Carbon - Macro Coach & Tracker

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앱 정보

Carbon Diet Coach는 지속적인 결과를 위한 영양 솔루션입니다. 귀하의 목표가 지방 감량, 근육 강화, 신진 대사 개선 또는 단순히 체중 유지라면 Carbon Diet Coach는 추측을 제거합니다.

Carbon Diet Coach는 유명한 영양 코치 Dr. Layne Norton(영양학 박사)과 등록 영양사 Keith Kraker(식이학 학사)가 디자인한 과학 기반 영양 앱입니다.

일반 영양 코치가 할 수 있는 모든 작업을 수행하지만 비용은 매우 저렴합니다. 목표를 선택하고 몇 가지 짧은 질문에 답하기만 하면 나머지는 자동으로 처리됩니다! 귀하의 목표와 신진대사에 따라 맞춤형 영양 계획을 세우게 됩니다.

또한 Carbon은 결과를 최적화하기 위해 진행하면서 계획을 조정합니다. 정체 상태에 빠지거나 정체 상태에 빠지면 Carbon은 훌륭한 코치처럼 목표를 향해 계속 전진할 수 있도록 조정을 할 것입니다. 우리의 코칭 시스템은 영양 과학의 최신 기술을 사용하여 가능한 최상의 결과를 얻을 수 있도록 보장합니다.

당신이 해야 할 일은 다음과 같은 간단한 단계를 따르는 것 뿐입니다.

• 내장된 음식 추적기를 사용하여 음식을 기록하세요.
• 체중을 기록하세요.
• 매주 체크인

그렇게 하면 나머지는 Carbon이 알아서 해드립니다!

Carbon Diet Coach는 다른 영양 코칭 앱이 할 수 없는 일을 할 수 있습니다. 예를 들어, 귀하의 영양 계획은 귀하의 식단 선호도에 맞게 맞춤화될 수 있습니다.

• 균형이 잡힌
• 저탄수화물
• 저지방
• 케톤생성
• 식물 기반

각 설정은 완전히 사용자 정의 가능하므로 귀하에게 지속 가능한 계획이 제공됩니다!

Carbon을 독특하게 만드는 또 다른 기능은 다이어트 플래너입니다. 매일 똑같은 음식을 먹는 것보다 칼로리가 높고 칼로리가 낮은 날을 원하시나요? 다이어트 플래너를 사용하여 한 주를 계획하고 순조롭게 진행하세요. 어느 날은 과식하고 나머지 일주일 동안 영양 계획을 어떻게 해야 할지 모르시나요? 과식한 음식을 고려하여 다이어트 플래너를 조정하면 나머지는 Carbon이 알아서 해드립니다!

기타 코칭 기능은 다음과 같습니다.

• 조정 가능한 체크인 날짜
• 체크인 설명을 통해 앱이 변경된 이유와 변경되지 않은 이유를 궁금해할 필요가 없습니다.
• 앱이 다양한 조정을 수행한 이유를 되돌아보고 확인할 수 있는 체크인 기록
• 체중, 체지방, 제지방량, 칼로리 섭취량, 단백질 섭취량, 탄수화물 섭취량, 지방 섭취량, 대사율을 보여주는 차트
• 항상 지정된 날짜에 체크인할 수 없는 분들을 위한 얼리 체크인 기능
• 목표 추적기를 통해 진행 상황과 목표 달성 정도를 확인할 수 있습니다.
• 목표 달성 후 다음 계획을 세우고 결과를 유지할 수 있도록 권장사항 제공

당신이 영양에 대해 무엇을 하고 있는지 이미 알고 있고 당신을 지도할 Carbon이 필요하지 않습니까? 문제 없습니다. 영양 목표를 입력하고 간단히 음식 추적기를 사용할 수 있습니다. 이 앱의 놀라운 코칭 기능 외에도 그 자체로 뛰어난 음식 추적기가 있습니다. 그 기능은 다음과 같습니다:

• 거대한 음식 데이터베이스
• 바코드 스캐너
• 빠른 추가 매크로
• 식사 복사
• 좋아하는 음식
• 맞춤형 음식 만들기
• 맞춤형 레시피 만들기

귀하의 목표가 무엇이든 Carbon Diet Coach가 귀하의 솔루션입니다.

FatSecret이 제공하는 음식 데이터베이스:
https://fatsecret.com

평가 및 리뷰

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새로운 기능

- Improved Compliance messaging
- Improved Coach tab UI
- Improved new user onboarding
- Improved searching for My Foods
- Improve support integration
- Core updates and stability improvements
- Other important bug fixes