Mindful Mamas: Sleep for Moms
Compres des de l'aplicació
4,6star
871 ressenyes
100 k+
Baixades
Adolescents
info
Sobre l'aplicació
Mindful Mamas és una aplicació de cura personal creada específicament per a mames i futures mares. Obteniu assistència per gestionar l'estrès, l'ansietat i el son mitjançant la versió GRATUÏTA o seleccioneu una actualització per accedir a la biblioteca completa. Practica les afirmacions diàries i millora la teva felicitat i gaudeix d'estar calma i la teva mare forta!
Mindful Mamas té alguna cosa per a cada etapa de la maternitat, tant si estàs centrada en l'embaràs i la fertilitat, si tens nens petits o en edat escolar. , o els teus fills han crescut. Mindful Mamas és un santuari virtual amb suport personalitzat en cada etapa.
Aprèn a practicar mindfulness d'una manera que s'adapti al teu dia ocupat, encara que només tinguis 1 minut! Proveu una pràctica nova cada dia amb la nostra funció Daily Sip; sempre nou i de només 5 minuts.
Mindful Mamas t'ajuda a navegar per temes com l'ansietat, l'estrès, les relacions, l'autodescobriment, la resiliència, la visualització i molt més! És l'aplicació de mindfulness perfecta per a principiants, però encara ofereix moltes coses per a aquells que tenen més experiència.
Els experts en parents i en salut mental d'arreu del món saben que practicar mindfulness disminueix l'estrès, l'ansietat i la depressió i augmenta qualitat del son i satisfacció en les teves relacions, maternitat, treball i temps lliure. Mindful Mamas és el vostre recurs per a un viatge de maternitat més feliç i pròsper.
QUÈ INCLOS:
*Nous meditacions de 5 minuts cada dia
* Centenars de meditacions guiades de 10 minuts sobre temes com estrès, ansietat, mentalitat, son, relacions, paciència, autoestima, motivació, enfocament i molt més!
*Històries per dormir i suport
* Etapes de la maternitat: suport personalitzat per a cada etapa del teu viatge maternitat
*Mama & Me meditacions per practicar amb el teu fill
*Meditacions de socis per augmentar la connexió i la intimitat
*Meditacions silencioses d'entre 5 i 20 minuts
*Mini pauses: activitats d'1-3 minuts que podeu fer en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Pràctiques durant tot el dia des del matí, en moviment, a l'hora de sopar, a la nit i a mitja nit.
*Pràctiques de respiració per a rejoveniment o relaxació
* mantres senzills i pràctics per ajudar-vos a dominar la vostra mentalitat
*Creeu i enregistreu mantres personalitzats
* Centra't: el teu botó SOS per alleujar-lo ràpidament quan ho necessitis
*Pep Talks per animar-te i recordar-te la mare forta i capaç que ets
*Sons de fons: Sos de l'oceà, ritmes binaurals, sons de la llar de foc, sons de la pluja o bols cantants
Feu un seguiment del vostre progrés amb:
* Mindful Mindful
*Sessions totals
*Total de dies practicats
* Ratxa més llarga
Les categories de meditació inclouen:
Intentant concebre
Fertilitat
Embaràs
4t Trimestre - Nounat
1r any
Nen petit
Preescolar
Nen petit de 5 a 7 anys
Nen gran de 8 a 10 anys
Preadolescent
Adolescent
Tots Grans
Relacions
Enuig
Ansietat
Depressió
Culpa i Vergonya
Por
Estrès
Dormir
Rise & Shine
Per dies de son
Resiliència
Autodescobriment
Intenció
Agraïment
Mentalitat
Reflexió
Autoestima
Omple la teva copa
El perdó
Motivació
Enfocament
Visualització
Meditació autoguiada
*I molt més...
OBTÉN ACCÉS ILLIMITAT AMB PREMIUM
Pagament mensual: 9,99 USD/mes*
o ESTALVA amb un pla anual: 5,83 USD/mes mitjançant un pagament anual de 69,99 USD*
UNIR-SE A LA COMUNITAT
El nostre amorós grup de Facebook t'està esperant a facebook.com/groups/mindfulmamasapp
Facebook - facebook.com/mindfulmamasclub
Instagram - instagram.com/mindfulmamasclub
Twitter - twitter.com/mindfulmamasapp
Tens alguna pregunta o comentari? Posa't en contacte amb nosaltres a support@mindfulmamasclub.com
Gràcies per utilitzar Mindful Mamas. Estem molt contents que siguis aquí :)
*No es faran reemborsaments per les parts no utilitzades del contracte de durada. Quan es compra una subscripció, es perdrà qualsevol període de prova restant. Preus només per a clients dels Estats Units; els preus en altres països poden variar.
Mindful Mamas té alguna cosa per a cada etapa de la maternitat, tant si estàs centrada en l'embaràs i la fertilitat, si tens nens petits o en edat escolar. , o els teus fills han crescut. Mindful Mamas és un santuari virtual amb suport personalitzat en cada etapa.
Aprèn a practicar mindfulness d'una manera que s'adapti al teu dia ocupat, encara que només tinguis 1 minut! Proveu una pràctica nova cada dia amb la nostra funció Daily Sip; sempre nou i de només 5 minuts.
Mindful Mamas t'ajuda a navegar per temes com l'ansietat, l'estrès, les relacions, l'autodescobriment, la resiliència, la visualització i molt més! És l'aplicació de mindfulness perfecta per a principiants, però encara ofereix moltes coses per a aquells que tenen més experiència.
Els experts en parents i en salut mental d'arreu del món saben que practicar mindfulness disminueix l'estrès, l'ansietat i la depressió i augmenta qualitat del son i satisfacció en les teves relacions, maternitat, treball i temps lliure. Mindful Mamas és el vostre recurs per a un viatge de maternitat més feliç i pròsper.
QUÈ INCLOS:
*Nous meditacions de 5 minuts cada dia
* Centenars de meditacions guiades de 10 minuts sobre temes com estrès, ansietat, mentalitat, son, relacions, paciència, autoestima, motivació, enfocament i molt més!
*Històries per dormir i suport
* Etapes de la maternitat: suport personalitzat per a cada etapa del teu viatge maternitat
*Mama & Me meditacions per practicar amb el teu fill
*Meditacions de socis per augmentar la connexió i la intimitat
*Meditacions silencioses d'entre 5 i 20 minuts
*Mini pauses: activitats d'1-3 minuts que podeu fer en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Pràctiques durant tot el dia des del matí, en moviment, a l'hora de sopar, a la nit i a mitja nit.
*Pràctiques de respiració per a rejoveniment o relaxació
* mantres senzills i pràctics per ajudar-vos a dominar la vostra mentalitat
*Creeu i enregistreu mantres personalitzats
* Centra't: el teu botó SOS per alleujar-lo ràpidament quan ho necessitis
*Pep Talks per animar-te i recordar-te la mare forta i capaç que ets
*Sons de fons: Sos de l'oceà, ritmes binaurals, sons de la llar de foc, sons de la pluja o bols cantants
Feu un seguiment del vostre progrés amb:
* Mindful Mindful
*Sessions totals
*Total de dies practicats
* Ratxa més llarga
Les categories de meditació inclouen:
Intentant concebre
Fertilitat
Embaràs
4t Trimestre - Nounat
1r any
Nen petit
Preescolar
Nen petit de 5 a 7 anys
Nen gran de 8 a 10 anys
Preadolescent
Adolescent
Tots Grans
Relacions
Enuig
Ansietat
Depressió
Culpa i Vergonya
Por
Estrès
Dormir
Rise & Shine
Per dies de son
Resiliència
Autodescobriment
Intenció
Agraïment
Mentalitat
Reflexió
Autoestima
Omple la teva copa
El perdó
Motivació
Enfocament
Visualització
Meditació autoguiada
*I molt més...
OBTÉN ACCÉS ILLIMITAT AMB PREMIUM
Pagament mensual: 9,99 USD/mes*
o ESTALVA amb un pla anual: 5,83 USD/mes mitjançant un pagament anual de 69,99 USD*
UNIR-SE A LA COMUNITAT
El nostre amorós grup de Facebook t'està esperant a facebook.com/groups/mindfulmamasapp
Facebook - facebook.com/mindfulmamasclub
Instagram - instagram.com/mindfulmamasclub
Twitter - twitter.com/mindfulmamasapp
Tens alguna pregunta o comentari? Posa't en contacte amb nosaltres a support@mindfulmamasclub.com
Gràcies per utilitzar Mindful Mamas. Estem molt contents que siguis aquí :)
*No es faran reemborsaments per les parts no utilitzades del contracte de durada. Quan es compra una subscripció, es perdrà qualsevol període de prova restant. Preus només per a clients dels Estats Units; els preus en altres països poden variar.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,6
859 ressenyes
Novetats
Hey Mama! This update includes some housekeeping so our app stays in "ship-shape" and keeps running smoothly. You've got this, and we've got you.
