మీరు నిద్రపోవడం ఇబ్బందిగా ఉందా? నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా? మీ నవజాత శిశువును నిద్రించడానికి మీకు కష్టంగా ఉందా? లేదా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటున్నారా?
ఉచిత DeepRelax4U యాప్ అన్ని సమస్యలతో మీకు సహాయం చేస్తుంది! మీరు ప్రకృతి శబ్దాలు, ధ్యాన శబ్దాలు, రిలాక్సింగ్ శబ్దాలు, వర్షం శబ్దాలు మరియు మరిన్నింటితో నిద్రపోవచ్చు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. అధిక నాణ్యత గల శబ్దాలను వినడం ద్వారా అధిక-నాణ్యత నిద్రను పొందండి, ఇది మీకు మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ ఉచిత యాప్ మీకు సహాయం చేయగలదు:
- ధ్యానం చేయండి
- నిద్ర
- చదువుకునే సమయంలో ఏకాగ్రతతో ఉండాలి
- ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి
- అలసిపోయిన రోజు తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడం
- మీ బిడ్డను శాంతింపజేయండి
- బయటి శబ్దాన్ని నిరోధించండి
- మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క విభజన ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందండి
బైనరల్ బీట్ల గురించి మరియు అది మీకు వివిధ మార్గాల్లో ఎలా సహాయపడుతుందో మీకు తెలుసా?
మీకు నిద్ర సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, పడుకునే ముందు డెల్టా 0.5 హెర్ట్జ్ బైనరల్ బీట్లతో 30 నిమిషాల విశ్రాంతి మ్యూజిక్ సెషన్ను వినడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు పని లేదా అధ్యయనంలో మీ ఏకాగ్రతను పెంచుకోవాలనుకుంటే, బైనరల్ బీట్స్ గామా 40 Hz లేదా బీటా 30 Hz వినడానికి ప్రయత్నించండి.
బైనరల్ బీట్లు ఎలా సహాయపడతాయో ఇక్కడ ఉంది:
ఆల్ఫా 10 Hz (ఒత్తిడి ఉపశమనం)
బీటా 30 Hz (శ్రద్ధ, ఫోకస్)
డెల్టా 0.5 Hz (నిద్ర)
గామా 40 Hz (అధ్యయనం)
తీటా 4 Hz (ధ్యానం)
అధిక నాణ్యత లక్షణాలు:
- నిద్రించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ధ్వని మిశ్రమాలను సృష్టించండి
- నేపథ్య ధ్వనిని ప్లే చేయండి మరియు వాల్యూమ్ను సర్దుబాటు చేయండి
- ధ్వనిని ఆపడానికి నిద్ర టైమర్ని షెడ్యూల్ చేయండి
- సాధారణ మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన
- అధిక నాణ్యత ఓదార్పు శబ్దాలు
- శబ్దాలను ఆస్వాదించడానికి ఉచిత అనువర్తనం
మూలాలు (రాయల్టీ ఫ్రీ):
చిత్రాలు -pexels.com | pixabay.com | freepik.com
సంగీతం మరియు సౌండ్ ఎఫెక్ట్స్ - classiccat.net | serpentsoundstudios.com | chosic.com | freesound.org | zapsplat.com | storyblocks.com | epidemicsound.com
అప్డేట్ అయినది
25 ఆగ, 2023