Har du svårt att somna? Lider du av sömnlöshet? Har du svårt att få ditt nyfödda barn att sova? Eller vill du bara lindra stress och ångest?
Den kostnadsfria DeepRelax4U-appen kan hjälpa dig med alla dessa problem! Du kan sova och koppla av med naturljud, meditationsljud, avslappnande ljud, regnljud och mycket mer. Få en sömn av hög kvalitet genom att lyssna på ljud av hög kvalitet som hjälper dig att vakna utvilad.
Den här gratisappen kan hjälpa dig:
- Meditera
- Sova
- Koncentrera dig under studien
- Minska ångest och stress
- Avkopplande efter en tröttsam dag
- Lugna ner ditt barn
- Blockera buller utifrån
- Lindra ditt husdjurs separationsångest
Känner du till binaurala beats och hur det kan hjälpa dig på olika sätt?
Om du har sömnproblem, prova att lyssna på en avkopplande 30-minuters musiksession med Delta 0,5 Hz binaural beats innan du går och lägger dig.
Om du vill öka din koncentration på jobbet eller studera, testa att lyssna på binaural beats Gamma 40 Hz eller Beta 30 Hz.
Så här kan binaurala beats hjälpa:
Alpha 10 Hz (Stressavlastning)
Beta 30 Hz (uppmärksamhet, fokus)
Delta 0,5 Hz (sömn)
Gamma 40 Hz (studie)
Theta 4 Hz (Meditation)
Högkvalitativa funktioner:
- Skapa mixar av ljud för att sova och koppla av
- Spela bakgrundsljud och justera volymen
- Schemalägg insomningstimern för att stoppa ljudet
- Enkel och lätt att använda
- Högkvalitativt lugnande ljud
- Gratis app för att njuta av ljud
Källor (Royalty Free):
Bilder -pexels.com | pixabay.com | freepik.com
Musik och ljudeffekter - classiccat.net | serpentsoundstudios.com | chosic.com | freesound.org | zapsplat.com | storyblocks.com | epidemicsound.com
Uppdaterades den
25 aug. 2023