Dofasting: Dieta a digiuno

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Informazioni su questa app

Benvenuto su DoFasting! Goditi un approccio rivoluzionario al Digiuno Intermittente e ottieni una combinazione di tutti i benefici in un'unica app, semplice da utilizzare.

DoFasting ti guiderà attraverso il tuo programma giornaliero di digiuno, ti farà da allenatore, ti manterrà motivato e ti offrirà consigli e trucchi utili sulla dieta e l'allenamento.

OTTIENI UN'ASSISTENZA GIORNALIERA PER IL DIGIUNO

- Rendi il tuo programma di digiuno semplice e di successo con la guida di DoFasting.
- Imposta un programma di digiuno flessibile, inizia a mangiare più sano con delle ricette veloci e preparati a sudare grazie ai video tutorial degli allenamenti da fare a casa!
- Ogni giorno, otterrai degli stimoli motivazionali e dei consigli utili sul fitness e il digiuno intermittente per azzerare le tue incertezze e perdere peso facilmente.

SCEGLI IL TUO METODO DI DIGIUNO

Che tu sia a digiuno da anni o che tu stia facendo i primi passi verso uno stile di vita più sano - DoFasting ti aiuterà a trovare il migliore metodo di digiuno adatto alle tue esigenze.

Non tutti riescono a digiunare per 24 ore, ma 10 ore potrebbero non essere abbastanza. DoFasting app offre le opzioni di digiuno più popolari in modo che chiunque riesca a trovare il metodo a cui attenersi per tutta la vita.

Modalità personalizzata:
Perfetta per chi ha uno stile di vita frenetico. É altamente personalizzabile, ma comunque impegnativa - più opzioni per i digiuni difficili, più flessibilità per digiunare a modo TUO!

GODITI LE RICETTE CREATE PER LA PERDITA DI PESO

Un digiuno intermittente di successo dipende molto dal mangiare in determinati periodi per mantenere alto il metabolismo e far bruciare calorie al corpo. I nostri pasti consigliati sono creati in base al tuo apporto calorico necessario, alle tue restrizioni alimentari e al tuo stile di vita:

- Seleziona e salva i tuoi pasti preferiti
- Usa il contatore delle calorie per rendere ancora più efficace la tua dieta e per digiunare facilmente
- Accedi a tutto il database di pasti sani
- Ferma le voglie di cibo e inizia a pianificare i pasti per ottenere il corpo dei tuoi sogni

TRACCIA FACILMENTE TUTTI I PROGRESSI

Contatore delle calorie:
Registra il tuo apporto calorico per sapere esattamente quanti grassi, carboidrati e proteine ottieni da ogni pasto e rendi il tuo digiuno ancora più efficiente! Inoltre l'app integra HealthKit per tenere traccia dei passi e delle calorie bruciate.

Programma di monitoraggio del peso:
Inizia a monitorare la tua perdita di peso, la riduzione di calorie, i progressi di allenamento dal primo giorno, e mettiti in forma senza pagare l'abbonamento per la palestra!

Monitoraggio dell'idratazione:
Rimani sempre adeguatamente idratato! Imposta degli obiettivi giornalieri e monitora la tua idratazione per aiutare la tua salute!

Contatore dei passi:
Camminare è un ottimo allenamento. Monitora i tuoi passi per vedere quanto velocemente stai raggiungendo i tuoi obiettivi di perdita di peso!

ALLENAMENTI A CORPO LIBERO PER LA PERDITA DI PESO

Gli allenamenti di DoFasting sono progettati specificamente per chi digiuna. Aiutano nel processo di perdita di peso alzando la frequenza cardiaca e aumentando il tasso metabolico a riposo, in modo da poter bruciare calorie tutto il giorno, anche durante il sonno.

- Imposta il tuo programma di allenamento, scegli un livello di fitness
- Perdi peso senza spendere soldi per la palestra
- Goditi i video delle routine professionali di allenamento - guide su riscaldamenti, allenamenti e stretching

Valutazioni e recensioni

Questa app non la consiglio affatto, il database per inserire i pasti e i prodotti è imbarazzante, consiglio agli sviluppatori di collaborare con qualcuno perché altrimenti non so come giustificare il prezzo pagato, assolutamente scarno e quasi privo di contenuti, ci sono solo articoli, forse l'unica cosa che si salva sono le ricette. Ci sono altre app che con la metà del prezzo ti offrono un servizio di qualità superiore e con design più accattivante. Rivaluterò tra 6 mesi se rinnovare

Una stella perché meno non è possibile. È praticamente una contacalorie, un foglio excel o un quadernetto assolverebbero lo stesso compito a costo zero. Elenco degli alimenti e dei piatti molto scarno, non essendo molti alimenti inseriti le calorie si inseriscono a mano e non è possibile aggiornare la percentuale di carboidrati, grassi e zuccheri, l'app Samsung health è molto più completa e a costo zero. Non esiste inoltre il diritto di recesso

Pessima esperienza. Attenzione tutte le indicazioni tipo Ricette o preoarazioni sono tutte in inglese, anche se imposti come lingua principale l'italiano. Quindi se non conosci bene l'inglese si ha difficoltà a seguire anche i più semplici passaggi del programma. Inoltre quando segni la perdita di peso puoi segnalare solo il kilo, ma non un peso inferiore tipo 100 /330 /700. Non sempre al giorno perdi un kilo netto. Tutto molto grossolano. Ancora tantissimi punti di miglioramento.

Novità

La nostra ultima versione contiene i seguenti aggiornamenti:
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