★ Feu un descans ara i deixeu que l'estrès es desfaci! ★
Revisat mèdicament i seleccionat per a "Les millors aplicacions de meditació del 2014" per HEALTHLINE.COM.
Ara podeu gaudir de la relaxació profunda, l’alleujament de l’estrès i els beneficis de la meditació sense experiència prèvia. Take a Break ha estat desenvolupat per Richard i Mary Maddux, creadors del popular podcast Meditation Oasis. Amb dues meditacions populars des del podcast, l'aplicació us ofereix l'opció d'escoltar amb o sense música.
*****************************
AMB AQUESTA APLICACIÓ PODEU:
✓ RELAXAR-SE FÀCILMENT i ràpidament, ja que es guia per veu pas a pas
✓ TRIAR entre dos àudios relaxants:
★ Relaxació de descans laboral (7 min.)
★ Meditació per alleujar l'estrès (13 min.)
✓ ESCOLTAR amb o sense MÚSICA (3 seleccions) i Nature Sounds (5 seleccions)
✓ LLEGEIX instruccions per donar suport i millorar la teva experiència
✓ Obteniu assistència al lloc web de Meditation Oasis
*****************************
Creat per Mary Maddux, MS, HTP i Richard Maddux, més coneguts pel seu popular podcast de Meditation Oasis, CDs i aplicacions per a telèfons intel·ligents.
Mary i Richard aporten més de 30 anys de pràctica i ensenyament de la meditació a la creació de les seves meditacions i música guiades. A més d’ensenyar la meditació, Mary ha treballat tant en entorns convencionals com alternatius com a consellera, consultora en control de l’estrès i practicant de les arts curatives. Richard ha tocat i composat música tota la seva vida. La seva música es compon especialment per a la meditació, la relaxació i la curació.
Data d'actualització:
8 de set. 2021