Om du lider av ångest och / eller stress, är denna app perfekt för dig. Du hittar alla tips och effektivt för att styra din ångest nivå när som helst och återfå psykisk sjukvårdsresurserna. Det är det närmaste man kan ha med dig hela tiden psykolog.
Appen är en praktisk steg för steg guide till självförbättring att vara lycklig igen. Den innehåller gratis:
- Alla tips och råd av psykologi för att ha ett tänkesätt och ett sätt att leva rätt att leva utan oro
- Alla resurser, metoder och tekniker för att övervinna ångest: specifika tekniker för panikattacker, guidade meditationer, avslappningstekniker, andningstekniker, visualiseringstekniker för att leva avslappnad och ångest och panikattacker
- Mer material kommer att ladda upp med jämna mellanrum
- Tillgång till personlig support
- Information om emotionell intelligens
- Avkoppling ljudet att träna när som helst, var som helst
Musik Chris Zabriskie och Kevin McLeod
Uppdaterades den
8 okt. 2023