Autoestima, el verdadero amor
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.6star
521 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੇ 25 ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸੁਝਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਦਮ ਸਲਾਹ ਕੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਗਾਈਡ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸੁਝਾਅ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਟਿਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ: ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਾਂਸ਼
- 4-ਹਫਤਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਚੁਣੌਤੀ
- ਆਡੀਓ, ਮਨਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਜੀਵੰਤ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਿਨਾਂ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਰਹੇ
- ਭਾਵਾਤਮਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
- ਮਨਪਸੰਦ ਸੂਚੀ
- ਨੋਟਸ ਸੈਕਸ਼ਨ
- ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿਆਖਿਆ
- ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟ
ਕੇਵਿਨ ਮੈਕਲਿਓਡ ਸੰਗੀਤ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸੁਝਾਅ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਟਿਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ: ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਾਂਸ਼
- 4-ਹਫਤਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਚੁਣੌਤੀ
- ਆਡੀਓ, ਮਨਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਜੀਵੰਤ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਿਨਾਂ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਰਹੇ
- ਭਾਵਾਤਮਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
- ਮਨਪਸੰਦ ਸੂਚੀ
- ਨੋਟਸ ਸੈਕਸ਼ਨ
- ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿਆਖਿਆ
- ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟ
ਕੇਵਿਨ ਮੈਕਲਿਓਡ ਸੰਗੀਤ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.6
505 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Mejoras en la app
