iSleep Easy Sleep Meditations

Meditation Oasis

Про цей додаток

Додаток Meditation Oasis® iSleep Easy містить широкий вибір медитацій, які допоможуть вам заснути та глибоко спати. Включено нашу найпопулярнішу медитацію: "Відпочиньте у сні" з більш ніж 4 мільйонами потоків по всьому світу. Ви можете слухати медитації з або без декількох варіантів музики або звуків природи. Крім того, ви можете створити власну програму сну за допомогою функції Playlist, яка дозволяє прослуховувати до шести медитацій за один сеанс, вибираючи, яку музику чи звук природи ви хочете у фоновому режимі, і як довго вони триватимуть після голосу керівництво припиняється. Якщо ви віддаєте перевагу слухати музику або звуки природи поодинці, функція Sound Mix дозволяє прослуховувати поєднання музики плюс звук природи або два звуки природи разом.

НОВО !: тепер містить оновлені високоякісні звуки природи від звукозаписувача, нагородженого премією Еммі, Гордона Хемптона.

★ РЕЗЮМЕ Змісту програми ★

✓ 9 медитацій під керівництвом - слухайте з музикою чи без звуків природи
✓ 3 варіанти музики та 6 звуків природи
✓ Функція Sound Mix для прослуховування музики та звуків природи окремо
✓ 3 попередньо встановлені списки відтворення з комбінацією медитацій
✓ Можливість створювати власні списки відтворення
✓ Поради щодо засипання

★ ПРО КЕРУВАНІ МЕДИТАЦІЇ ★
Додаток містить описані нижче медитації під керівництвом. Деякі короткі і роблять хороші початкові роздуми для списку відтворення. Основні медитації довші і їх можна використовувати самостійно.

ВІДКРИТТЯ МЕДИТАЦІЙ
★ Розслабтесь у ліжку - розслабтесь і будьте готові до сну.
★ Відкладання дня - очистіть свій розум від сну.
★ Підтвердження сну - допомагає створити основу для засипання.
★ Дихання животом - легка вправа для швидкого розслаблення.

ОСНОВНІ МЕДИТАЦІЇ
★ Розслабтесь у сон - легко розслабтеся під час сну за допомогою цієї медитації.
★ Поінформованість про дихання - простий, приємний спосіб заснути.
★ Автогенна релаксація - Систематично розслабляє ваше тіло та розум.
★ Медитація на темряву - допомагає вам глибоко і спокійно спати.
★ Wee Hours Rescue - Коли ви прокидаєтесь серед ночі.

*****************************

Створено Мері Меддукс, MS, HTP та Річардом Меддуксом, відомим своїми популярними подкастами, програмами та компакт -дисками Meditation Oasis.

Мері та Річард приносять понад 30 років практики медитації та навчання до створення своїх медитацій та музики під керівництвом. Окрім викладання медитації, Мері працювала як у загальноприйнятих, так і в альтернативних умовах як консультант та практик цілющих мистецтв. Річард грав і складав музику все своє життя. Його музика створена спеціально для медитації, розслаблення та зцілення.

Що нового

fixed problem with background sounds not looping