Mindful Glimpses: Meditation
Kjøp i appen
4,9star
23 anmeldelser
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Få umiddelbar lindring fra stress
Få tilgang til viktig velvære i løpet av dagen
Lær avanserte, men enkle banebrytende mikromeditasjoner
Forbedre fokuset på jobben, emosjonell helse og lev et autentisk våkent liv
Oppmerksomme glimt er hentet fra gammel visdom, psykologi, nevrovitenskapelig forskning og suksessen til tusenvis av studenter.
Mindful glimt er en eldgammel form for non-dual meditasjon med en unik tilnærming av små glimt som gjentas i løpet av dagen.
INNHOLD
Mindful Glimpses har hundrevis av økter, med flere lagt til regelmessig, inkludert:
- Intro-serien. Dette kurset vil gjøre deg kjent med de grunnleggende prinsippene og praksisene i Mindful Glimpses-lærene gjennom erfaringsveiledet læring.
- Mindful Flow på jobben. Dette programmet tar for seg vanlige utfordringer i arbeidsmiljøet, samt verktøy for å øke kreativiteten, finne flyttilstander, øke fokus og forbedre problemløsning.
- Dype dialoger. Samtaler med tankeledere innen nevrovitenskap, mindfulness og psykologi.
- Mikro-meditasjoner. Har det travelt? Disse glimtene kommer rett til poenget og er bare 1-3 minutter lange, slik at du kan presse en inn når tiden er knapp!
- Psykologisk velvære. Denne serien med glimtpraksis dekker en rekke emner, inkludert følelser som energi, emosjonelle blokkeringer, smertelindring og henvendelser i IFS-stil.
EGENSKAPER
- Daglige Glimt-påminnelser. Still inn telefonvarsler for glimt gjennom dagen din! De tar deg rett til det daglige glimtet og andre glimt fra det voksende biblioteket i appen.
- Meditasjonstimer. Foretrekker du litt stille meditasjon? Med "Meditation Timers"-funksjonen kan du angi egendefinerte meditasjoner som avsluttes med en beroligende klokketone.
- Last ned innhold. Har du noen gang funnet deg selv på farten og uten internett? Last ned favorittlyd- og videoøktene dine til enheten din for offline bruk.
- Deling. Hvis du finner en spesiell økt du elsker og tror at noen du kjenner kan like, gjør appen det enkelt å dele den via tekst, e-post eller andre meldinger.
OM LOCH KELLY
Loch Kelly, M.Div., LCSW er grunnlegger og veiledende lærer av den 501(c)(3) ideelle offentlige veldedighetsorganisasjonen Natural Wakefulness Center, som er dedikert til å dele Effortless Mindfulness med verden. Loch er en prisvinnende forfatter av to bøker, en lisensiert psykoterapeut og en internasjonalt anerkjent leder innen meditasjon. Under Lochs forskerutdanning ved Columbia University, mottok han et stipend for å studere meditasjon i Sri Lanka, India og Nepal med noen av de største meditasjonslærerne i denne generasjonen. De siste 30 årene har Loch syntetisert denne praksisen til et effektivt system som fortsetter å være til nytte for tusenvis av mennesker. Loch har samarbeidet med nevrovitenskapsmenn ved Yale, UPenn og NYU i studiet av hvordan uanstrengt mindfulness bidrar til å få tilgang til medfølelse og velvære.
ABONNEMENT OG VILKÅR
Mindful Glimpses tilbyr en gratis prøveversjon som gir deg ubegrenset tilgang til hele Mindful Glimpses-appen. På slutten av prøveperioden har du muligheten til å fortsette med en abonnementsplan som gir full tilgang til alt appinnhold og funksjoner.
Abonnementet ditt på Mindful Glimpses fornyes automatisk, med mindre du deaktiverer automatisk fornyelse minst 24 timer før den nåværende perioden slutter. Du kan slå av automatisk fornyelse eller administrere abonnementet ditt fra Android-kontoinnstillingene. Betalingen vil bli belastet Android-kontoen din.
Du kan lese mer om våre vilkår for bruk her: https://lochkelly.org/terms-of-service, og vår personvernerklæring her: https://lochkelly.org/privacy-policy. For støtte besøk https://help.mindfulglimpses.com
Få tilgang til viktig velvære i løpet av dagen
Lær avanserte, men enkle banebrytende mikromeditasjoner
Forbedre fokuset på jobben, emosjonell helse og lev et autentisk våkent liv
Oppmerksomme glimt er hentet fra gammel visdom, psykologi, nevrovitenskapelig forskning og suksessen til tusenvis av studenter.
Mindful glimt er en eldgammel form for non-dual meditasjon med en unik tilnærming av små glimt som gjentas i løpet av dagen.
INNHOLD
Mindful Glimpses har hundrevis av økter, med flere lagt til regelmessig, inkludert:
- Intro-serien. Dette kurset vil gjøre deg kjent med de grunnleggende prinsippene og praksisene i Mindful Glimpses-lærene gjennom erfaringsveiledet læring.
- Mindful Flow på jobben. Dette programmet tar for seg vanlige utfordringer i arbeidsmiljøet, samt verktøy for å øke kreativiteten, finne flyttilstander, øke fokus og forbedre problemløsning.
- Dype dialoger. Samtaler med tankeledere innen nevrovitenskap, mindfulness og psykologi.
- Mikro-meditasjoner. Har det travelt? Disse glimtene kommer rett til poenget og er bare 1-3 minutter lange, slik at du kan presse en inn når tiden er knapp!
- Psykologisk velvære. Denne serien med glimtpraksis dekker en rekke emner, inkludert følelser som energi, emosjonelle blokkeringer, smertelindring og henvendelser i IFS-stil.
EGENSKAPER
- Daglige Glimt-påminnelser. Still inn telefonvarsler for glimt gjennom dagen din! De tar deg rett til det daglige glimtet og andre glimt fra det voksende biblioteket i appen.
- Meditasjonstimer. Foretrekker du litt stille meditasjon? Med "Meditation Timers"-funksjonen kan du angi egendefinerte meditasjoner som avsluttes med en beroligende klokketone.
- Last ned innhold. Har du noen gang funnet deg selv på farten og uten internett? Last ned favorittlyd- og videoøktene dine til enheten din for offline bruk.
- Deling. Hvis du finner en spesiell økt du elsker og tror at noen du kjenner kan like, gjør appen det enkelt å dele den via tekst, e-post eller andre meldinger.
OM LOCH KELLY
Loch Kelly, M.Div., LCSW er grunnlegger og veiledende lærer av den 501(c)(3) ideelle offentlige veldedighetsorganisasjonen Natural Wakefulness Center, som er dedikert til å dele Effortless Mindfulness med verden. Loch er en prisvinnende forfatter av to bøker, en lisensiert psykoterapeut og en internasjonalt anerkjent leder innen meditasjon. Under Lochs forskerutdanning ved Columbia University, mottok han et stipend for å studere meditasjon i Sri Lanka, India og Nepal med noen av de største meditasjonslærerne i denne generasjonen. De siste 30 årene har Loch syntetisert denne praksisen til et effektivt system som fortsetter å være til nytte for tusenvis av mennesker. Loch har samarbeidet med nevrovitenskapsmenn ved Yale, UPenn og NYU i studiet av hvordan uanstrengt mindfulness bidrar til å få tilgang til medfølelse og velvære.
ABONNEMENT OG VILKÅR
Mindful Glimpses tilbyr en gratis prøveversjon som gir deg ubegrenset tilgang til hele Mindful Glimpses-appen. På slutten av prøveperioden har du muligheten til å fortsette med en abonnementsplan som gir full tilgang til alt appinnhold og funksjoner.
Abonnementet ditt på Mindful Glimpses fornyes automatisk, med mindre du deaktiverer automatisk fornyelse minst 24 timer før den nåværende perioden slutter. Du kan slå av automatisk fornyelse eller administrere abonnementet ditt fra Android-kontoinnstillingene. Betalingen vil bli belastet Android-kontoen din.
Du kan lese mer om våre vilkår for bruk her: https://lochkelly.org/terms-of-service, og vår personvernerklæring her: https://lochkelly.org/privacy-policy. For støtte besøk https://help.mindfulglimpses.com
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Meldinger og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,9
23 anmeldelser
Nyheter
This release incorporates several new features:
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
