Mighty: Health Coach for 50+

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Acerca de esta app

Mighty Health es el programa líder de acondicionamiento físico y bienestar diseñado específicamente para personas mayores de 50 años. Te ayudamos a perder peso y mejorar tu movilidad y equilibrio para que puedas vivir los mejores años de tu vida.

- "Aplicación n. ° 1 de fitness y bienestar para adultos mayores" - BIEN + BUENO
- "Aplicación de entrenamiento favorita" - PRIME WOMEN

Ponte en forma con videos de ejercicios de bajo impacto y amigables para las articulaciones dirigidos por entrenadores expertos, que incluyen: aeróbicos de bajo impacto, yoga en silla, barriga, estiramientos de hombros y rodillas, fortalecimiento de articulaciones y espalda, y más. Tanto si eres principiante como si estás intentando ponerte en forma en casa, nuestros ejercicios son ideales para todos los niveles de condición física; puede hacerlos en casa en cualquier momento sin necesidad de equipo.

Nuestro galardonado programa personalizado está diseñado por los mejores médicos de Stanford y la Universidad de Columbia y está respaldado por el miembro del Salón de la Fama de la NFL, Joe Montana, y lo ayuda a establecer metas, desarrollar hábitos saludables y celebrar su progreso.

CÓMO FUNCIONA
- Acceso ilimitado a una biblioteca de más de 100 videos de ejercicios de bajo impacto para las articulaciones dirigidos por entrenadores expertos que se especializan en adultos mayores, que incluyen estiramientos, cardio, aeróbicos, yoga para principiantes y entrenamientos de fortalecimiento de las articulaciones
- Un plan de nutrición personalizado, lista de compras personalizada y comentarios diarios de un asesor de salud para ayudarlo con la pérdida o el control de peso.
- Un asesor de salud personal dedicado que lo ayuda a mantenerse responsable y motivado a quien puede enviar mensajes en cualquier momento
- Una comunidad de otros en el viaje Mighty para apoyarte, intercambiar recetas y hacer desafíos mensuales con
- Cursos basados ​​en la ciencia sobre envejecimiento holístico y saludable para adultos mayores que incluyen temas como dormir mejor, menopausia para mujeres, ansiedad para personas mayores y atención plena
- Herramientas para realizar un seguimiento de su peso, actividad de pasos, ejercicio, entrenamientos y más, incluida una integración con la aplicación Apple Health para realizar un seguimiento de sus pasos diarios y actividades físicas como natación, senderismo y más

SU ENTRENADOR DE SALUD PERSONAL
Con su membresía, se le emparejará con un entrenador de salud (humano real) que personalizará su plan de salud, le dará aliento y motivación, y le proporcionará comentarios sobre sus entrenamientos y dieta. Nuestros entrenadores de salud expertos tienen una amplia experiencia en nutrición, ciencia del ejercicio y la psicología del cambio de hábitos.

Descargue la aplicación Mighty Health hoy y disfrute de una prueba gratuita para ver cómo Mighty Health puede brindarle las herramientas y el apoyo que necesita para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de bienestar.

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Calificaciones y opiniones

Bueno estoy en estos momentos en el proceso de prueba, por lo pronto no esta mal veremos cuales son los resultados y la complejidad de la app entonces arreglamos los datos 😉 🤷

Novedades

- Now, members can effortlessly add their insurance details and enjoy free doctor appointments if covered by their plan.