Mindful Glimpses: Meditation
Купувања во апликација
4,9star
23 рецензии
1 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Веднаш ослободете се од стресот
Пристапете до суштинската благосостојба во текот на денот
Научете напредни, но едноставни микро-медитации
Подобрете го вашиот фокус на работа, емоционалното здравје и живејте автентичен буден живот
Внимателните погледи се изведени од античката мудрост, психологијата, невролошките истражувања и успехот на илјадници студенти.
Внимателните погледи се древна форма на недвојна медитација со уникатен пристап на мали погледи кои се повторуваат во текот на денот.
СОДРЖИНА
Mindful Glimpses има стотици сесии, со повеќе додадени редовно, вклучувајќи:
- Воведна серија. Овој курс ќе ве запознае со основните принципи и практики на учењата на Mindful Glimpses преку искуствено водено учење.
- Внимателен тек на работа. Оваа програма се однесува на вообичаените предизвици со кои се среќаваме во работната средина, како и алатки за зајакнување на креативноста, наоѓање состојби на проток, зголемување на фокусот и подобрување на решавањето проблеми.
- Длабоки дијалози. Разговори со мисловните лидери во невронауката, внимателноста и психологијата.
- Микромедитации. Во брзање? Овие погледи доаѓаат директно до поентата и се долги само 1-3 минути, што ви овозможуваат да го притиснете кога времето е кратко!
- Психолошка благосостојба. Оваа серија на практики за увид опфаќа бројни теми, вклучително и емоции како енергија, емоционални блокови, ослободување од болка и прашања во стилот на IFS.
КАРАКТЕРИСТИКИ
- Дневни потсетници за поглед. Поставете ги известувањата на телефонот за погледи низ вашиот ден! Тие ќе ве одведат директно до дневниот поглед и други погледи од растечката библиотека во апликацијата.
- Тајмери за медитација. Претпочитате некое тивко време за медитација? Функцијата „Тајмери за медитација“ ви овозможува да поставувате медитации по сопствена должина што завршуваат со смирувачки тон на ѕвончето.
- Преземете содржина. Дали некогаш сте се нашле во движење и без интернет? Преземете ги омилените аудио и видео сесии на вашиот уред за офлајн употреба.
- Споделување. Ако најдете одредена сесија што ја сакате и мислите дека некој што го познавате може да ужива, апликацијата го олеснува споделувањето преку текст, е-пошта или други пораки.
ЗА ЛОХ КЕЛИ
Лох Кели, M.Div., LCSW е основач и водич на непрофитната јавна добротворна организација 501(c)(3) Natural Wakefulness Center, која е посветена на споделување на напорното внимание со светот. Лох е наградуван автор на две книги, лиценциран психотерапевт и меѓународно признат лидер во областа на медитацијата. За време на дипломирањето на Лох на Универзитетот Колумбија, тој доби стипендија да студира медитација во Шри Ланка, Индија и Непал со некои од најголемите учители по медитација на оваа генерација. Во изминатите 30 години, Лох ги синтетизираше овие практики во ефективен систем кој продолжува да им користи на илјадници луѓе. Лох соработуваше со невролозите од Јеил, УПен и Њујорк во студијата за тоа како безнапорното внимание помага да се пристапи кон сочувство и благосостојба.
ПРЕТПЛАТА И УСЛОВИ
Mindful Glimpses обезбедува бесплатен пробен период кој ви дава неограничен пристап до целата апликација Mindful Glimpses. На крајот на пробната верзија, имате опција да продолжите со претплата која обезбедува целосен пристап до сите содржини и функции на апликацијата.
Вашата претплата на Mindful Glimpses автоматски ќе се обнови, освен ако не го оневозможите автоматското обновување најмалку 24 часа пред да заврши тековниот период. Можете да го исклучите автоматското обновување или да управувате со вашата претплата од поставките на вашата сметка на Android. Плаќањето ќе се наплати на вашата сметка на Android.
Можете да прочитате повеќе за нашите услови за користење овде: https://lochkelly.org/terms-of-service и нашата политика за приватност овде: https://lochkelly.org/privacy-policy. За поддршка, посетете ја https://help.mindfulglimpses.com
Пристапете до суштинската благосостојба во текот на денот
Научете напредни, но едноставни микро-медитации
Подобрете го вашиот фокус на работа, емоционалното здравје и живејте автентичен буден живот
Внимателните погледи се изведени од античката мудрост, психологијата, невролошките истражувања и успехот на илјадници студенти.
Внимателните погледи се древна форма на недвојна медитација со уникатен пристап на мали погледи кои се повторуваат во текот на денот.
СОДРЖИНА
Mindful Glimpses има стотици сесии, со повеќе додадени редовно, вклучувајќи:
- Воведна серија. Овој курс ќе ве запознае со основните принципи и практики на учењата на Mindful Glimpses преку искуствено водено учење.
- Внимателен тек на работа. Оваа програма се однесува на вообичаените предизвици со кои се среќаваме во работната средина, како и алатки за зајакнување на креативноста, наоѓање состојби на проток, зголемување на фокусот и подобрување на решавањето проблеми.
- Длабоки дијалози. Разговори со мисловните лидери во невронауката, внимателноста и психологијата.
- Микромедитации. Во брзање? Овие погледи доаѓаат директно до поентата и се долги само 1-3 минути, што ви овозможуваат да го притиснете кога времето е кратко!
- Психолошка благосостојба. Оваа серија на практики за увид опфаќа бројни теми, вклучително и емоции како енергија, емоционални блокови, ослободување од болка и прашања во стилот на IFS.
КАРАКТЕРИСТИКИ
- Дневни потсетници за поглед. Поставете ги известувањата на телефонот за погледи низ вашиот ден! Тие ќе ве одведат директно до дневниот поглед и други погледи од растечката библиотека во апликацијата.
- Тајмери за медитација. Претпочитате некое тивко време за медитација? Функцијата „Тајмери за медитација“ ви овозможува да поставувате медитации по сопствена должина што завршуваат со смирувачки тон на ѕвончето.
- Преземете содржина. Дали некогаш сте се нашле во движење и без интернет? Преземете ги омилените аудио и видео сесии на вашиот уред за офлајн употреба.
- Споделување. Ако најдете одредена сесија што ја сакате и мислите дека некој што го познавате може да ужива, апликацијата го олеснува споделувањето преку текст, е-пошта или други пораки.
ЗА ЛОХ КЕЛИ
Лох Кели, M.Div., LCSW е основач и водич на непрофитната јавна добротворна организација 501(c)(3) Natural Wakefulness Center, која е посветена на споделување на напорното внимание со светот. Лох е наградуван автор на две книги, лиценциран психотерапевт и меѓународно признат лидер во областа на медитацијата. За време на дипломирањето на Лох на Универзитетот Колумбија, тој доби стипендија да студира медитација во Шри Ланка, Индија и Непал со некои од најголемите учители по медитација на оваа генерација. Во изминатите 30 години, Лох ги синтетизираше овие практики во ефективен систем кој продолжува да им користи на илјадници луѓе. Лох соработуваше со невролозите од Јеил, УПен и Њујорк во студијата за тоа како безнапорното внимание помага да се пристапи кон сочувство и благосостојба.
ПРЕТПЛАТА И УСЛОВИ
Mindful Glimpses обезбедува бесплатен пробен период кој ви дава неограничен пристап до целата апликација Mindful Glimpses. На крајот на пробната верзија, имате опција да продолжите со претплата која обезбедува целосен пристап до сите содржини и функции на апликацијата.
Вашата претплата на Mindful Glimpses автоматски ќе се обнови, освен ако не го оневозможите автоматското обновување најмалку 24 часа пред да заврши тековниот период. Можете да го исклучите автоматското обновување или да управувате со вашата претплата од поставките на вашата сметка на Android. Плаќањето ќе се наплати на вашата сметка на Android.
Можете да прочитате повеќе за нашите услови за користење овде: https://lochkelly.org/terms-of-service и нашата политика за приватност овде: https://lochkelly.org/privacy-policy. За поддршка, посетете ја https://help.mindfulglimpses.com
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци, Пораки и 3 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,9
23 рецензии
Што има ново
This release incorporates several new features:
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
