MedoClinic
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮੈਡਕੋਨੀਕਲ ਐਪ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੈਂਮਿਤਰੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸੈਂਮਰੀਰੀ ਇੰਡੈਕਸ 0-100 ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਢਲਾਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੀਰੋ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰੂਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦਕਿ 100 ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਢਲਾਨ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੈਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਸਤ ਸੀਮਿਤ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਪਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀਮਿਤ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਕ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ (ਸਿਖਲਾਈ) ਨੂੰ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ / ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਦਰਜ ਕਰੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰੋ. ਮੁਕੰਮਲ ਅਭਿਆਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਅੱਪਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, Wi-Fi ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਬੇਨਾਮ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਡੀ ਨੰਬਰ ਰਾਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੈਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਸਤ ਸੀਮਿਤ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਪਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀਮਿਤ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਕ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ (ਸਿਖਲਾਈ) ਨੂੰ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ / ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਦਰਜ ਕਰੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰੋ. ਮੁਕੰਮਲ ਅਭਿਆਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਅੱਪਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, Wi-Fi ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਬੇਨਾਮ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਡੀ ਨੰਬਰ ਰਾਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
