पुरुषहरु र महिलाहरु को लागी कसरत को विभिन्न प्रकारहरु जस्तै 7 मिनेट कसरत, कार्यालय फैलाउने र अधिक संग घर कसरत अनुप्रयोग। कुनै उपकरण आवश्यक छैन।
गोपनीयता को उच्च स्तर।
सुविधाहरु
प्रत्येक कसरत (कंधे, खुट्टा, पेट, आदि) मा छुट्टै प्रत्येक मांसपेशी समूह लक्षित गर्नुहोस्।
एकीकृत 7 मिनेट कसरत र अफिस डेस्क मा बसेको लामो घण्टा को बिरुद्ध मद्दत को लागी फैलिएको छ।
आवाज सहायता र काउन्टडाउन टाइमर अभ्यास को समयमा तपाइँलाई मार्गदर्शन गर्न को लागी।
प्रेरक ब्याज।
तपाइँको आफ्नै व्यक्तिगत उपचार, अनुभव बिन्दुहरु स collect्कलन र यो तपाइँको उपचार प्राप्त गर्न कती समय लाग्छ हेर्न को लागी क्षमता।
एनिमेटेड तथ्या्क संग तपाइँको वजन घटाने प्रगति को निगरानी।
30 सुन्दर विषयहरु।
प्रत्येक व्यायाम को लागी पूर्ण गाइड शामिल छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ सेप्टेम्बर १३