PRO ATHLETE
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪ੍ਰੋ ਅਥਲੀਟ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਐਪ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਲਈ ਖਾਸ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ. ਐਪ ਵਿੱਚ 140 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਐਪ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਇਹ ਹੈ:
ਵਾਰਮ-ਅਪਸ: ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਥੀਮ ਜਾਂ ਖੇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਰੋਕਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋ ਅਥਲੀਟ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਗੇਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ: ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਭਾਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.
ਬੁਨਿਆਦੀ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ, ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਅਭਿਆਸ: ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਾਰਮ-ਅਪਸ: ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਥੀਮ ਜਾਂ ਖੇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਰੋਕਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋ ਅਥਲੀਟ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਗੇਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ: ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਭਾਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.
ਬੁਨਿਆਦੀ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ, ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਅਭਿਆਸ: ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Minor fixes
