Mindful Glimpses: Meditation
Қолданба арқылы сатып алу
4,9star
23 пікір
1 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Стресстен дереу құтылыңыз
Күні бойы маңызды денсаулыққа қол жеткізіңіз
Жетілдірілген, бірақ қарапайым микро медитацияны үйреніңіз
Жұмыстағы зейініңізді, эмоционалдық денсаулығыңызды жақсартыңыз және шынайы сергек өмір сүріңіз
Зейінді шолулар ежелгі даналықтан, психологиядан, неврологиядағы зерттеулерден және мыңдаған студенттердің жетістіктерінен алынған.
Зейінді шолулар - бұл күн ішінде қайталанатын шағын көріністердің бірегей тәсілі бар екі жақты емес медитацияның ежелгі түрі.
МАЗМҰНЫ
Mindful Glimpses жүйесінде жүздеген сеанстар бар, олардың саны жиі қосылады, соның ішінде:
- Кіріспе сериясы. Бұл курс сізді тәжірибелік басшылыққа алынатын оқыту арқылы Mindful Glimpses ілімдерінің негізгі принциптерімен және тәжірибелерімен таныстырады.
- Жұмыстағы ақыл-ой ағымы. Бұл бағдарлама жұмыс ортасында кездесетін жалпы қиындықтарды, сонымен қатар креативтілікті арттыруға, ағым күйлерін табуға, назар аударуды арттыруға және мәселені шешуді жақсартуға арналған құралдарды қарастырады.
- Терең диалогтар. Неврология, зейін және психологиядағы ой көшбасшыларымен әңгімелесу.
- Микромедитациялар. Асығыс? Бұл көріністер дәл нүктеге жетеді және тек 1-3 минутқа созылады, бұл сізге уақыт аз болғанда біреуін сығуға мүмкіндік береді!
- Психологиялық салауаттылық. Бұл тәжірибелер сериясы көптеген тақырыптарды қамтиды, соның ішінде энергия, эмоционалдық блоктар, ауырсынуды жеңілдету және IFS стиліндегі сұраулар сияқты эмоциялар.
ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ
- Күнделікті Glimpse еске салғыштары. Күні бойы көру үшін телефон хабарландыруларын орнатыңыз! Олар сізді тікелей күнделікті көрініске және қолданбадағы өсіп келе жатқан кітапханадан басқа көріністерге апарады.
- Медитация таймерлері. Үнсіз медитация уақытын қалайсыз ба? «Медитация таймерлері» мүмкіндігі тыныштандыратын қоңырау үнімен аяқталатын реттелетін ұзындықтағы медитацияларды орнатуға мүмкіндік береді.
- Мазмұнды жүктеп алу. Өзіңізді жолда және интернетсіз кездестірдіңіз бе? Таңдаулы аудио және бейне сеанстарды офлайн режимде пайдалану үшін құрылғыңызға жүктеп алыңыз.
- Бөлісу. Егер сіз өзіңізге ұнайтын белгілі бір сеансты тапсаңыз және сізге таныс біреу ұнайды деп ойласаңыз, қолданба оны мәтін, электрондық пошта немесе басқа хабар алмасу арқылы бөлісуді жеңілдетеді.
ЛОХ КЕЛЛИ ТУРАЛЫ
Лох Келли, M.Div., LCSW – 501(c)(3) қоғамдық қайырымдылық қоғамдық қайырымдылық Табиғи ояту орталығының негізін қалаушы және жетекші оқытушысы. Лох - екі кітаптың марапатталған авторы, лицензиясы бар психотерапевт және медитация саласындағы халықаралық деңгейде танылған көшбасшы. Лохтың Колумбия университетінде білім алу кезінде ол Шри-Ланкада, Үндістанда және Непалда осы ұрпақтың ең үлкен медитация мұғалімдерімен медитация бойынша оқуға стипендия алды. Соңғы 30 жыл ішінде Лох бұл тәжірибелерді мыңдаған адамдарға пайдасын тигізетін тиімді жүйеге синтездеді. Лох Йель, УПенн және Нью-Йорк университеттеріндегі нейробиологтармен жұмыс істемейтін зейіннің жанашырлық пен әл-ауқатқа қол жеткізуге қалай көмектесетінін зерттеуде жұмыс істеді.
ЖАЗЫЛУЛАР МЕН ШАРТТАРЫ
Mindful Glimpses бүкіл Mindful Glimpses қолданбасына шектеусіз кіруге мүмкіндік беретін тегін сынақ нұсқасын ұсынады. Сынақ нұсқасының соңында сізде барлық қолданба мазмұны мен мүмкіндіктеріне толық қол жеткізуді қамтамасыз ететін жазылым жоспарын жалғастыру мүмкіндігі бар.
Ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда автоматты жаңартуды өшірмесеңіз, Mindful Glimpses жазылымыңыз автоматты түрде жаңартылады. Автоматты түрде жаңартуды өшіруге немесе Android есептік жазбасының параметрлерінен жазылымды басқаруға болады. Төлем Android есептік жазбаңыздан алынады.
Қызмет көрсету шарттары туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз: https://lochkelly.org/terms-of-service және құпиялылық саясатымызды мына жерден оқи аласыз: https://lochkelly.org/privacy-policy. Қолдау алу үшін https://help.mindfulglimpses.com сайтына кіріңіз
Күні бойы маңызды денсаулыққа қол жеткізіңіз
Жетілдірілген, бірақ қарапайым микро медитацияны үйреніңіз
Жұмыстағы зейініңізді, эмоционалдық денсаулығыңызды жақсартыңыз және шынайы сергек өмір сүріңіз
Зейінді шолулар ежелгі даналықтан, психологиядан, неврологиядағы зерттеулерден және мыңдаған студенттердің жетістіктерінен алынған.
Зейінді шолулар - бұл күн ішінде қайталанатын шағын көріністердің бірегей тәсілі бар екі жақты емес медитацияның ежелгі түрі.
МАЗМҰНЫ
Mindful Glimpses жүйесінде жүздеген сеанстар бар, олардың саны жиі қосылады, соның ішінде:
- Кіріспе сериясы. Бұл курс сізді тәжірибелік басшылыққа алынатын оқыту арқылы Mindful Glimpses ілімдерінің негізгі принциптерімен және тәжірибелерімен таныстырады.
- Жұмыстағы ақыл-ой ағымы. Бұл бағдарлама жұмыс ортасында кездесетін жалпы қиындықтарды, сонымен қатар креативтілікті арттыруға, ағым күйлерін табуға, назар аударуды арттыруға және мәселені шешуді жақсартуға арналған құралдарды қарастырады.
- Терең диалогтар. Неврология, зейін және психологиядағы ой көшбасшыларымен әңгімелесу.
- Микромедитациялар. Асығыс? Бұл көріністер дәл нүктеге жетеді және тек 1-3 минутқа созылады, бұл сізге уақыт аз болғанда біреуін сығуға мүмкіндік береді!
- Психологиялық салауаттылық. Бұл тәжірибелер сериясы көптеген тақырыптарды қамтиды, соның ішінде энергия, эмоционалдық блоктар, ауырсынуды жеңілдету және IFS стиліндегі сұраулар сияқты эмоциялар.
ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ
- Күнделікті Glimpse еске салғыштары. Күні бойы көру үшін телефон хабарландыруларын орнатыңыз! Олар сізді тікелей күнделікті көрініске және қолданбадағы өсіп келе жатқан кітапханадан басқа көріністерге апарады.
- Медитация таймерлері. Үнсіз медитация уақытын қалайсыз ба? «Медитация таймерлері» мүмкіндігі тыныштандыратын қоңырау үнімен аяқталатын реттелетін ұзындықтағы медитацияларды орнатуға мүмкіндік береді.
- Мазмұнды жүктеп алу. Өзіңізді жолда және интернетсіз кездестірдіңіз бе? Таңдаулы аудио және бейне сеанстарды офлайн режимде пайдалану үшін құрылғыңызға жүктеп алыңыз.
- Бөлісу. Егер сіз өзіңізге ұнайтын белгілі бір сеансты тапсаңыз және сізге таныс біреу ұнайды деп ойласаңыз, қолданба оны мәтін, электрондық пошта немесе басқа хабар алмасу арқылы бөлісуді жеңілдетеді.
ЛОХ КЕЛЛИ ТУРАЛЫ
Лох Келли, M.Div., LCSW – 501(c)(3) қоғамдық қайырымдылық қоғамдық қайырымдылық Табиғи ояту орталығының негізін қалаушы және жетекші оқытушысы. Лох - екі кітаптың марапатталған авторы, лицензиясы бар психотерапевт және медитация саласындағы халықаралық деңгейде танылған көшбасшы. Лохтың Колумбия университетінде білім алу кезінде ол Шри-Ланкада, Үндістанда және Непалда осы ұрпақтың ең үлкен медитация мұғалімдерімен медитация бойынша оқуға стипендия алды. Соңғы 30 жыл ішінде Лох бұл тәжірибелерді мыңдаған адамдарға пайдасын тигізетін тиімді жүйеге синтездеді. Лох Йель, УПенн және Нью-Йорк университеттеріндегі нейробиологтармен жұмыс істемейтін зейіннің жанашырлық пен әл-ауқатқа қол жеткізуге қалай көмектесетінін зерттеуде жұмыс істеді.
ЖАЗЫЛУЛАР МЕН ШАРТТАРЫ
Mindful Glimpses бүкіл Mindful Glimpses қолданбасына шектеусіз кіруге мүмкіндік беретін тегін сынақ нұсқасын ұсынады. Сынақ нұсқасының соңында сізде барлық қолданба мазмұны мен мүмкіндіктеріне толық қол жеткізуді қамтамасыз ететін жазылым жоспарын жалғастыру мүмкіндігі бар.
Ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда автоматты жаңартуды өшірмесеңіз, Mindful Glimpses жазылымыңыз автоматты түрде жаңартылады. Автоматты түрде жаңартуды өшіруге немесе Android есептік жазбасының параметрлерінен жазылымды басқаруға болады. Төлем Android есептік жазбаңыздан алынады.
Қызмет көрсету шарттары туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз: https://lochkelly.org/terms-of-service және құпиялылық саясатымызды мына жерден оқи аласыз: https://lochkelly.org/privacy-policy. Қолдау алу үшін https://help.mindfulglimpses.com сайтына кіріңіз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Хабарлар және тағы 3
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,9
23 пікір
Жаңалықтар
This release incorporates several new features:
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
