Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Te-ai săturat să numeri caloriile și planurile de dietă?
Aplicația Intermitent Fasting Tracker oferă o modalitate mai simplă de a vă începe călătoria către o viață sănătoasă în mod natural.

Vă urmărește progresul în post, vă încurajează să vă respectați obiectivul de pierdere în greutate și vă oferă informații suplimentare despre viața și obiceiurile alimentare.

Caracteristicile aplicației Fast Tracker
√ Interfață de utilizator simplă pentru a urmări postul
√ O atingere pentru a începe/încheia
√ Diverse planuri intermitente de post zilnic și săptămânal
√ Plan personalizat de post
√ Editați rapid anterior
√ Ajustați perioada de post/măncare
√ Setați mementouri pentru post
√ Tracker inteligent de post
√ Cronometru de post
√ Urmăritor de apă
√ Urmăritorul pașilor
√ Tracker pentru măsurarea greutății și a corpului
√ Urmăriți-vă greutatea și pașii
√ Verificați starea postului
√ Sfaturi și articole despre post
√ Rețete pentru mâncare și perioada de post
√ Sincronizați datele cu Google Fit

Cum funcționează postul intermitent (IF)?
Postul intermitent este una dintre cele mai populare metode de fitness și sănătate din lume. Este o modalitate dovedită științific care poate avea efecte puternice asupra corpului și minții tale și, probabil, te-ar putea ajuta să trăiești mai mult. Nu este o dietă, ci mai degrabă un tip special de alimentație, nu contează ce mănânci, ci mai degrabă concentrează-te asupra momentului în care ar trebui să le consumi și prin care permițând corpului tău să se odihnească, să reducă aportul de calorii și, în cele din urmă, să-ți atingi. obiectivele de sănătate.

Beneficiile postului intermitent
▪ Scăderea în greutate și îmbunătățirea metabolismului
▪ Îmbunătăţeşte controlul zahărului din sânge
▪ Îmbunătățiți-vă calitatea somnului
▪ Îmbunătățirea sănătății și a funcției creierului

Planuri de post intermitent
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Planuri zilnice
▪ Planuri zilnice 24 de ore, 30 de ore, 36 de ore și 48 de ore
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Planuri săptămânale
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Planuri săptămânale

Mai multe funcții în aplicația Intermi
• Cronometru de post: stabiliți un obiectiv, porniți cronometrul și rămâneți pe drumul cel bun. Aplicația vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun cu planurile dvs. și să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate.
• Monitorizare post: aplicația urmărește datele despre greutatea, antrenamentul, somnul, apa și starea de spirit pentru a vă oferi informații despre cum să vă mențineți corpul sănătos.
• Starea corpului: Urmăriți-vă greutatea, starea corpului, aportul de apă cu obiectiv.
• Rezultate corporale: verificați rezultatele în greutate în ceea ce privește postul intermitent.

Evaluări și recenzii

Simple, straightforward, and without annoying ads.

Este o aplicație ok, dar ar putea fi făcute îmbunătățiri, mai ales in xona de hinturi.

Noutăți

Bug fixes