ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ AB បានជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅធ្វើនៅផ្ទះដោយគ្មានទម្ងន់ឬគ្រឿងឧបករណ៍គឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាក្រពះផ្ទះល្វែងពេញលេញសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។
នេះជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតនឹងណែនាំអ្នកក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណហើយនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្រង់បែបបទត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីការពារកំហុស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ? សាមញ្ញ, ធ្វើការនៅនាទី AB សាកល្បង 5/10 ប្រចាំថ្ងៃ 5 ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍និងធ្វើតាមគន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងកម្មវិធី។ នៅពេលដែលអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដោះសោផែនការម៉ាស៊ីនភ្លើងអាហារនៅក្នុងកំណែជាងគេ។
ដោះសោកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 4 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងបេះដូង + + បាន ABS toning ម្តត្ថដើម្បីពង្រីកប្រសិទ្ធភាពជាតិខ្លាញ់ដុតនិងទទួលបាន ABS សូរសេម្លផ្ទះល្វែងបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន។
ab កម្មវិធីដោយ Ego360 សម្រាប់គម្រោង Lumofit / Lumowell ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
23 កញ្ញា 2016