Mindfulness for Children App

Jannik Holgersen

このアプリについて

子ども向けマインドフルネス アプリは、家族に瞑想の実践を紹介します。お子様が自分の経験を穏やかに処理できるよう、ガイド付き瞑想が含まれています。彼らは呼吸を使って感情のバランスを回復し、体内の感情的ストレスを見つけて解放する方法を学びます。

子ども向けマインドフルネスは家族向けで、4 歳以上のお子様に適しています。

子ども向けマインドフルネス アプリを作成した理由は何ですか?

瞑想の利点は十分に文書化されています。

「瞑想すると、日々蓄積されストレスの原因となる情報過多を取り除くことができます。

瞑想の感情的な利点としては、ストレスの多い状況に対する新たな視点の獲得、ストレスを管理するスキルの構築、自己認識の向上、現在に集中する、否定的な感情の軽減、想像力と創造性の向上、（そして）忍耐力と寛容の向上が挙げられます。」 - メイヨークリニック。

私たちは、瞑想とともに育った活気に満ちた、精神的にも肉体的にも健康な大人があふれる未来を想像しています。その可能性のある未来にインスピレーションを得て、私たちは子どものためのマインドフルネスを開発しました。私たちは、現代の子供たちに自分の経験を処理するためのツールを与えたいと考えています。私たちは両親です。私たちは毎日、子供たちが世界を旅できるようお手伝いしています。

私たちは誰ですか？

『マインドフルネス・フォー・チルドレン』のクリエイターは、Pia 氏と Jannik Holgersen 氏です。

ピア・ホルガーセン
アプリプロデューサー兼瞑想の専門家

ピアは、UCC ユニバーシティ カレッジ ノース ジーランドで精神運動療法と理学療法を学びました。ピアは精神運動療法と理学療法の学士号を取得しています。

ピアは心と体のつながりに情熱を持っています。ピアはプライベートでも仕事でも、自分の身体に対する意識の向上に焦点を当てた瞑想の実践から得られる恩恵と喜びを経験し、研究してきました。彼女はマインドフルネス瞑想を「身体的、精神的な安定をもたらし、より心の平安とエネルギーを増した日常生活を生み出すための強力なツールである」と考えています。

ヤニク・ホルガーセン
アプリのプロデューサーおよび開発者

Jannik は、Mindful Island や Sound of Mindful など、いくつかの異なるアプリを開発、制作しました。 Jannik は、テレビやエンターテイメント分野で長年の技術経験を持っています。

すべての人間がストレスレベルの増大や時間的制約に直面する中、ヤニク氏のマインドフルネス瞑想への関心は近年拡大している。職場でも家庭でも。 「私のマインドフルネスへのアプローチは、瞑想を始めた 1999 年に遡ります。子どもたちは生まれながらに注意力を持っていますが、時間が経つにつれて、気づき、平和になる能力を失ってしまうということを学びました。私の目標は、親が私たちのアプリを使って子供たちと一緒に瞑想し、その結果、子供たちが生涯を通じてマインドフルネスを保つことを学ぶことです。」

心から、
ヤニク＆ピア
ご質問がございましたら、お問い合わせください: [e-mail]
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

最新情報

Thanks for using Mindfulness for Children App. New sound of nature added to this app. This update also includes minor bug fixes and performance improvements.

As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at [e-mail]

Sincerely,
Jannik and Pia