Mindfulness.com Meditation App
Апп доторх худалдан авалт
4.7star
4.2 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Оюун санааны дасгал ба бясалгал. Хэзээ ч. Хаана ч.
Таныг тайвшруулахын тулд өдөрт 10 минут зарцуулаарай.
Хувь хүний өдөр тутмын видео дасгалжуулалт.
Өдөр бүр та Оюун санааны дасгалжуулагчаасаа хувийн болгосон видео хичээл, бясалгалыг хүлээн авч, тайван, хялбар амьдрах практик хэрэгслээр хангах болно.
Богино санах ойн дасгалууд ба амьсгалын дасгалууд. Хэзээ ч. Хаана ч.
Танд хамгийн хэрэгтэй үед нь туслахын тулд бидний 1-2 минутын урт санах ойн бичил дасгал, амьсгалын дасгал, богино бясалгалыг судлаарай.
Анхаарал, бясалгал хийж сур.
Дэлхийд алдартай сэтгэлгээний багш нарын сургалтанд анхаарлаа хандуулж, анхааралтай бясалгалын дадал зуршлыг бий болгосноор амьдралаа өөрчилдөг 1 сая гаруй хүнтэй манай нийгэмлэгт нэгдээрэй.
Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг багасгах.
Стресс, түгшүүрийг бууруулж, бясалгаж, илүү сайн унтахын тулд 100 гаруй яриа, курс, микро дадлага, удирдамжтай бясалгал, хөгжим, дуу чимээний тусламжтайгаар амьдрах илүү сайн арга барилд суралцаж, дадлага хий. Бясалгалыг 5, 10, 15 эсвэл 20 минутын хугацаатай хийх боломжтой тул та төгс үргэлжлэх хугацааг сонгох боломжтой.
Унтаагаа сайжруул.
Манай Sleep Shuffle, хөтөчтэй нойрны бясалгал, нойрны хөгжим, тайвшруулах байгалийн дуу чимээг ашиглан хурдан унтаж, илүү сайн амраарай.
Дасгалаараа дэлхийд өөрчлөлт гаргаарай.
Таныг Mindfulness Plus-ийн захиалга авах үед бид орлогынхоо тодорхой хэсгийг тусламж хэрэгтэй хүмүүст анхаарал халамж авчрах ашгийн бус байгууллагуудад хандивладаг. Өнөөдрийг хүртэл бид дэлхийн өнцөг булан бүрт анхаарал халамж тавих ашгийн бус байгууллагуудад 500,000 гаруй доллар хандивласан.
Хөтлөгчидтэйгээ уулзана уу.
*Магистр Кори Мускара - Доктор Оз шоуны сэтгэлгээний зөвлөх. Пенсильванийн их сургуулийн багш. Хуучин лам. Mindfulness.com сайтыг үүсгэн байгуулагч
* Мелли О’Брайен - Илтгэгч. Зохиолч, сэтгэлгээний багш. Mindfulness.com сайтыг үүсгэн байгуулагч. Дэлхийн хамгийн том анхаарал хандуулах хурал болох The Mindfulness Summit-ийг зохион байгуулагч.
Дэлхийд алдартай багш нартай танилцана уу.
*Ронда Маги, ЖД - Зохиогч. Сан Францискогийн их сургуулийн хуулийн профессор
*Шамаш Алидина, магистр - Багш. Dummies-д зориулсан оюун ухаан номын зохиогч
*Келли Бойс - Зохиогч. НҮБ-ын оюун санааны сургагч багш
*Видямала Бурч - Зохиогч. Өвдөлт ба өвчний мэргэжилтэн. Breathworks-ийн үүсгэн байгуулагч
* Марк Колеман - Оюун санааны багш. Цөлийн хөтөч, зохиолч.
*Рич Фернандес - "Searl Inside Yourself Leadership Institute"-ийн гүйцэтгэх захирал.
Оюун санааны бясалгал ба оюун ухаантай амьдралын тухай яриа.
*Jon Kabat-Zinn, PhD - Анагаах ухааны профессор. Бестселлер зохиолч. MBSR-ийг үүсгэн байгуулагч.
*Тара Брах, PhD - Оюун санааны багш. Сэтгэл судлаач, бестселлер зохиолч.
*Шэрон Салцберг - Нью Йорк Таймс сонины шилдэг зохиолч.
*Жек Корнфилд, PhD - Оюун санааны багш. Шилдэг борлуулалттай зохиолч 12+ ном.
*Дан Сигел, анагаах ухааны доктор - Бэстселлер зохиолч. UCLA Mindful Research Center-ийн захирал.
*Judson Brewer, MD - Сэтгэцийн эмч. Оюун ухааны төвийн судалгааны захирал.
*Марк Уильямс, PhD - Профессор. Оксфордын их сургуулийн Оюун санааны төвийн захирал.
Бид оюун ухаанаа сургах нь таны амьдралд хийж чадах хамгийн том хөрөнгө оруулалт бөгөөд хүн бүр анхаарал халамжийн дасгалын эдгээх хүчийг эдлэх эрхтэй гэдэгт бид итгэдэг ба мөнгө хэзээ ч хэн нэгэнд туслах хэрэгсэл, дэмжлэг, нийгэмлэгт хандах боломжгүй байх ёстой. түүнээс ашиг хүртэх. Mindfulness.com-ын тусламжтай хэрэв та Mindfulness Plus-ийн захиалга авах боломжгүй бол бидэнд имэйл илгээнэ үү, бид танд баяр баясгалантай байх нэг жилийг нээх болно.
Таныг тайвшруулахын тулд өдөрт 10 минут зарцуулаарай.
Хувь хүний өдөр тутмын видео дасгалжуулалт.
Өдөр бүр та Оюун санааны дасгалжуулагчаасаа хувийн болгосон видео хичээл, бясалгалыг хүлээн авч, тайван, хялбар амьдрах практик хэрэгслээр хангах болно.
Богино санах ойн дасгалууд ба амьсгалын дасгалууд. Хэзээ ч. Хаана ч.
Танд хамгийн хэрэгтэй үед нь туслахын тулд бидний 1-2 минутын урт санах ойн бичил дасгал, амьсгалын дасгал, богино бясалгалыг судлаарай.
Анхаарал, бясалгал хийж сур.
Дэлхийд алдартай сэтгэлгээний багш нарын сургалтанд анхаарлаа хандуулж, анхааралтай бясалгалын дадал зуршлыг бий болгосноор амьдралаа өөрчилдөг 1 сая гаруй хүнтэй манай нийгэмлэгт нэгдээрэй.
Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг багасгах.
Стресс, түгшүүрийг бууруулж, бясалгаж, илүү сайн унтахын тулд 100 гаруй яриа, курс, микро дадлага, удирдамжтай бясалгал, хөгжим, дуу чимээний тусламжтайгаар амьдрах илүү сайн арга барилд суралцаж, дадлага хий. Бясалгалыг 5, 10, 15 эсвэл 20 минутын хугацаатай хийх боломжтой тул та төгс үргэлжлэх хугацааг сонгох боломжтой.
Унтаагаа сайжруул.
Манай Sleep Shuffle, хөтөчтэй нойрны бясалгал, нойрны хөгжим, тайвшруулах байгалийн дуу чимээг ашиглан хурдан унтаж, илүү сайн амраарай.
Дасгалаараа дэлхийд өөрчлөлт гаргаарай.
Таныг Mindfulness Plus-ийн захиалга авах үед бид орлогынхоо тодорхой хэсгийг тусламж хэрэгтэй хүмүүст анхаарал халамж авчрах ашгийн бус байгууллагуудад хандивладаг. Өнөөдрийг хүртэл бид дэлхийн өнцөг булан бүрт анхаарал халамж тавих ашгийн бус байгууллагуудад 500,000 гаруй доллар хандивласан.
Хөтлөгчидтэйгээ уулзана уу.
*Магистр Кори Мускара - Доктор Оз шоуны сэтгэлгээний зөвлөх. Пенсильванийн их сургуулийн багш. Хуучин лам. Mindfulness.com сайтыг үүсгэн байгуулагч
* Мелли О’Брайен - Илтгэгч. Зохиолч, сэтгэлгээний багш. Mindfulness.com сайтыг үүсгэн байгуулагч. Дэлхийн хамгийн том анхаарал хандуулах хурал болох The Mindfulness Summit-ийг зохион байгуулагч.
Дэлхийд алдартай багш нартай танилцана уу.
*Ронда Маги, ЖД - Зохиогч. Сан Францискогийн их сургуулийн хуулийн профессор
*Шамаш Алидина, магистр - Багш. Dummies-д зориулсан оюун ухаан номын зохиогч
*Келли Бойс - Зохиогч. НҮБ-ын оюун санааны сургагч багш
*Видямала Бурч - Зохиогч. Өвдөлт ба өвчний мэргэжилтэн. Breathworks-ийн үүсгэн байгуулагч
* Марк Колеман - Оюун санааны багш. Цөлийн хөтөч, зохиолч.
*Рич Фернандес - "Searl Inside Yourself Leadership Institute"-ийн гүйцэтгэх захирал.
Оюун санааны бясалгал ба оюун ухаантай амьдралын тухай яриа.
*Jon Kabat-Zinn, PhD - Анагаах ухааны профессор. Бестселлер зохиолч. MBSR-ийг үүсгэн байгуулагч.
*Тара Брах, PhD - Оюун санааны багш. Сэтгэл судлаач, бестселлер зохиолч.
*Шэрон Салцберг - Нью Йорк Таймс сонины шилдэг зохиолч.
*Жек Корнфилд, PhD - Оюун санааны багш. Шилдэг борлуулалттай зохиолч 12+ ном.
*Дан Сигел, анагаах ухааны доктор - Бэстселлер зохиолч. UCLA Mindful Research Center-ийн захирал.
*Judson Brewer, MD - Сэтгэцийн эмч. Оюун ухааны төвийн судалгааны захирал.
*Марк Уильямс, PhD - Профессор. Оксфордын их сургуулийн Оюун санааны төвийн захирал.
Бид оюун ухаанаа сургах нь таны амьдралд хийж чадах хамгийн том хөрөнгө оруулалт бөгөөд хүн бүр анхаарал халамжийн дасгалын эдгээх хүчийг эдлэх эрхтэй гэдэгт бид итгэдэг ба мөнгө хэзээ ч хэн нэгэнд туслах хэрэгсэл, дэмжлэг, нийгэмлэгт хандах боломжгүй байх ёстой. түүнээс ашиг хүртэх. Mindfulness.com-ын тусламжтай хэрэв та Mindfulness Plus-ийн захиалга авах боломжгүй бол бидэнд имэйл илгээнэ үү, бид танд баяр баясгалантай байх нэг жилийг нээх болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.7
4.04 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
Thank you for being a part of the Mindfulness.com Community!
We are constantly working to enhance your experience.
New Features:
- You can now manage your Personal Details easily from the Profile screen, with the ability to update your answers to the questions asked during onboarding into the app
- If you're playing content in a browser, you'll now be invited to open it inside the app
We hope you enjoy this release!
For support, please reach out at support@mindfulness.com
We are constantly working to enhance your experience.
New Features:
- You can now manage your Personal Details easily from the Profile screen, with the ability to update your answers to the questions asked during onboarding into the app
- If you're playing content in a browser, you'll now be invited to open it inside the app
We hope you enjoy this release!
For support, please reach out at support@mindfulness.com
