iSleep Easy Sleep Meditations

Meditation Oasis

Kuhusu programu hii

Programu ya Kutafakari Oasis® iSleep Easy ina anuwai ya tafakari zilizoongozwa kukusaidia kulala na kulala sana. Pamoja ni kutafakari kwetu maarufu: "Pumzika kwa Kulala" na mito zaidi ya milioni 4 ulimwenguni. Unaweza kusikiliza tafakari na au bila chaguo kadhaa za muziki au sauti za asili. Kwa kuongezea, unaweza kuunda programu yako ya kulala kwa kutumia kipengee cha Orodha ya kucheza ambayo hukuruhusu kusikiliza hadi tafakari sita katika kikao kimoja, ukichagua ni muziki gani au sauti ya asili ambayo ungependa nyuma na itaendelea muda gani baada ya sauti mwongozo unasimama. Ikiwa unapendelea kusikiliza muziki au sauti za asili peke yake, kipengele cha Mchanganyiko wa Sauti hukuruhusu kusikiliza mchanganyiko wa muziki pamoja na sauti ya asili, au sauti mbili za asili pamoja.

MPYA! Sasa inaangazia sauti za hali ya juu kutoka kwa mwandishi wa tuzo ya Emmy Gordon Hempton.

★ MUHTASARI wa Yaliyomo App ★

✓ Tafakari 9 zinazoongozwa - sikiliza na au bila muziki au sauti za asili
Chaguzi 3 za muziki na sauti 6 za asili
Feature Mchanganyiko wa Sauti kusikiliza muziki na sauti za asili peke yake
✓ Orodha za kucheza zilizopangwa 3 pamoja na mchanganyiko wa tafakari
Uwezo wa kuunda orodha zako za kucheza
Vidokezo vya kulala

★ KUHUSU TAFAKARI ZINAZOONGOZWA ★
Programu inajumuisha tafakari zilizoongozwa zilizoelezwa hapo chini. Baadhi ni mafupi na hufanya tafakari nzuri za kufungua Orodha ya kucheza. Tafakari kuu ni ndefu, na inaweza kutumika peke yao.

KUFUNGUA TAFAKARI
Pumzika kitandani - Pumzika na uwe tayari kwa kulala.
★ Kuondoa Siku - Futa akili yako kwa kulala.
★ Uthibitisho wa Kulala - Husaidia kuweka hatua ya kulala.
★ Kupumua kwa Tumbo - Zoezi rahisi la kupumzika haraka.

TAFAKARI KUU
Pumzika usingizini - Pumzika kwa urahisi usingizini na tafakari hii.
★ Uhamasishaji wa Pumzi - Njia rahisi, ya kufurahisha ya kulala.
★ Kupumzika kwa Autogenic - hupunguza mwili na akili yako kimfumo.
Kutafakari juu ya Giza - Husaidia kulala usingizi mzito, wa kupumzika.
Uokoaji wa Masaa ya Wee - Kwa wakati unapoamka katikati ya usiku.

*****************************

Iliundwa na Mary Maddux, MS, HTP na Richard Maddux, anayejulikana kwa podcast yao maarufu ya Kutafakari Oasis, programu na CD.

Mary na Richard huleta zaidi ya miaka 30 ya mazoezi ya kutafakari na kufundisha kwa kuunda kutafakari kwao na muziki. Mbali na kufundisha kutafakari, Mary amefanya kazi katika mazingira ya kawaida na mbadala kama mshauri na mtaalamu wa sanaa ya uponyaji. Richard amecheza na kutunga muziki maisha yake yote. Muziki wake umetungwa haswa kwa kutafakari, kupumzika na uponyaji.

Mapya

fixed problem with background sounds not looping