Pagpapahalaga sa sarili ay ang pundasyon ng kaligayahan. Kung nais mong malaman kung paano upang ibigin ang iyong sarili hindi mahalaga kung ano ang mangyayari at magpakailanman, dito higit sa 25 self-tulong at pagpapahalaga sa sarili mga tip na batay sa pangkalahatang sikolohiya at positibong sikolohiya. Ang app na ito ay isang komprehensibong self-tulong gabay follow sunud-sunod na mga tip at makamit ang kaligayahan, tiwala sa sarili, personal na kaligtasan at pagmamahal sa sarili. Samahan ka namin sa iyong personal na paglago.
Binibigyan ka ng iyong pagtingin sa sarili app libreng:
- Mga tip para sa iyong pagtingin sa sarili proseso ng self-tulong
- Mga tanong sa bawat tip upang ilapat personalized pagtingin sa sarili
- Ang tiyak na pag-iisip: mga parirala upang ibahagi at i-save
- Reto nakadetalye sa sarili pagpapabuti 4 na linggo
- Mga Audio, pagmumuni-muni at guided visualization, matutong magbulay-bulay upang mabuhay na may mataas na pagtingin sa sarili, kahit na ano ,, pagbuo ng positibong pag-iisip at mga programa sa iyong isip. Ang lahat na walang therapy.
- Pagsasanay Emosyonal Intelligence upang pamahalaan ang emosyon mula sa mga emosyonal na sikolohiya
- listahan ng Mga Paborito
- tala ng seksyon
- Maikling paliwanag ng kung paano gamitin ang app
- Regular na mga update
Kevin McLeod music
Na-update noong
Okt 8, 2023