DoFasting představil nový a vylepšený přístup k přerušovanému půstu, který změní způsob, jakým členové přistupují k aktivitám na hubnutí a ke konzumaci maker.
Funkce DoFasting:
- Sledování půstu, kroků, vody, mikroživin a maker, které poskytují přehled v reálném čase.
- Nejoblíbenější metody přerušovaného půstu jsou přizpůsobeny životnímu stylu a fyzickému stavu členů.
- Jednoduchý kvíz, který členům pomůže porozumět jejich výživovým potřebám a také jejich duševnímu a fyzickému stavu.
- Rozsáhlé pokyny a články s užitečnými informacemi o hubnutí, přerušovaném půstu, makrech, složení mikroživin v jídle, zdravém stravování a emočním zdraví.
- Neustálá motivace a podpora prostřednictvím vestavěného sledování výživy a časovače půstu, které vytvářejí dlouhodobé návyky.
- Více než 5 000 receptů na veganská, vegetariánská, masitá, paleo a keto-přátelská jídla s dokonalou rovnováhou mikroživin a makroživin.
- Spravovaný seznam časově citlivých připomenutí, povzbuzení a statistik pokroku při hubnutí každý týden.
- Tréninkové rutiny, vhodné pro všechny věkové kategorie (18+) a úrovně zdatnosti, vytvořené profesionálními trenéry.
Půst a fyzické aktivity:
DoFasting umožňuje členům udržovat jejich půst svěží a vzrušující pomocí přizpůsobených cvičebních plánů. Všechna cvičení jsou vytvořena interními fitness odborníky.
- Týdenní a denní cvičební aktivity
- Personalizované aktivity pro každý věk (18+) a pohlaví
- Bez vybavení rutiny pro různé svalové skupiny
- Pomáhá redukovat tuk a budovat svalovou hmotu
Plány DoFasting jsou založeny na behaviorální vědě založené na důkazech. Co motivuje lidi k rozhodnutí začít s aktivitou na hubnutí? Co je motivuje pokračovat, dokud nedosáhnou požadovaného milníku, a jaké faktory brání jejich úsilí o hubnutí? Aplikace DoFasting bude analyzovat každý aspekt procesu, aby tomu přizpůsobila metodu půstu.
Členové nejprve absolvují komplexní kvíz, aby plně porozuměli své motivaci a stanovili každý milník, kterého chtějí dosáhnout. Osoba získá přístup k aplikaci DoFasting navržené odborníky, která nabízí sledování přerušovaného půstu a sledování výživy spolu s doporučenými denními makry a mikrometry na základě úrovně aktivity osoby a dietních potřeb.
Smluvní podmínky: https://dofasting.com/general-conditions
Zásady ochrany osobních údajů: https://dofasting.com/privacy-policy
Datum aktualizace
27. 3. 2024