საშინაო ვარჯიშის პროგრამა მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის +10 სხვადასხვა ტიპის ვარჯიშით, როგორიცაა 7 წუთიანი ვარჯიში, საოფისე გაწელვა და სხვა. აღჭურვილობა არ არის საჭირო.
კონფიდენციალურობის მაღალი დონე.
მახასიათებლები
სამიზნე კუნთების თითოეული ჯგუფი ვარჯიშისას ცალკე (მხრები, ფეხები, მუცელი და სხვა).
ინტეგრირებული 7 წუთიანი ვარჯიში და საოფისე გაჭიმვა, რომელიც დაგეხმარებათ მაგიდასთან ჯდომისას.
ხმოვანი დახმარება და ათვლის ქრონომეტრი, რომელიც დაგეხმარებათ წვრთნების დროს.
მოტივაციური სამკერდე ნიშნები.
შესაძლებლობა შექმნათ თქვენი საკუთარი პერსონალური მკურნალობა, შეაგროვოთ გამოცდილების ქულები და ნახოთ რამდენი დრო სჭირდება თქვენი მკურნალობის მიღებას.
აკონტროლეთ თქვენი წონის დაკლების პროგრესი ანიმაციური სტატისტიკით.
30 ლამაზი თემა.
თითოეული ვარჯიშის სრული სახელმძღვანელო შედის.