xaxún intermitente (IF)?
O xaxún intermitente é un dos métodos de fitness e saúde máis populares do mundo. É unha forma cientificamente comprobada que pode ter efectos poderosos no teu corpo e mente, e probablemente podería axudarche a vivir máis tempo. Non é unha dieta, senón un tipo especial de patrón de alimentación, non importa o que comas, senón que céntrate en cando debes comelos, e polo que permite que o teu corpo descanse, reduza a inxesta de calorías e, finalmente, alcance o teu obxectivos de saúde.
Beneficios do xaxún intermitente
▪ Perda de peso e mellora do metabolismo
▪ Mellorar o control do azucre no sangue
▪ Mellora a túa calidade de sono
▪ Mellorar a saúde e a función do cerebro
Plans de xaxún intermitente
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Plans diarios
▪ Plans diarios de 24 horas, 30 horas, 36 horas e 48 horas
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Plans semanais
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Plans semanais
Máis funcións na aplicación Intermi
• Temporizador de xaxún: establece un obxectivo, inicia o temporizador e mantén o camiño correcto. A aplicación axudarache a seguir os teus plans e alcanzar os teus obxectivos de perda de peso.
• Rastreador de xaxún: a aplicación rastrexa os datos sobre o teu peso, adestramento, sono, auga e estado de ánimo para darche información sobre como manter o teu corpo saudable.
• Estado corporal: rastrexa o teu peso, estado corporal e inxestión de auga con obxectivo.
• Resultados corporais: comproba os resultados do teu peso con respecto ao xaxún intermitente.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,3
2400 recensións
Novidades
Bug fixes
