Back Pain Relief Exercises
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,1star
335 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Bizkarreko mina ariketak aplikazioa - Gizon eta emakumeentzako bizkarreko mina arintzeko ariketa
Zure bizkarreko osasunerako azken irtenbidea aurkezten - Bizkarreko Mina Arintzeko Ariketa Aplikazioa. Gizona edo emakumea izan, aplikazio honek bizkarreko ariketa eraginkor ugari eskaintzen ditu guztientzako.
Bizkarreko mina jende askok egunero aurre egiten dion arazo arrunta da. Ariketa egiteak bizkarreko mina arintzen eta ondoeza gehiago saihesten laguntzen du askotan. Ondorengo ariketak bizkarra eta horri eusten dioten muskuluak luzatzen eta indartzen dituzte.
Esan agur ondoeza eta kaixo bizkarreko mina ariketa eraginkorrari. Jarraitzeko errazak diren gure errutinekin, eremu arazotsu horietara bideratu dezakezu eta bilatzen ari zaren erliebea aurki dezakezu.
Hasieran hasten zarenean, errepikatu ariketa bakoitza zenbait aldiz. Gero, areagotu ariketa bat egiten duzun aldi kopurua, errazago egiten zaizun heinean. Ariketa-programa bat hasten bazara bizkarreko minaren ondorioz edo bizkarreko lesio baten ondoren, hitz egin terapeuta fisiko batekin edo zure osasun-taldeko beste kide batekin zuretzako seguruak diren jarduerei buruz.
Ezagutu bizkarra sendoagoa izateko egokitutako irtenbideak gure aplikazioko emakume eta gizonentzako bizkarreko ariketa espezializatuekin. Bizi ezazu zure ongizatea eta erosotasuna hobetzeko diseinatutako bizkarreko mina arintzeko ariketen xede diren onurak.
Esperitatu bizkarreko mina ariketak egiteko aplikazioaren erosotasuna zure eskura. Ez dago irtenbideak etengabe bilatu beharrik - gure aplikazioa minik gabeko bizitza berreskuratzeko zure gida osoa da.
Nekatuta al zaude bizkarreko minari eta ondoezari aurre egiteaz? Gure aplikazioak lineaz kanpoko gizonentzako bizkarreko mina zuzendutako ariketak eskaintzen ditu, ondoeza arin dezakezula Internet konexiorik gabe ere. Non zauden lekuan zaudela ere, ariketa hauetara sar zaitezke erliebea aurkitzeko.
Bizi ezazu etxean bizkarreko mina ariketak praktikatzeko erosotasuna. Gure interfaze atsegina etxean bizkarreko ariketak egiten gidatzen zaitu, inoiz baino errazagoa baita errutina hauek eguneroko bizitzan sartzea. Ez da gimnasioko bazkidetza garestirik edo ekipamendu espezializaturik behar; behar duzun guztia zure dedikazioa eta gure aplikazioa dira.
Emakumeok, ez gara zuetaz ahaztu. Ezagutu zure beharretara bereziki zuzendutako bizkarreko mina arintzeko ariketa. Indartu bizkarreko behealdea eta hobetu zure ongizate orokorra, bereziki zaindutako gure errutinarekin.
Jaunak, zuek ere ez zarete atzean geratu. Gure aplikazioak bizkarreko mina arintzeko ariketa eraginkorra eskaintzen du gizonezkoentzat. Hartu zure bizkarreko osasunaz arduratu eta aurre egin ondoeza buru-belarri gure ariketa integralekin.
Ez utzi bizkarreko minak atxikitzen zaituen. Gure aplikazioak bizkarreko mina egiteko hainbat ariketa eskaintzen ditu, zure egoera fisikora eta beharretara egokitu daitezkeenak. Berreskuratu zure mugikortasuna eta konfiantza praktika koherentearekin.
Bizkarreko mina arintzeko modu frogatuak bilatzen ari al zara? Ez begiratu gehiago. Gure aplikazioak bizkarreko mina arintzeko ariketen bilduma osoa eskaintzen du, erosotasuna eta mugikortasuna berreskuratzen lagunduko dizu. Ez utzi bizkarreko minak eusten zaituen: hartu kontrola eta hasi gaur arintzeko bidaia.
Deskargatu orain Bizkarreko Mina Arintzeko Ariketa Aplikazioa eta esperimentatu bizkarreko mina egiteko ariketak duen botere eraldatzailea. Esan agur ondoeza eta kaixo bizkar indartsuago eta minik gabeko bati. Zure ongizatea kolpe batera dago.
Ariketaren batek bizkarreko mina areagotzen duela ikusten baduzu, saiatu beste batekin edo eskatu zure medikuari edo osasun-profesionalari aholkua. Hala ere, ondoeza txiki bat espero beharko zenuke ariketa programa bat hasi ondoren, baliteke gorputza ez egotea ariketa egiteko erabiltzen.
Zure bizkarreko osasunerako azken irtenbidea aurkezten - Bizkarreko Mina Arintzeko Ariketa Aplikazioa. Gizona edo emakumea izan, aplikazio honek bizkarreko ariketa eraginkor ugari eskaintzen ditu guztientzako.
Bizkarreko mina jende askok egunero aurre egiten dion arazo arrunta da. Ariketa egiteak bizkarreko mina arintzen eta ondoeza gehiago saihesten laguntzen du askotan. Ondorengo ariketak bizkarra eta horri eusten dioten muskuluak luzatzen eta indartzen dituzte.
Esan agur ondoeza eta kaixo bizkarreko mina ariketa eraginkorrari. Jarraitzeko errazak diren gure errutinekin, eremu arazotsu horietara bideratu dezakezu eta bilatzen ari zaren erliebea aurki dezakezu.
Hasieran hasten zarenean, errepikatu ariketa bakoitza zenbait aldiz. Gero, areagotu ariketa bat egiten duzun aldi kopurua, errazago egiten zaizun heinean. Ariketa-programa bat hasten bazara bizkarreko minaren ondorioz edo bizkarreko lesio baten ondoren, hitz egin terapeuta fisiko batekin edo zure osasun-taldeko beste kide batekin zuretzako seguruak diren jarduerei buruz.
Ezagutu bizkarra sendoagoa izateko egokitutako irtenbideak gure aplikazioko emakume eta gizonentzako bizkarreko ariketa espezializatuekin. Bizi ezazu zure ongizatea eta erosotasuna hobetzeko diseinatutako bizkarreko mina arintzeko ariketen xede diren onurak.
Esperitatu bizkarreko mina ariketak egiteko aplikazioaren erosotasuna zure eskura. Ez dago irtenbideak etengabe bilatu beharrik - gure aplikazioa minik gabeko bizitza berreskuratzeko zure gida osoa da.
Nekatuta al zaude bizkarreko minari eta ondoezari aurre egiteaz? Gure aplikazioak lineaz kanpoko gizonentzako bizkarreko mina zuzendutako ariketak eskaintzen ditu, ondoeza arin dezakezula Internet konexiorik gabe ere. Non zauden lekuan zaudela ere, ariketa hauetara sar zaitezke erliebea aurkitzeko.
Bizi ezazu etxean bizkarreko mina ariketak praktikatzeko erosotasuna. Gure interfaze atsegina etxean bizkarreko ariketak egiten gidatzen zaitu, inoiz baino errazagoa baita errutina hauek eguneroko bizitzan sartzea. Ez da gimnasioko bazkidetza garestirik edo ekipamendu espezializaturik behar; behar duzun guztia zure dedikazioa eta gure aplikazioa dira.
Emakumeok, ez gara zuetaz ahaztu. Ezagutu zure beharretara bereziki zuzendutako bizkarreko mina arintzeko ariketa. Indartu bizkarreko behealdea eta hobetu zure ongizate orokorra, bereziki zaindutako gure errutinarekin.
Jaunak, zuek ere ez zarete atzean geratu. Gure aplikazioak bizkarreko mina arintzeko ariketa eraginkorra eskaintzen du gizonezkoentzat. Hartu zure bizkarreko osasunaz arduratu eta aurre egin ondoeza buru-belarri gure ariketa integralekin.
Ez utzi bizkarreko minak atxikitzen zaituen. Gure aplikazioak bizkarreko mina egiteko hainbat ariketa eskaintzen ditu, zure egoera fisikora eta beharretara egokitu daitezkeenak. Berreskuratu zure mugikortasuna eta konfiantza praktika koherentearekin.
Bizkarreko mina arintzeko modu frogatuak bilatzen ari al zara? Ez begiratu gehiago. Gure aplikazioak bizkarreko mina arintzeko ariketen bilduma osoa eskaintzen du, erosotasuna eta mugikortasuna berreskuratzen lagunduko dizu. Ez utzi bizkarreko minak eusten zaituen: hartu kontrola eta hasi gaur arintzeko bidaia.
Deskargatu orain Bizkarreko Mina Arintzeko Ariketa Aplikazioa eta esperimentatu bizkarreko mina egiteko ariketak duen botere eraldatzailea. Esan agur ondoeza eta kaixo bizkar indartsuago eta minik gabeko bati. Zure ongizatea kolpe batera dago.
Ariketaren batek bizkarreko mina areagotzen duela ikusten baduzu, saiatu beste batekin edo eskatu zure medikuari edo osasun-profesionalari aholkua. Hala ere, ondoeza txiki bat espero beharko zenuke ariketa programa bat hasi ondoren, baliteke gorputza ez egotea ariketa egiteko erabiltzen.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
4,1
325 iritzi
Berrikuntzak
The Back Pain Relief Exercises app has the following updates:
Bugs fixed;
Slightly changed design;
Added new features.
Bugs fixed;
Slightly changed design;
Added new features.
